Các chiến lược kỷ luật này quản lý các triệu chứng và giảm các vấn đề hành vi.
Trẻ bị ADHD thường đòi hỏi cách tiếp cận hơi khác với kỷ luật. Một vài thay đổi đơn giản đối với các chiến lược nuôi dạy con cái của bạn có thể cung cấp cho con bạn những công cụ cần thiết để quản lý hành vi của mình hiệu quả hơn.
Theo định nghĩa, trẻ bị ADHD có thể gặp khó khăn khi ngồi yên, hoàn thành nhiệm vụ, quản lý xung và theo chỉ dẫn sau. Tuy nhiên, những chiến lược kỷ luật này có thể là công cụ giúp trẻ mắc ADHD tuân theo các quy tắc.
1 -
Cung cấp sự chú ý tích cựcNuôi dạy con bằng ADHD có thể mệt mỏi. Nguồn cung cấp năng lượng không ngừng của họ và mong muốn nói chuyện liên tục, có thể làm hao mòn ngay cả cha mẹ kiên nhẫn nhất.
Do đó, có thể khó tìm ra thời gian và năng lượng để chơi với một đứa trẻ hiếu động . Tuy nhiên, việc cung cấp cho trẻ một sự chú ý tích cực ADHD là một sự đầu tư tốt.
Thời gian chơi tích cực làm giảm hành vi tìm kiếm sự chú ý. Và nó sẽ làm cho hậu quả của bạn hiệu quả hơn.
Bất kể hành vi của con bạn khó khăn như thế nào, hãy dành một lần một lần với con bạn mỗi ngày. Cho con bạn 15 phút chú ý tích cực là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để giảm thiểu các vấn đề hành vi.
2 -
Cung cấp hướng dẫn hiệu quảTrẻ em có nhịp chú ý ngắn cần được giúp đỡ thêm theo chỉ dẫn. Khá thường xuyên, họ không nghe đúng hướng dẫn ngay từ đầu. Có một số điều bạn có thể làm để làm cho hướng dẫn của bạn hiệu quả hơn .
Thu hút sự chú ý của con bạn trước khi đưa ra chỉ dẫn. Tắt tivi, thiết lập liên lạc bằng mắt và đặt một tay lên vai con bạn trước khi nói, "Hãy dọn dẹp phòng của bạn."
Tránh các lệnh chuỗi như, “Đeo vớ của bạn, vệ sinh phòng của bạn và sau đó lấy rác ra,” có thể sẽ bị mất trong bản dịch. Một đứa trẻ bị ADHD có khả năng đeo tất và sau đó trên đường đến phòng của mình, anh ta sẽ tìm thấy một thứ khác để làm thay vì làm sạch nó.
Cung cấp một hướng dẫn tại một thời điểm. Và yêu cầu con bạn lặp lại với bạn những gì anh ta nghe để chắc chắn rằng anh ấy hoàn toàn hiểu.
3 -
Khen ngợi nỗ lực của con bạnBắt con của bạn được tốt và chỉ ra nó. Khen ngợi khuyến khích trẻ bị ADHD hành xử và phản hồi thường xuyên là quan trọng.
Hãy khen ngợi cụ thể của bạn. Thay vì nói, “Công việc tốt,” nói, “Công việc tuyệt vời đặt món ăn của bạn trong bồn rửa ngay khi tôi yêu cầu bạn.” Khen ngợi trẻ em theo các hướng dẫn sau đây, chơi lặng lẽ và ngồi yên và bạn sẽ khuyến khích con bạn giữ nó .
4 -
Sử dụng hết thời gian khi cần thiếtThời gian chờ có thể là một cách tốt để giúp trẻ em ADHD bình tĩnh cơ thể và bộ não của chúng. Thời gian không cần phải là một hình phạt khắc nghiệt. Thay vào đó, nó có thể là một kỹ năng sống tuyệt vời có thể hữu ích trong nhiều tình huống.
Dạy con bạn đi đến một nơi yên tĩnh để bình tĩnh khi bé bị kích thích quá mức hoặc thất vọng. Cuối cùng, anh sẽ học cách đặt mình vào thời gian chờ trước khi anh gặp rắc rối.
