Curb rên rỉ và thực hiện các bước để ngăn chặn vấn đề hành vi phiền phức này
Whining là một vấn đề hành vi gây phiền nhiễu, nhưng phổ biến ở trẻ em. Nếu không có sự can thiệp thích hợp, một đứa trẻ ngây thơ có thể biến thành một người trưởng thành đáng sợ.
Thực hiện các bước để kiềm chế rên rỉ và ngăn chặn nó trở thành một thói quen xấu cho con của bạn.
1. Thiết lập một quy tắc hộ gia đình về rên rỉ
Thiết lập quy tắc hộ gia đình về việc rên rỉ, chẳng hạn như “Hãy hỏi một cách bình tĩnh cho một điều gì đó và chấp nhận câu trả lời một cách bình tĩnh.” Điều này giúp trẻ hiểu rằng những nỗ lực thay đổi ý định của bạn sẽ không hiệu quả.
Đảm bảo những người chăm sóc khác ở cùng một trang khi nói đến rên rỉ. Nếu vợ / chồng hoặc ông bà của bạn cho rên rỉ, nó sẽ làm suy yếu quy tắc của bạn.
2. Cung cấp một cảnh báo
Đôi khi việc rên rỉ trở thành một thói quen xấu cho trẻ em và họ không nhận ra rằng họ đang làm điều đó. Cung cấp một cảnh báo bằng cách nói, "Không rên rỉ", hoặc "Hãy nhớ rằng, chúng tôi không rên rỉ tại nhà của chúng tôi." Điều này có thể giúp làm cho con bạn nhận thức rõ hơn rằng xin ăn, cầu xin và hỏi liên tục tạo thành rên rỉ.
3. Vẫn bình tĩnh và không cho
Lắng nghe tiếng rên rỉ của một đứa trẻ có thể âm thanh tệ hơn móng tay trên bảng đen. Tuy nhiên, điều quan trọng là giữ bình tĩnh. Hãy hít thở sâu, rời khỏi phòng, hoặc đưa vào một số âm nhạc nếu nó sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh.
Bất cứ điều gì bạn làm, đừng nhượng bộ. Nếu bạn thất vọng, bạn sẽ nói, “Được rồi, có một cái bánh khác!” Bạn sẽ dạy con bạn rằng rên rỉ là một cách hiệu quả để có được những gì mình muốn. Tránh cung cấp bất kỳ loại củng cố tích cực nào có thể khuyến khích con bạn rên rỉ trong tương lai.
4. Bỏ qua Whining
Chú ý dưới mọi hình thức, ngay cả khi nó là sự chú ý tiêu cực, có thể khuyến khích hành vi tiếp tục. Bỏ qua hành vi tìm kiếm sự chú ý , chẳng hạn như rên rỉ, là một hình thức sửa đổi hành vi hiệu quả.
Nếu con của bạn bắt đầu rên rỉ khi bạn nói với anh ta để nhận đồ chơi của mình, và bạn tiếp tục nói chuyện với anh ta trong khi anh ta rên rỉ, bạn đang củng cố hành vi.
Cho anh ta chú ý khuyến khích rên rỉ tiếp tục. Ngoài ra, anh còn tham gia vào cuộc trò chuyện càng lâu, anh càng trì hoãn việc chọn đồ chơi.
Bỏ qua có nghĩa là bạn sẽ cần phải giả vờ như thể bạn không thể nghe thấy tiếng rên rỉ chút nào. Đi về kinh doanh bình thường của bạn và cố gắng điều chỉnh ra rên rỉ. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị, bởi vì có khả năng con bạn có thể bắt đầu rên rỉ to hơn khi thấy rằng bạn không đáp ứng.
Tiếp tục bỏ qua cho đến khi hành vi dừng lại. Cuối cùng, con bạn sẽ nhận ra rằng nó không hoạt động. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn không đưa vào bất cứ lúc nào hoặc bạn sẽ có khả năng làm cho hành vi tồi tệ hơn.
5. Cung cấp sự chú ý tích cực khi dừng hành vi
Ngay khi ngừng rên rỉ, hãy cung cấp cho con bạn sự chú ý tích cực. Khen ngợi con bạn bằng cách nói điều gì đó như “Tôi thích cách bạn đang chơi lặng lẽ ngay bây giờ!” Hãy chú ý tích cực đến hành vi tốt và nó sẽ khuyến khích con bạn tìm kiếm sự chú ý theo những cách tích cực.
6. Ngăn chặn rên rỉ trong tương lai
Cung cấp cho con bạn những kỹ năng cần thiết để xử lý sự thất vọng, thất vọng và buồn bã mà không rên rỉ để ngăn anh ta làm điều đó trong tương lai. Dạy cho con bạn biết về cảm xúc để bé có thể nhận ra cảm xúc của bé và giúp bé học cách đối phó với những cảm giác khó chịu.
Ví dụ, nếu anh ta tức giận vì bạn nói rằng anh ấy không thể ra ngoài chơi, hãy giúp anh ấy học cách đối phó với những cảm xúc tức giận đó bằng cách tô màu một bức tranh hoặc nhảy giũa. Dạy kỹ năng đối phó sẽ giúp con bạn đối phó với cảm xúc của mình một cách tích cực.
Hãy dạy kỹ năng giải quyết vấn đề của con bạn . Nếu con bạn buồn vì chuyến đi của bạn đến bãi biển bị hủy vì trời mưa, hãy giúp bé tìm một hoạt động trong nhà. Dạy anh ta cách tự giải quyết vấn đề để anh ta có thể giải quyết các vấn đề mà không rên rỉ.