Bạn có thể làm gì khi đang cho con bú?
Nếu bạn có một đứa trẻ sơ sinh, điều này có vẻ giống như một trò đùa ... "Ý bạn là gì, 'Tôi có thể làm gì khác trong khi đang cho con bú ?' Tôi đang cho con bú, và tôi không có rảnh rỗi! Tôi có thể làm gì ngoại trừ ... cũng ... cho con bú? " Nhưng, một khi bạn nhận được hang của vị trí và chốt em bé của bạn trên , bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian trong tàu lượn của bạn hoặc trên chiếc ghế dài của bạn.
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể đa nhiệm và dành thời gian quý báu này? Vâng, đây là 10 điều bạn có thể làm trong khi bạn đang cho con bú.
Tương tác với em bé của bạn
Nó có vẻ như không có trí tuệ, nhưng dành thời gian nhìn chằm chằm vào em bé của bạn. Nói với cô ấy. Hát cho cô ấy. Trước khi bạn biết nó, cô ấy sẽ được kéo ra khỏi vú và nhìn lên bạn, cho một nụ cười nhanh chóng, và trở lại với điều dưỡng của cô. Sự tương tác này sẽ làm cho bạn tan chảy!
Bắt một số Zzz
Chợp mắt với em bé trong khi bú. Vị trí bên cạnh là vị trí hoàn hảo để tìm hiểu mục đích này! Napping với em bé của bạn là một cách tuyệt vời để dành buổi chiều. Đừng lo lắng, đó là một cách rất an toàn để y tá - chỉ cần chắc chắn rằng bạn không có nhiều gối xung quanh em bé.
Có một bữa ăn nhẹ
Thư giãn với một tách trà và một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Các loại trà cho con bú giúp thúc đẩy quá trình cho con bú khỏe mạnh, và chúng có vị tuyệt vời với một thanh yến mạch nguyên hạt hoặc một thanh năng lượng.
Đây là một cách dễ dàng để phù hợp với một số dinh dưỡng, hydrat hóa và thư giãn .
Xem TV nhỏ
Bật ống và bắt kịp tất cả những chương trình TIVO'd bạn đã bỏ qua. Tuy nhiên, việc xem TV dễ dàng hơn với trẻ sơ sinh. Nó có thể trở nên khó khăn hơn khi em bé lớn lên bởi vì một đứa trẻ lớn hơn có thể bị phân tâm và ngừng điều dưỡng .
Làm một số đọc
Tùy thuộc vào sự chú ý của bạn, bạn có thể sử dụng thời gian này để đọc một tạp chí hoặc đắm mình trong một cuốn sách hay.
Làm điều gì đó với những đứa trẻ khác của bạn
Bạn có thể dành thời gian chất lượng với những đứa trẻ khác của bạn. Nếu bạn có một đứa trẻ vẫn còn rất trẻ, thời gian này là rất quan trọng. Vì vậy, hãy nói chuyện với anh ta hoặc rút ra cuốn sách yêu thích của anh ấy để khiến anh ta cảm thấy rằng anh ấy không bị bỏ quên.
Kiểm tra điều gì đó khỏi danh sách việc cần làm của bạn
Nếu bạn rất thoải mái và tự tin trong kỹ năng cho con bú, bạn có thể hoàn thành công việc nhà của bạn! Nếu em bé không đòi hỏi nhiều chỉ dẫn với chốt của em bé và em ấy có đầu kiểm soát tốt, em có thể cho em bé bú trong khi bú sữa mẹ. Với em bé của bạn trong một sling, bạn có thể di chuyển về nhà một cách tự do, và em bé có thể tiếp tục nuôi dưỡng miễn là cô ấy muốn. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt tham vọng, bạn thậm chí có thể kiếm được một số việc vặt. Cáp treo rất kín đáo - bạn phải đào sâu vào chúng để xem em bé, mà hầu hết những người lạ sẽ không làm, vì vậy em bé có thể bú suốt cả chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa nếu cần thiết. (Dĩ nhiên là không có trong xe.)
Thực hiện một số cuộc gọi điện thoại
Gọi một người bạn. Khi bạn đang ngồi trên ghế cho con bú, đó là thời điểm lý tưởng để trả lại tin nhắn.
Tuy nhiên, bạn có thể muốn mua tai nghe rảnh tay nếu em bé vẫn cần trợ giúp với chốt.
Thư giãn đi
Ngồi im lặng và đặt chân lên. Em bé đang rất vui vẻ, vì vậy hãy dành thời gian này để lắng nghe sự thiếu phiền phức và tận hưởng khoảnh khắc.
Dành thời gian cho bạn bè
Mời một số bạn bè đi chơi, bạn có thể trò chuyện qua việc điều dưỡng và dành cả ngày với nhau.