Những ngày đầu với một em bé có thể gây căng thẳng, và hút thuốc là một cách mà nhiều phụ nữ làm giảm căng thẳng. Nicotine, chất thần kinh trong thuốc lá, cũng là một trong những chất gây nghiện nhất, và khó nhất để bỏ thuốc lá. Vì vậy, nhiều bà mẹ mới đã hút thuốc trước đây hỏi: "Tôi có thể hút thuốc khi đang cho con bú không?"
Lời khuyên về hút thuốc trong khi mang thai là rõ ràng - nó có hại cho em bé và nên tránh.
Nhưng nếu bạn tái phát sau khi sinh con thì sao? Bạn vẫn nên cho con bú?
Đây là những gì nghiên cứu cho chúng tôi biết.
Cho con bú và hút thuốc
Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng nếu bạn hút thuốc trước khi cho con bú, nicotine được truyền sang em bé trong sữa mẹ của bạn. Nửa đời của nicotine là khoảng một tiếng rưỡi, có nghĩa là nó sẽ vẫn còn trong sữa mẹ của bạn trong ít nhất ba giờ sau khi bạn hút thuốc, và một số nicotin có thể vẫn còn sau thời gian này.
Hút thuốc có thể ức chế sản xuất sữa của bạn, và giảm mức độ vitamin C mà em bé của bạn đang nhận được thông qua sữa mẹ của bạn.
Mẹo: Nếu bạn chọn hút thuốc khi đang cho con bú, hãy giữ lại điếu thuốc đó cho đến khi cho bé bú. Chờ ít nhất 3-4 giờ trước khi cho con bú một lần nữa, ngay cả khi bạn phải bơm và đổ - thể hiện và loại bỏ một số sữa mẹ ở giữa.
Nicotin sẽ làm gì cho con tôi nếu tôi hút thuốc và cho con bú?
Nguy cơ sức khỏe lớn nhất của việc tiếp xúc với nicotine đối với em bé là:
- Tăng tỷ lệ dị ứng hô hấp ở trẻ sơ sinh
- SIDS
- Sản xuất sữa thấp
- Tăng trưởng trẻ sơ sinh kém
Các nhà nghiên cứu gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa các tác hại của hút thuốc thụ động và tác dụng của nicotin truyền qua em bé qua sữa mẹ. Những gì chúng ta biết là trẻ sơ sinh có mẹ hút thuốc có nhiều khả năng phát triển một loạt các vấn đề sức khỏe.
Chúng thường hay đau bụng và dễ cáu kỉnh hơn những trẻ có mẹ không hút thuốc, và chúng có nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp và đường tiêu hóa cao hơn cần điều trị tại bệnh viện.
Các tình trạng sức khỏe khác mà nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có hút thuốc có thể tăng nguy cơ phát triển bao gồm ngưng thở (ngừng thở trong một thời gian ngắn), nôn mửa, tăng trưởng kém, nheo mắt, lồi, mắt lười, khiếm thính, dễ tổn thương nhiễm trùng, dị ứng và các vấn đề suy giảm miễn dịch.
Nicotin là một chất độc hại, và tiếp xúc với nồng độ nicotine cao thông qua sữa mẹ có thể gây nghiện nicotin và ngộ độc nicotin ở trẻ. Các dấu hiệu của sự phụ thuộc nicotin ở trẻ sơ sinh bao gồm các triệu chứng cai nghiện rối loạn giấc ngủ, đau đầu và khó chịu. Các triệu chứng ngộ độc nicotine ở trẻ sơ sinh bao gồm nôn mửa sau khi bú, màu da xám, phân lỏng, tăng nhịp tim và bồn chồn. Đứa trẻ có thể quằn quại và vặn vẹo, trông như thể họ đang cố gắng tread nước, và họ có vẻ rất mệt mỏi nhưng khó nhìn vào mắt họ.
Những triệu chứng này rất hiếm gặp và xảy ra ở những trẻ sơ sinh tiếp xúc với nhiều khói. Mặc dù các triệu chứng này sẽ đảo ngược nếu bạn ngừng hút thuốc và bảo vệ em bé khỏi khói thuốc của người khác, sau đó trẻ có thể trở nên kén chọn khi các triệu chứng cai nghiện tiếp quản.
