Tại sao con tôi lại khóc?

Đây có thể là lý do đằng sau những giọt nước mắt của con bạn.

Việc trẻ em rơi nước mắt là bình thường - và việc cha mẹ bị thất vọng bởi một đứa trẻ khóc thường là điều bình thường. Điều đó đặc biệt đúng khi bạn không thể tìm ra lý do tại sao đứa bé của bạn đang khóc.

Trước khi con bạn học cách nói chuyện, có thể khá khó khăn để tìm ra lý do tại sao con bạn khóc. Ngay cả khi trẻ em bắt đầu bằng lời nói, lý do một đứa trẻ đang khóc có thể không hợp lý.

Nếu bạn đã từng có một đứa trẻ khóc vì lò vi sóng ăn bữa trưa của mình, hoặc ném một cơn giận dữ vì bạn nói với cô ấy cô ấy không thể ăn thức ăn cho chó, bạn không đơn độc. Trẻ em đưa ra một số lý do thú vị để khóc. Nhưng, hãy nhớ rằng khóc có thể lành mạnh - ở mọi lứa tuổi. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu và Tính cách cho thấy có nhiều trường hợp khi khóc giúp mọi người cảm thấy tốt hơn.

Các nhà nghiên cứu phát hiện mọi người cảm thấy đỡ hơn sau khi khóc nếu họ có sự hỗ trợ tình cảm, nếu khóc dẫn đến một giải pháp hoặc hiểu biết tốt hơn, hoặc nếu họ khóc vì một sự kiện tích cực. Vì vậy, mục tiêu của bạn không phải lúc nào cũng cần phải làm cho con bạn ngừng khóc. Đổ một vài giọt nước mắt có thể tốt cho trẻ em. Nhưng, trước khi bạn có thể quyết định cách trả lời tốt nhất, điều quan trọng là hãy tự hỏi, "Tại sao con tôi lại khóc?" để đến đáy của nó.

1 -

Con của bạn là Overtired

Khi con bạn đang bị khủng hoảng bởi vì bạn đã đưa cho anh ta cái bát màu sai hoặc bạn yêu cầu anh ta mang giày của mình, giấc ngủ quá ít có thể là nguyên nhân thực sự của những giọt nước mắt của anh ấy. Một trong những lý do thường gặp nhất khiến trẻ khóc là vì chúng quá mệt mỏi - và nó có thể dẫn đến một số hành vi phi lý.

Bạn không thể ngăn chặn sự mệt mỏi của một đứa trẻ nức nở 100 phần trăm thời gian, nhưng bạn có thể giảm thiểu nó bằng cách giữ anh ta trên một lịch trình giấc ngủ thường xuyên. Điều này bao gồm ngủ trưa (hai ngày một lần trước tuổi 15 đến 18 tháng, sau đó một ngày một lần cho đến khoảng 3 hoặc 4 tuổi) và một giờ đi ngủ thích hợp.

Thời gian mà một đứa trẻ nên đi ngủ phụ thuộc vào độ tuổi của chúng và thời gian bé thường thức dậy, nhưng giờ đi ngủ lành mạnh thường nằm trong khoảng từ 7 đến 9 giờ tối.

Hãy tìm những dấu hiệu mệt mỏi, chẳng hạn như dụi mắt, ngáp hoặc nhìn một chút trong mắt. Và tùy thuộc vào thời gian trong ngày, nó có thể thích hợp để đưa con bạn xuống cho một giấc ngủ ngắn để giúp cô lấy lại quyền kiểm soát.

2 -

Con của bạn là đói

May mắn thay, một đứa trẻ mới sinh hoặc trẻ nhỏ sẽ có thể nói cho bạn biết khi nào cô ấy muốn một bữa ăn nhẹ - trừ khi cô ấy có quá nhiều trò vui - nhưng khó có thể biết được khi nào một đứa trẻ không biết nói là đói.

Đối với những người thực sự nhỏ, đói có thể là thủ phạm khóc nếu cô ấy chỉ thức dậy từ một giấc ngủ ngắn hoặc nếu nó được 3-4 giờ kể từ khi cô cuối cùng ăn.

Nếu đứa bé của bạn không ăn gì trong một thời gian và tâm trạng của cô ấy sẽ xuống dốc nhanh, hãy thử cho cô ấy một chút cắn để ăn. Giữ một số đồ ăn nhẹ lành mạnh trong tay có thể là một cách hữu ích để kiềm chế những giọt nước mắt khi bạn ra khỏi nhà.

3 -

Con của bạn là quá kích thích

Nó có vẻ như những nơi chơi hoang dã và điên rồ, như nhà bị trả lại hoặc tiệc sinh nhật, chỉ là nơi một đứa trẻ muốn trở thành. Tuy nhiên, tại một số thời điểm, sự hối hả và nhộn nhịp có thể trở nên quá nhiều đối với trẻ em. Và thường thì họ không thể diễn tả điều gì sai.

