Hiếm khi mất thai là do lỗi của bất kỳ ai; bất thường nhiễm sắc thể ngẫu nhiên gây ra đại đa số các sẩy thai. Ngay cả phụ nữ có lối sống lành mạnh nhất cũng có thể bị sảy thai. Tuy nhiên, một số yếu tố lối sống có vẻ như làm tăng nguy cơ sẩy thai và thai chết lưu. Liên kết chính xác không phải lúc nào cũng được hiểu. Thông thường, không ai có thể biết liệu bất kỳ yếu tố cụ thể nào gây ra mất thai cụ thể, nhưng tránh các yếu tố nguy cơ đã biết là một cách nhỏ để giảm nguy cơ mất thai.
Hút thuốc và hút thuốc lá thụ động
Mối liên hệ giữa hút thuốc và sẩy thai là gây tranh cãi và chưa được hiểu rõ, nhưng nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ thống kê giữa tiếp xúc với khói thuốc lá và nguy cơ mất thai. Tránh khói thuốc lá có lẽ là một trong những cách lớn nhất mà phụ nữ có thể giảm nguy cơ sẩy thai và thai chết lưu (mặc dù, một lần nữa, không có gì sẽ loại bỏ nguy cơ hoàn toàn, và ngay cả phụ nữ không có yếu tố nguy cơ sẩy thai có thể bị mất thai).
Rượu
Thỉnh thoảng, uống nhẹ trước khi thụ thai có thể không ảnh hưởng đến nguy cơ sẩy thai, và nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng uống rượu nặng một hoặc hai lần trước khi tìm hiểu về việc mang thai không có khả năng gây sảy thai.
Tuy nhiên, thường xuyên uống một lượng vừa phải rượu - đặc biệt là khi mang thai - có tương quan với nguy cơ sẩy thai cao hơn.
Lạm dụng chất gây nghiện
Ngoài rượu, việc sử dụng các loại thuốc khác có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và thai chết. Cần sa có thể làm giảm nguồn cung cấp oxy cho em bé, làm tăng nguy cơ sinh non, sinh non và chết lưu hành. Cocaine làm tăng nguy cơ sẩy thai và nguy cơ sẩy thai nhau , cũng như sử dụng methamphetamine.
Béo phì
Có một số dữ liệu cho thấy rằng béo phì mẹ có thể làm tăng nguy cơ. Phụ nữ nên làm việc để duy trì trọng lượng khỏe mạnh trước khi thụ thai.
Một số thuốc kê đơn
Mặc dù chúng được sử dụng cho các vấn đề sức khỏe hợp pháp, một số loại thuốc theo toa có liên quan đến tăng nguy cơ sẩy thai và thai chết lưu. Một ví dụ phổ biến là chất ức chế ACE, một loại thuốc huyết áp. Các thuốc có xếp hạng an toàn thai kỳ của FDA trong Danh mục D hoặc Loại X có thể có liên quan đến nguy cơ mất thai.
Cafein
Mối liên hệ giữa caffeine và sẩy thai gây tranh cãi; một số nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết với lượng caffeine vừa phải đến nặng. Các nghiên cứu khác tranh chấp liên kết này, và một số giả thuyết rằng mối liên hệ giữa caffein và sảy thai có thể được giải thích bằng cách có xu hướng uống nhiều cà phê hơn bởi phụ nữ đã bị mai táng (họ có xu hướng ít buồn nôn và ốm nghén).
Cho đến khi các nhà nghiên cứu hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa caffeine và sảy thai, có vẻ thận trọng để tránh tiếp xúc với caffeine nặng trong khi mang thai chỉ để được an toàn.
Điều kiện sức khỏe mãn tính chưa được điều trị
Với việc chăm sóc tiền sản đầy đủ, phụ nữ có tình trạng sức khỏe mãn tính có cơ hội tuyệt vời để có thai bình thường. Nhưng một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và lupus ban đỏ hệ thống, có thể có nghĩa là tăng nguy cơ sẩy thai hoặc thai chết lưu nếu một người phụ nữ thụ thai khi các điều kiện không được kiểm soát.
Ăn thực phẩm sống không tiệt trùng khi mang thai
Listeria và một số bệnh nhiễm khuẩn do thực phẩm khác có thể gây sảy thai. Thực hành tốt cho phụ nữ là tránh phô mai và thịt nguội chưa được tiệt trùng trong khi mang thai.
Phơi nhiễm hóa chất nghề nghiệp
Một số hóa chất, chẳng hạn như thuốc trừ sâu và hóa dầu khác, được biết là làm tăng nguy cơ sẩy thai. Phụ nữ làm việc xung quanh hóa chất, và phụ nữ có đối tác làm việc xung quanh hóa chất, có thể làm tăng nguy cơ mất thai.
> Nguồn:
> Hiệp hội mang thai người Mỹ, “Sử dụng ma túy bất hợp pháp trong khi mang thai. ”Tháng 5 năm 2007.
> Hiệp hội mang thai Mỹ, "Những gì thực sự muỗng cà phê trong khi mang thai." Tháng 8 năm 2007.
> Figa-Talamanca, Irene. "Yếu tố nguy cơ nghề nghiệp và sức khỏe sinh sản của phụ nữ". Y học nghề nghiệp 2006.
> Rasch, V, “Tiêu thụ thuốc lá, rượu và cà phê: các yếu tố nguy cơ gây sẩy thai tự phát.” Acta Obstetrics and Gynecology Scandinavia Tháng Hai 2003.