Ví dụ và cảm hứng cho danh sách riêng của bạn
Nếu bạn giống như hầu hết các bậc cha mẹ, bạn có thể đấu tranh để liệt kê các quy tắc hộ gia đình của bạn khỏi đầu của bạn. Mặc dù bạn biết hành vi nào có thể chấp nhận được (và điều gì không được), việc ghi nhãn mong đợi của bạn có thể hơi phức tạp một chút.
Đó là lý do tại sao việc tạo một danh sách các quy tắc hộ gia đình là rất quan trọng. Sau đó, mọi người trong gia đình trở nên rõ ràng về sự mong đợi của bạn.
Quy tắc cũng giúp trẻ cảm thấy an toàn và an toàn. Khi quy tắc của bạn rõ ràng, bạn sẽ ít có khả năng tham gia vào các cuộc đấu tranh quyền lực. Những nỗ lực của con bạn để nói, "Nhưng mẹ, con không biết!" sẽ không có hiệu quả khi bạn nhắc anh ta về danh sách các quy tắc.
Nội dung cần bao gồm trong Danh sách các quy tắc hộ gia đình của bạn
Quy tắc hộ gia đình nên bao gồm các quy tắc mà tất cả mọi người trong nhà dự kiến sẽ làm theo, bao gồm cả cha mẹ. Vì vậy, không bao gồm, "Giờ đi ngủ là lúc 7 giờ tối", trừ khi bạn cũng có kế hoạch đi ngủ vào thời điểm đó.
Quy tắc hộ gia đình của bạn phải cụ thể cho nhu cầu và giá trị của gia đình bạn. Trong khi một gia đình có thể nói, "Không nhảy vào đồ nội thất", một gia đình khác có thể muốn có một quy tắc nói rằng, "Hãy thử ít nhất hai vết cắn của tất cả mọi thứ trên đĩa của bạn."
Một danh sách dài các quy tắc có thể trở nên quá phức tạp và khó hiểu, vì vậy hãy giữ danh sách của bạn ngắn gọn và đơn giản. Dưới đây là danh sách mẫu các quy tắc hộ gia đình:
1. Đối xử với người khác và tài sản của họ với sự tôn trọng.
- Không làm tổn thương cảm xúc của bất cứ ai (không la hét, đặt xuống hoặc gọi tên).
- Không làm tổn thương cơ thể của bất cứ ai (không đánh, đẩy hoặc đá).
- Xin phép mượn đồ đạc của người khác.
Thực hiện một hệ quả ngay lập tức nếu quy tắc này bị hỏng. Hết thời gian chờ hoặc mất đặc quyền có thể giúp trẻ học cách lựa chọn tốt hơn. Đây là một quy tắc tốt cho cha mẹ cũng như trẻ em khi bạn cần phải mô hình hành vi thích hợp và kiểm soát tức giận.
2. Gõ vào cửa kín trước khi vào.
Dạy trẻ về sự riêng tư bằng cách thiết lập một quy tắc về gõ cửa đóng trước khi vào. Điều này có thể giúp củng cố ý tưởng rằng bạn nên tôn trọng không gian của người khác.
3. Đón sau chính bạn.
Giải thích những gì nó có nghĩa là để nhận sau khi chính mình. Bảo con bạn cho các món ăn vào máy rửa chén khi bé ăn xong. Hoặc giải thích rằng bạn mong đợi con bạn nhặt đồ chơi của chúng trước khi chúng ra đồ chơi mới. Quy tắc này tăng cường sự an toàn và sạch sẽ của hộ gia đình và phát triển những thói quen tốt khi con bạn sẽ tiếp tục sống độc lập.
4. Giới nghiêm điện tử.
Nhiều gia đình thiết lập các quy tắc về điện tử. Trong khi một số gia đình giới hạn thời gian sử dụng màn hình xuống vài giờ mỗi ngày, những người khác đặt ra các quy tắc về thời gian cần phải tắt thiết bị điện tử. Thiết lập lệnh giới nghiêm đối với đồ điện tử trước khi đi ngủ có thể giúp phát triển vệ sinh giấc ngủ tốt cho cả trẻ em và cha mẹ, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn cho sức khỏe.
5. Hãy sửa đổi khi bạn làm tổn thương ai đó.
Dạy trẻ chịu trách nhiệm về hành vi của chúng bằng cách tạo ra một quy tắc về cách phản ứng nếu chúng làm tổn thương ai đó. Đôi khi một lời xin lỗi có thể là đủ và vào những thời điểm khác, bạn có thể cần phải viện dẫn sự bồi thường như một hệ quả.
6. Nói sự thật.
Nhấn mạnh tầm quan trọng của sự trung thực sẽ chỉ có hiệu quả nếu bạn đóng vai trò mô hình hành vi mà bạn muốn thấy từ trẻ em của bạn . Nếu bạn nói với trẻ em của bạn luôn luôn nói sự thật, nhưng yêu cầu 13 tuổi của bạn chỉ là 12 để bạn có thể nhận được một vé xem phim giá thấp hơn, lời nói của bạn sẽ không có hiệu quả. Trẻ em không thể nói sự khác biệt giữa "những lời nói dối màu trắng" và những lời nói dối khác vì vậy nếu bạn đang đi để nhấn mạnh tầm quan trọng của sự trung thực, cho thấy rằng bạn trung thực.
7. Hoàn thành thói quen vệ sinh răng miệng và cơ thể của bạn.
Rửa tay, đánh răng và tắm phải được thực hiện để có sức khỏe tốt. Thiết lập những điều này như một quy tắc để con bạn phát triển những thói quen tốt, và đừng trốn tránh chúng.
8. Tham gia các cuộc họp gia đình mỗi tuần một lần.
Tổ chức các cuộc họp gia đình thường xuyên theo lịch có thể giúp bạn xem lại các quy tắc, nói về lịch biểu và thực hiện bất kỳ thay đổi nào nếu cần. Trong khi một số gia đình có thể muốn sắp xếp một cuộc họp mỗi tuần một lần, các gia đình khác có thể thấy rằng cuộc họp mỗi tháng một lần là rất nhiều.
Sửa đổi danh sách của bạn khi cần thiết
Làm việc cùng nhau như một gia đình để giải quyết vấn đề cụ thể. Ví dụ: nếu bạn nhận thấy rằng một số thành viên trong gia đình không tự mình chọn lên, hãy nói về điều đó và xem bạn có thể làm gì để thực thi tốt hơn quy tắc này.
Hãy mở để sửa đổi danh sách các quy tắc nếu cần. Khi con của bạn phát triển và trưởng thành, các hành vi bạn sẽ muốn giải quyết cũng sẽ thay đổi. Thêm quy tắc mới khi cần thiết.