Vì vậy, bạn có thể thấy nước mắt khi con bạn bị kích thích quá mức. Nếu đứa trẻ của bạn đang khóc, dường như không có lý do gì cả, và bạn đang ở một địa điểm rất ồn ào hoặc bận rộn, hãy thử cho anh ta nghỉ ngơi. Đưa anh ta ra ngoài hoặc đến một căn phòng yên tĩnh hơn và để anh ta ngồi xuống trong vài phút để thu thập vòng bi của anh ta.

Đối với một số trẻ em, điều này có thể không đủ; họ có thể cần phải về nhà sớm để tập hợp lại.

4 -

Con của bạn bị nhấn mạnh

Căng thẳng là một lý do lớn cho nước mắt, đặc biệt là ở trẻ lớn hơn một chút. Nhưng, với tư cách là một phụ huynh phải trả hóa đơn và điều hành một gia đình bận rộn, bạn có thể thắc mắc về những gì một đứa trẻ phải được nhấn mạnh.

Câu trả lời là, rất nhiều thứ! Những đứa trẻ bị đột quỵ - có lẽ từ bóng đá đến piano để chơi thực hành để chơi - có thể rất căng thẳng. Họ cần thời gian rảnh để chơi sáng tạo, cũng như thư giãn.

Trẻ em cũng có thể bị căng thẳng vì những gì đang xảy ra xung quanh họ, chẳng hạn như rắc rối trong hôn nhân của cha mẹ, di chuyển hoặc thay đổi trường học, hoặc thậm chí là các sự kiện mà họ nghe thấy trên tin tức hàng đêm. Khi một đứa trẻ cảm thấy gánh nặng của các sự kiện cuộc sống căng thẳng, cô ấy có thể trở nên rách rưới.

Trẻ nhỏ bị căng thẳng sẽ cần sự giúp đỡ của bạn để thay đổi môi trường. Giảm hoàn cảnh căng thẳng có thể giúp họ quản lý cảm xúc của họ tốt hơn.

Trẻ lớn hơn có thể hưởng lợi từ các kỹ năng học tập để quản lý sự căng thẳng của chúng. Từ các bài tập thở sâu và thiền định đến các hoạt động tập thể dục và giải trí, các hoạt động giảm stress lành mạnh sẽ giúp con bạn kiểm soát tốt hơn cảm xúc của mình.

5 -

Con bạn muốn chú ý

Nó dường như đi ra khỏi hư không - con của bạn đang chơi vui vẻ, sau đó bạn quay lưng lại, và cô ấy đang thổn thức. Cô biết khóc là một cách tuyệt vời để thu hút sự chú ý của bạn.

Chú ý — ngay cả khi nó tiêu cực — củng cố hành vi. Vì vậy, nói rằng, "Đừng la hét," hoặc "Tại sao bạn khóc bây giờ?" Có thể khuyến khích tính khí của con bạn giận dữ để tiếp tục.

Bỏ qua hành vi tìm kiếm sự chú ý bất cứ khi nào có thể. Tránh tiếp xúc bằng mắt và không thực hiện bất kỳ cuộc trò chuyện nào khi con bạn đang tìm kiếm sự chú ý của bạn. Cô sẽ thấy rằng không vui khi ném một cơn giận dữ hay la lớn khi cô không có một khán giả bị giam cầm.

Cho con của bạn thấy cô ấy có thể thu hút sự chú ý của bạn bằng cách chơi độc đáo, sử dụng các từ ngữ và tuân thủ các quy tắc. Thường xuyên khen ngợi những hành vi này và cô ấy sẽ ít có khả năng thử và sử dụng nước mắt để thu hút sự chú ý của bạn.

Hãy cho con bạn những liều chú ý tích cực thường xuyên. Dành một vài phút mỗi ngày để xuống sàn với cô ấy, chơi một trò chơi, hoặc ném một quả bóng qua lại. Con bạn sẽ ít có khả năng khóc vì chú ý nếu bạn cho bé vài phút để được chú ý mỗi ngày.

6 -

Con bạn muốn một cái gì đó

Trẻ nhỏ không hiểu sự khác biệt giữa mong muốn và nhu cầu. Vì vậy, khi họ muốn một cái gì đó, họ thường khẳng định họ cần nó ngay bây giờ.

Cho dù cô khăng khăng đòi chơi với một gia truyền có thể phá vỡ hoặc cô muốn bạn đưa cô đến công viên, những giọt nước mắt của sự thất vọng và tuyệt vọng nhất định sẽ xảy ra cùng một lúc.