Mẹo: Một số em bé “khó” hơn những người khác, nhưng nếu em bé tiếp xúc với lượng khói cao qua sữa mẹ và / hoặc hút thuốc lá, hãy xem xét nicotin có thể ảnh hưởng đến hành vi của em bé. Tránh các loại thực phẩm có chứa nicotine trong khi bạn đang cho con bú.
Rủi ro SIDS
Em bé của bạn sẽ tiếp xúc với khói thuốc phụ nếu bạn hút thuốc khi bạn ở bên em bé, và ngay cả khi bạn không hút thuốc xung quanh em bé, chúng vẫn có thể bị tổn hại do khói thuốc phụ. Có cha mẹ hút thuốc đáng kể làm tăng nguy cơ tử vong của em bé từ SIDS. Vì vậy, tiếp tục hút thuốc ngay cả khi bạn không cho con bú sẽ làm tăng nguy cơ tử vong của con bạn, và bản thân bú sữa mẹ thực sự làm giảm nguy cơ SIDS.
Bạn luôn có thể tìm thấy ví dụ về những phụ nữ hút thuốc xung quanh những đứa trẻ không chết vì SIDS - hãy nhớ rằng, rủi ro được tính toán bằng cách xem xét hành vi của một số lượng lớn người, chứ không phải cá nhân.
Mẹo: Tốt nhất là bỏ hút thuốc trước khi cho con bú. Bỏ thuốc lá, bảo vệ con bạn khỏi những người hút thuốc khác, và cho con bú là ba cách hiệu quả nhất để bảo vệ con bạn khỏi SIDS.
Đọc về các cách khác để giảm nguy cơ SIDS.
Điểm mấu chốt
Hút thuốc là một trong những điều khó khăn nhất để khắc phục, nhưng hàng triệu người cuối cùng đã thành công trong việc làm như vậy. Thời điểm bạn đang cho con bú là một trong những thời điểm dễ nhất để bỏ thuốc lá, bởi vì một số chất trong hệ thống của bạn - prolactin và opioid nội sinh - sẽ làm giảm các triệu chứng cai nghiện. Bạn cũng có thể sử dụng miếng dán thay thế nicotine cho một phần trong ngày và loại bỏ nó 3-4 giờ trước khi cho con bú - nói chuyện với bác sĩ của bạn về lựa chọn này nếu bạn không nghĩ mình có thể tự mình cai thuốc.
Lựa chọn thứ hai tốt nhất là giảm hút thuốc trong thời gian cho con bú, và đặc biệt là để giảm tiếp xúc của em bé với khói thuốc thụ động và thuốc thụ động. Khi cho con bú làm giảm nguy cơ SIDS, đừng ngừng cho con bú, ngay cả khi bạn không thể bỏ hút thuốc.
Nguồn:
American Academy of Pediatrics "Tuyên bố chính sách: Cho con bú và sử dụng sữa mẹ". Nhi khoa 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Rượu, Thuốc lá, và các loại thuốc khác Có thể gây hại cho thai nhi. Báo cáo DHHA (ADM) số 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. “Hút thuốc sau khi sinh: một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với SIDS. " Tạp chí Châu Âu Nhi khoa 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Cho con bú và sử dụng các loại thuốc giải trí - Rượu, Caffeine, Nicotine và cần sa." Xem xét cho con bú 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Tiếp xúc với hút thuốc của người mẹ trong năm đầu tiên của cuộc sống can thiệp vào tác dụng bảo vệ cho con bú chống lại sự khởi phát của dị ứng hô hấp từ sơ sinh đến 5 năm". Pediatr Allergy Immunol 20: 30–34. 2009.
Wilton, J. "Cho con bú và phụ thuộc phụ thuộc vào hóa học". Các vấn đề lâm sàng của NAACOG trong Điều dưỡng sức khỏe chu sinh và phụ nữ 3: 667-7. 1992.