Ngừng giận dữ, rên rỉ và hành vi tìm kiếm sự chú ý khác
Bỏ qua hành vi tìm kiếm sự chú ý là một chiến lược kỷ luật rất hiệu quả khi nó được sử dụng một cách thích hợp. Nó có thể giúp giảm thiểu các vấn đề hành vi nhất định, đồng thời cũng dạy cho con bạn những cách thích hợp để thu hút sự chú ý. Khi kết hợp với các kỹ thuật kỷ luật khác như khen ngợi , hệ thống thưởng và thời gian chờ , bỏ qua chọn lọc có thể là một công cụ tuyệt vời.
Bỏ qua chọn lọc có thể dạy cho con bạn cách đối phó với cảm xúc của mình một cách phù hợp với xã hội. Ví dụ, thay vì la hét và dậm chân của mình khi anh ta khó chịu, bỏ qua có thể dạy anh ta rằng anh ta cần phải sử dụng lời nói của mình để thể hiện bản thân nếu anh ta muốn bạn để điều khiển anh ta.
Hành vi bạn có thể bỏ qua
Bỏ qua có thể làm giảm hành vi tìm kiếm sự chú ý, chẳng hạn như rên rỉ , giận dữ , và nói chuyện trở lại. Không có khán giả, những hành vi này thường không vui vẻ nhiều và chúng sẽ giảm theo thời gian.
Tùy thuộc vào giá trị của bạn, bạn có thể cân nhắc việc bỏ qua các hành vi khác như chửi thề . Một số phụ huynh không sẵn sàng tha thứ cho việc thề và họ muốn đưa ra một hệ quả ngay lập tức hơn.
Điều quan trọng là không bỏ qua các hành vi nghiêm trọng hơn như xâm lược . Những loại hành vi này yêu cầu hậu quả tiêu cực rõ ràng, chẳng hạn như mất đặc quyền hoặc hết thời gian chờ .
Cách bỏ qua tích cực
Để bỏ qua là một hiệu quả, nó đòi hỏi bạn có một mối quan hệ tích cực với con của bạn.
Nếu không, con bạn sẽ không bị làm phiền bởi bị bỏ qua. Cung cấp cho con bạn rất nhiều sự chú ý tích cực khi anh ta hành xử, và bỏ qua hành vi sai trái của mình sẽ là một hệ quả hiệu quả.
Bỏ qua yêu cầu bạn tạm thời dừng chú ý đến bất cứ điều gì con bạn đang làm. Điều này có nghĩa là không tiếp xúc bằng mắt, không có cuộc trò chuyện và không có liên lạc vật lý.
Bạn sẽ biết rằng những nỗ lực bỏ qua của bạn có hiệu quả nếu hành vi trở nên tệ hơn ban đầu. Khi một đứa trẻ không nhận được phản ứng mà anh ta muốn, anh ta có thể hét to hơn, cố gắng để có được trong khuôn mặt của bạn, hoặc rên rỉ nhiều hơn.
Đừng cho vào nếu hành vi trở nên tồi tệ hơn. Nếu không, điều này sẽ củng cố cho con bạn rằng những hành vi này là những cách hiệu quả để thu hút sự chú ý của bạn. Khi bạn bắt đầu bỏ qua, hãy đảm bảo bạn tiếp tục bỏ qua cho đến khi hành vi chấm dứt.
Thu hút lại khi bạn thấy hành vi tốt
Ngay sau khi hành vi dừng lại, hãy cung cấp cho trẻ một lần nữa sự chú ý. Ví dụ, ngay khi một cơn giận dữ dừng lại, “Ồ, Bobby công việc tuyệt vời đang ngồi đó lặng lẽ. Chúng ta có nên nói chuyện bây giờ về những gì chúng ta có thể làm với buổi chiều của mình vì cơn mưa đã thay đổi kế hoạch của chúng ta? ”Điều này củng cố cho con bạn rằng sự bình tĩnh sẽ thu hút sự chú ý của bạn.
Có thể hữu ích khi ngồi xuống và giải thích kế hoạch trước. Nói với anh ta khi bạn sẽ bỏ qua anh ta và giải thích làm thế nào anh ta có thể lấy lại sự chú ý của bạn. Sau đó, con của bạn sẽ nhận thức được mối liên hệ trực tiếp giữa hành vi và phản ứng của bạn.
Mối quan tâm chung về Bỏ qua
Đôi khi cha mẹ lo ngại rằng bỏ qua sẽ bị sẹo tình cảm đối với con mình. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không bỏ qua con mình; đó là những hành vi tiêu cực bạn bỏ qua.
Vào những lúc khác, cha mẹ lo lắng rằng họ không thể chịu đựng được việc bỏ qua hành vi của con mình. Nó có thể hữu ích để đánh lạc hướng bản thân bạn với một cuốn sách hoặc truyền hình để giúp bạn bỏ qua. Nó cũng có thể giúp bạn tự nhắc nhở rằng mặc dù nó có thể gây đau khổ trong ngắn hạn, bỏ qua hành vi tìm kiếm sự chú ý sẽ giúp con bạn trong dài hạn.
Điều quan trọng là phải làm việc với những người chăm sóc khác về các chiến lược kỷ luật . Nếu bạn đang cố lờ đi cơn giận dữ của con bạn và bà bước vào và hỏi, “Có gì sai mật ong?” Nó sẽ củng cố hành vi tiêu cực. Làm việc với những người chăm sóc khác để phát triển một kế hoạch hành vi vạch ra những hành vi mà bạn định giải quyết bằng cách bỏ qua chọn lọc.