Nếu bạn cho vào sau khi bạn nói không - hoặc bởi vì bạn cảm thấy tội lỗi hoặc bạn nghĩ rằng bạn không thể chịu lắng nghe con bạn khóc - bạn sẽ dạy cho cô ấy rằng cô ấy có thể sử dụng nước mắt để thao túng bạn.

Vì vậy, trong khi điều quan trọng là thể hiện sự đồng cảm, đừng để nước mắt của cô thay đổi hành vi của bạn. Nói những điều như, "Tôi hiểu bạn đang cảm thấy khó chịu ngay bây giờ", hoặc "Tôi cảm thấy buồn, chúng tôi không thể đi đến công viên quá", nhưng chỉ cho cô ấy rằng bạn là cha mẹ của từ của bạn.

Chủ động dạy cho con bạn cách thích hợp xã hội để đối phó với cảm xúc của mình khi cô ấy không nhận được một cái gì đó cô ấy muốn. Tô màu một bức tranh, nói rằng, "Tôi thực sự buồn," hoặc hít thở sâu chỉ là một vài kỹ năng đối phó có thể giúp cô đối phó với những cảm xúc khó chịu.

7 -

Con bạn muốn thoát khỏi nhu cầu

Khi con bạn thực sự không muốn làm điều gì đó - như bỏ đồ chơi của mình hoặc chuẩn bị đi ngủ - bạn có thể thấy công trình nước. Nước mắt của anh có thể xuất phát từ nỗi buồn thực sự của anh. Nhưng họ cũng có thể là một mưu đồ.

Nếu anh ta có thể giúp bạn tham gia với anh ta, ngay cả khi nó chỉ trong một phút, thì thêm 60 giây nữa anh ta có thể làm điều gì đó anh ta không muốn làm.

Xác nhận cảm xúc của con bạn bằng cách nói, “Tôi biết rất khó để nhặt đồ chơi của bạn khi bạn muốn tiếp tục chơi.” Nhưng, tránh tham gia vào một cuộc thảo luận kéo dài hoặc một cuộc đấu tranh quyền lực.

Cung cấp một cảnh báo, nếu cần thiết, nêu rõ những hậu quả mà con bạn có thể mong đợi nếu bé không tuân thủ. Nói một cái gì đó như, "Nếu bạn không nhận đồ chơi ngay bây giờ, sau đó bạn sẽ không thể chơi với họ sau khi ăn trưa." Nếu con bạn không tuân thủ, theo thông qua với một hệ quả.

Điều quan trọng là dạy cho con của bạn rằng mặc dù anh ấy cảm thấy buồn hay tức giận, anh ấy vẫn có thể tuân theo các quy tắc. Mỗi khi con bạn cảm thấy khó chịu về nhu cầu, đó là cơ hội để giúp bé học cách hành động tích cực ngay cả khi bé cảm thấy xấu.

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệp

Nếu bạn trẻ có vẻ khóc nhiều hơn bình thường, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Có thể có một vấn đề y tế cơ bản cần được giải quyết, như nhiễm trùng tai không được chẩn đoán gây đau cho anh ta.

Một khi bạn biết rằng tất cả mọi thứ là OK, bạn có thể làm việc trên giảm những giọt nước mắt với nhau. Khi con của bạn bắt đầu khóc - vì bé nhất định phải làm mọi việc ngay lúc này - bạn có thể chỉ cần một chút thời gian để bình tĩnh lại.

Nếu anh ấy đủ lớn để nói về những gì đang làm phiền anh ta, hãy cố gắng để có một cuộc trò chuyện. Nói về cách giải quyết vấn đề với nhau. Mặc dù bạn sẽ không thể sửa chữa những giọt nước mắt của một đứa trẻ chỉ là một chút mệt mỏi, anh ấy sẽ đánh giá cao rằng bạn đang ở đó cho thoải mái.

> Nguồn

> Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Temper Tantrums trong Healthy Versus Depressed and Disruptive Preschoolers: Định nghĩa các hành vi Tantrum liên quan đến các vấn đề lâm sàng. Tạp chí Nhi khoa . 2008, 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM, Croon MA, Vingerhoets A, Rottenberg J. Khi nào và ai khóc thì cải thiện tâm trạng? Một nghiên cứu nhật ký hàng ngày của 1004 tập phim khóc. Tạp chí Nghiên cứu nhân cách . 2011, 45 (4): 385-392.

> Bệnh viện Nhi đồng Seattle: Bạn có nên đi khám bác sĩ không ?: Khóc trẻ 3 tháng tuổi trở lên

> Trung tâm giáo dục nuôi dạy con cái: Hiểu về tính khí: Nhạy cảm về cảm xúc.

> Zeifman D, St. James-Roberts I. Nuôi dạy con cái Khóc. Ý kiến ​​hiện tại trong Tâm lý học . 2017, 15: 149-154.