5 -
Bỏ qua Misbehaviors nhẹTrẻ bị ADHD thường thể hiện hành vi tìm kiếm sự chú ý. Cho họ sự chú ý, ngay cả khi nó tiêu cực, khuyến khích những hành vi đó tiếp tục.
Bỏ qua những hành vi sai trái nhẹ dạy họ rằng hành vi đáng ghét sẽ không khiến họ có kết quả mong muốn. Bỏ qua rên rỉ , phàn nàn, tiếng ồn lớn và cố gắng làm gián đoạn bạn và cuối cùng, con của bạn sẽ dừng lại.
6 -
Thiết lập hệ thống phần thưởngHệ thống phần thưởng có thể là một cách tuyệt vời để giúp trẻ em ADHD đi đúng hướng. Thiết lập một vài hành vi mục tiêu, chẳng hạn như ở bàn ăn trong bữa ăn hoặc sử dụng các chạm nhẹ nhàng với vật nuôi.
Trẻ bị ADHD thường cảm thấy buồn chán với các hệ thống khen thưởng truyền thống đòi hỏi chúng phải đợi quá lâu để nhận được phần thưởng. Tạo ra một hệ thống kinh tế mã thông báo giúp con của bạn kiếm được thẻ trong suốt cả ngày. Sau đó, cho phép các thẻ được trao đổi với phần thưởng lớn hơn, như thời gian điện tử hoặc cơ hội để chơi một trò chơi yêu thích cùng nhau.
7 -
Cho phép hậu quả tự nhiênKhi kỷ luật một đứa trẻ bị ADHD, hãy chọn trận chiến của bạn một cách khôn ngoan. Bạn không muốn con bạn cảm thấy như thể anh ta không thể làm bất cứ điều gì đúng hay rằng anh ấy liên tục gặp rắc rối. Cho phép một số hành vi để trượt có thể giúp bạn giữ sự tỉnh táo của mình.
Đôi khi, cho phép những hậu quả tự nhiên có ý nghĩa hơn là cố thuyết phục một đứa trẻ lựa chọn tốt hơn. Ví dụ, nếu con bạn nhấn mạnh rằng bé không cần nghỉ ngơi để ăn trưa, hãy cho trẻ ăn trưa.
Hậu quả tự nhiên là anh ta có thể sẽ đói sau đó và anh ta sẽ phải đợi đến bữa tối. Cuối cùng, anh ấy sẽ học cách ăn trưa đúng giờ.
số 8 -
Làm việc với giáo viên của con bạnKhi cha mẹ làm việc cùng với giáo viên của một đứa trẻ, nó làm tăng cơ hội mà một đứa trẻ sẽ thành công ở trường. Một số trẻ cần sửa đổi công việc của trường, chẳng hạn như được phép thêm thời gian vào các bài kiểm tra, để thành công.
Các sửa đổi hành vi cũng có thể cần thiết. Buộc trẻ bị ADHD ở lại để nghỉ có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hành vi. Vì vậy, điều quan trọng là làm việc cùng nhau để tạo ra một kế hoạch quản lý hành vi sẽ hỗ trợ các nỗ lực của con bạn để quản lý các triệu chứng của mình.
Một kế hoạch quản lý hành vi mang giữa nhà và trường học có thể hữu ích. Một đứa trẻ có thể nhận được điểm hoặc thẻ từ giáo viên của mình có thể được trao đổi cho các đặc quyền tại nhà như xem TV hoặc sử dụng máy tính.
> Nguồn
> Pfiffner LJ, Haack LM. Quản lý hành vi cho trẻ em ở độ tuổi đi học với ADHD. Phòng khám tâm thần trẻ em và vị thành niên của Bắc Mỹ . 2014, 23 (4): 731-746.
> Ryan-Krause P. Trẻ mẫu giáo bị rối loạn ADHD và rối loạn hành vi gây rối. Tạp chí cho các học viên y tá . 2017, 13 (4): 284-290.