Đối với một số trẻ em, trường có thể là một nơi căng thẳng và đáng sợ. Trẻ em có nhu cầu đặc biệt, đặc biệt, có thể có vấn đề hiểu được những gì được mong đợi của họ; có thể phải đối mặt với sự loại trừ xã hội đau đớn, và có thể thấy công việc khó hiểu và căng thẳng . Là một phụ huynh, bản năng của bạn là tính phí trên một con ngựa trắng và giết những con rồng. Nhưng thường xuyên, một tai nghe, một từ thông cảm, và một cái ôm an ủi sẽ là một sự giúp đỡ lớn hơn.
Dưới đây là Cách thực hiện
- Xác nhận vấn đề. Nghe không, "Đừng lo!" giúp đỡ khi bạn lo lắng về điều gì đó? Nó có lẽ cũng không an ủi con bạn nhiều. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho một đứa trẻ trải qua sự lo lắng của trường là phải thừa nhận rằng nỗi sợ hãi của cô là thật đối với cô. Nếu không có gì khác, bạn sẽ đảm bảo rằng cô ấy sẽ không ngại nói chuyện với bạn về họ.
- Hãy hỏi, "Ba điều gì khiến bạn lo lắng nhất?" Làm cho yêu cầu của bạn cụ thể có thể giúp con bạn bắt đầu sắp xếp thông qua một mảng bối rối của những nỗi sợ hãi và cảm xúc. Nếu anh ta không thể nêu tên những điều đáng lo ngại nhất , hãy để anh ấy kể cho bạn ba điều hay ba thứ gần đây nhất.
- Hỏi: "Bạn thích điều gì nhất?" Hầu hết trẻ em có thể nghĩ về điều gì đó tốt, ngay cả khi nó chỉ về nhà vào cuối ngày. Nhưng rất có thể con của bạn có những thứ mà cô ấy thực sự thích về ngôi trường vừa bị chết đuối bởi tất cả những thứ đáng sợ. Mang những thứ tốt đẹp đó vào ánh sáng.
- Làm một số vai diễn. Một khi bạn có một số ví dụ cụ thể về các sự kiện kích động sự lo lắng, hãy giúp con bạn tìm ra cách thay thế để đối phó với chúng. Thảo luận các tình huống có thể xảy ra và chơi một phần của con bạn trong một số bài tập nhập vai, cho phép anh ta chơi một phần của giáo viên đòi hỏi hoặc bạn cùng lớp bắt nạt . Mô hình các phản ứng thích hợp và thực tế và kỹ thuật đối phó cho con của bạn.
- Hãy duy trì đối thoại. Hãy để con bạn biết rằng bé luôn có thể nói chuyện với bạn, bất kể điều gì. Nó không phải luôn luôn cần thiết ngay cả khi có giải pháp cho vấn đề của mình. Đôi khi chỉ nói về những điều lớn tiếng với một người lớn đáng tin cậy khiến họ dường như ít bị đe dọa hơn. Và nếu tình hình trở nên áp đảo cho con bạn, bạn muốn trở thành người đầu tiên biết về nó.
- Hiểu được giá trị của nước mắt. Khóc có thể là thuốc giảm stress tuyệt vời. Nó tuôn ra những cảm xúc xấu và giảm bớt căng thẳng. Thật khó để thấy con bạn khóc, và bản năng đầu tiên của bạn có thể giúp bé dừng lại càng sớm càng tốt. Nhưng sau khi những giọt nước mắt chảy ra, con bạn có thể có tâm trạng cởi mở và dễ tiếp thu để nói chuyện và chia sẻ. Cung cấp một sự hiện diện nhẹ nhàng và thông cảm, nhưng để cho tiếng khóc chạy quá trình của nó.
- Chống lại sự thôi thúc để sửa chữa mọi thứ. Có một số trường hợp mà cha mẹ phải thực hiện hành động. Nếu con quý vị đang ở trong một lớp học quá khó khăn hoặc đang gặp rắc rối bởi vì một IEP không được theo dõi, có các bước quý vị có thể thực hiện. Nếu một giáo viên hoặc một người bạn cùng lớp thực sự quấy rối con bạn, bạn sẽ muốn theo dõi điều đó. Nhưng bạn cũng sẽ muốn dạy cho cô ấy rằng một số điều trong cuộc sống chỉ cần phải được giải quyết, mặc dù họ bốc mùi. Chỉ khắc phục những gì thực sự bị hỏng.
- Biết khi nào cần được giúp đỡ. Hầu hết trẻ em đều cảm thấy lo lắng ở một mức độ nào đó và một số trẻ cảm thấy nó sâu sắc và đột ngột hơn. Khi nào nó trở thành một vấn đề đủ lớn để yêu cầu sự giúp đỡ chuyên nghiệp? Một số dấu hiệu để tìm kiếm là những thay đổi lớn trong tình bạn, phong cách của quần áo, sở thích âm nhạc, thói quen ngủ và ăn uống, thái độ và hành vi. Nếu bạn đã thiết lập mối quan hệ tốt với con bạn và đột nhiên anh ấy không muốn nói, đó cũng là dấu hiệu của sự cố.
Lời khuyên
- Đặt thời gian và địa điểm thường xuyên để nói chuyện với con của bạn, cho dù trong xe hơi, trên đi bộ, trong giờ ăn, hoặc ngay trước khi đi ngủ. Một số trẻ em sẽ cảm thấy thoải mái nhất trong một không gian riêng tư ấm cúng với sự chú ý không phân chia của bạn, nhưng những người khác có thể chào đón một số loại phân tâm để giảm cường độ chia sẻ cảm xúc của họ.
- Hãy nhận biết rằng tất cả trẻ em cảm thấy lo lắng về trường học, ngay cả những người có vẻ thành công và vô tư. Biết điều này sẽ không làm giảm sự lo lắng của con bạn, nhưng nó có thể làm giảm bớt sự lo lắng của bạn.
- "Giải phóng con bạn khỏi lo lắng" là một cuốn sách hay để tìm hiểu thêm về sự lo âu và cách giải tỏa nó.
- Không có thời gian để nói chuyện? Hãy thử một trong mười cơ hội này để trò chuyện. Sau đó, tìm thêm nhiều cách để biến đây trở thành năm học tốt nhất từ trước tới nay.
- Nếu trường học thực sự là một môi trường độc hại cho con bạn, bạn có thể phải xem xét các lựa chọn khác.