Làm thế nào lời nói của bạn có thể thay đổi hành vi của con bạn.
Khen ngợi là một chiến lược kỷ luật đơn giản nhưng hiệu quả làm tăng hành vi tốt. Chỉ ra khi con bạn đang tuân theo các quy tắc hoặc nói với bạn rằng bạn đánh giá cao sự tuân thủ của mình sẽ thúc đẩy anh ta theo kịp công việc tốt.
Tích cực so với chú ý tiêu cực
Hãy tưởng tượng đứng trong một căn phòng với ba đứa con. Hai đứa trẻ đang chơi đùa với đồ chơi.
Một đứa trẻ đang chạy xung quanh một cách dữ dội, nhảy vào đồ nội thất và rít lên. Đứa trẻ nào có nhiều khả năng thu hút sự chú ý nhất của bạn? Nếu bạn giống như hầu hết các bậc cha mẹ, bạn có thể khiến trẻ chú ý nhiều hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn khen ngợi những đứa trẻ đang cư xử, bạn có thể thay đổi toàn bộ tình huống. Nói, "Wow, tôi thích cách bạn đang ngồi đó chơi lặng lẽ," có thể thúc đẩy đứa trẻ đang cư xử xấu đi theo.
Nhưng thật dễ dàng để cho những hành vi tốt thường không được chú ý. Nhưng khi trẻ không nhận được sự chú ý, chúng sẽ thường làm bất cứ điều gì cần chú ý - và đôi khi, điều đó có nghĩa là hành vi sai trái. Khi bạn cho con bạn chú ý tích cực về hành vi tốt, bé sẽ ít có khả năng hành động.
Behaviors Khen ngợi có thể giúp với
Khen ngợi có thể khuyến khích nhiều hành vi tốt. Bắt con của bạn được tốt và chỉ ra nó.
Tăng cường tích cực sẽ khuyến khích nó tiếp tục. Dưới đây là một vài hành vi cụ thể có thể đặc biệt đáp ứng lời khen ngợi:
- Hành vi xã hội - Khen ngợi con bạn chia sẻ, thay phiên nhau, sử dụng các từ tốt và hòa thuận với người khác.
- Tuân thủ - Khen ngợi con bạn tuân thủ các quy tắc và lắng nghe hướng dẫn của bạn. Hãy nhớ chú ý khi con bạn chơi khẽ hoặc tự giải trí.
- Nỗ lực - Khi con bạn học một kỹ năng mới, lời khen ngợi có thể khuyến khích bé tiếp tục cố gắng. Ví dụ, nếu bạn khen ngợi con bạn cho sự sẵn lòng của mình để cố gắng hết mình hoặc khả năng của mình để được bệnh nhân như ông học, bạn sẽ tăng động lực của mình để tiếp tục cố gắng.
Khen ngợi hiệu quả
Khen ngợi và tích cực chú ý là lành mạnh khi nó được đưa ra một cách thích hợp. Dưới đây là một số cách để làm cho lời khen của bạn đặc biệt hiệu quả trong việc khuyến khích hành vi tốt:
- Cung cấp phản hồi ngay lập tức và thường xuyên. Đề nghị khen ngợi thường xuyên nếu con của bạn đang chơi lặng lẽ trong một khoảng thời gian dài hoặc nếu bé làm việc chăm chỉ cho một dự án cho cả buổi chiều.
- Hãy khen ngợi cụ thể. Thay vì nói “Công việc tốt”, nói, “Công việc tuyệt vời đặt đĩa của bạn trong bồn rửa ngay khi tôi yêu cầu bạn.” Điều này làm cho nó rõ ràng rằng bạn đang ca ngợi sự tuân thủ ngay lập tức của mình.
- Khung lời khen của bạn tích cực. Thay vì nói, “Công việc tuyệt vời không rên rỉ ,” tôi nói, “Tôi tự hào về bạn vì đã bình tĩnh khi tôi nói rằng bạn không thể đi ra ngoài.” Chỉ ra những hành vi bạn muốn xem nhiều hơn, chứ không phải hành vi bạn hy vọng giảm bớt. Không bao giờ kết hợp lời khen ngợi với những lời chỉ trích, hoặc nó sẽ mất hiệu quả.
- Khen ngợi nỗ lực, không phải là kết quả. Khen ngợi có thể xây dựng lòng tự trọng lành mạnh khi bạn sử dụng nó để chỉ ra nỗ lực của con bạn. Thay vì khen ngợi con của bạn để nhận được 100, khen ngợi sự sẵn sàng của mình để nghiên cứu cho thử nghiệm.
- Cung cấp lời khen ngợi chính hãng. Thay vì nói, "Bạn là đứa trẻ thông minh hơn bao giờ hết", hoặc, "Bạn là cầu thủ bóng đá giỏi nhất trong toàn trường", hãy khen ngợi thực tế. Nói những điều như, "Bạn là một vận động viên tốt" hoặc "Bạn làm tốt công việc làm bài tập ở nhà của bạn."
- Tránh nhãn. Nhãn, ngay cả khi chúng tích cực, không phải là một ý tưởng hay. Đề cập đến con của bạn là "thiên tài nhỏ bé của bạn" hoặc "ngôi sao bóng đá" có thể khiến con bạn nghĩ rằng đó là tất cả những gì chúng được biết đến. Tập trung lời khen ngợi của bạn về hành vi của mình, chứ không phải những đặc điểm của anh ấy.
Kết hợp Khen ngợi vào kế hoạch kỷ luật tổng thể của bạn
Bạn có thể ngăn chặn rất nhiều hành vi sai trái bằng cách bắt con bạn tốt. Tuy nhiên, khi con bạn phá vỡ các quy tắc, điều quan trọng là phải cung cấp những hậu quả tiêu cực sẽ ngăn cản anh ta không hoạt động trong tương lai.
Khi con của bạn đang vật lộn với một vấn đề hành vi cụ thể, hãy tạo ra một kế hoạch rõ ràng về cách bạn có thể sử dụng lời khen ngợi để khuyến khích hành vi tốt.
Ví dụ, nếu anh ta đánh anh mình khi anh ấy tức giận, hãy đầu tư năng lượng của bạn vào việc ca ngợi anh ấy bằng cách sử dụng các từ ngữ, chạm nhẹ nhàng và kỹ năng giải quyết vấn đề.
Nguồn
> Gấu GG, Giết mổ JC, Mantz LS, Farley-Ripple E. Phần thưởng, khen ngợi và hậu quả trừng phạt: Quan hệ với động lực nội tại và bên ngoài. Giáo dục giảng dạy và giáo viên . Năm 2017, 65: 10-20.
> Leijten P, Thomaes S, Castro BOD, Tion, TJ, Matthys W. Điều gì tốt là ghi nhãn những gì tốt? Một điều tra thực nghiệm thực địa về lời khen ngợi có nhãn của cha mẹ và sự tuân thủ của trẻ em. Nghiên cứu hành vi và trị liệu . Năm 2016, 87: 134-141.