Nói về vô sinh của bạn với bạn bè và thành viên gia đình
Bạn đã sẵn sàng cho người khác biết về cuộc đấu tranh của bạn với vô sinh? Đây có thể là một khoảnh khắc mạnh mẽ. Bí mật xung quanh vô sinh có thể làm tăng cảm giác xấu hổ và trạng thái bên ngoài của bạn.
Nói về vô sinh có thể giúp bạn thấy xấu hổ cánh cửa, và cung cấp cho bạn mọi người dựa vào khi bạn cần hỗ trợ.
Nhiều như nó có thể là một động thái mạnh mẽ, nó cũng có thể là sự kích động lo âu.
Và nó có thể không trôi chảy như bạn muốn.
Dưới đây là một số điều cần xem xét khi ra khỏi tủ quần áo vô sinh.
Xem xét cảm xúc của đối tác của bạn
Trừ khi bạn là một người phụ nữ duy nhất cố gắng thụ thai, bạn có thể có một đối tác cũng đang đối mặt với vô sinh với bạn.
Họ có thể hoặc có thể không sẵn sàng để đi ra khi bạn đang có.
Nếu họ chưa sẵn sàng, hãy dành thời gian để nói về lý do của bạn vì muốn ngăn chặn bí mật, và lắng nghe (thật sự lắng nghe) về những lo ngại và lo lắng của họ về việc sắp ra mắt.
Bạn có thể đồng ý với một số người hạn chế mà bạn có thể đến. Hoặc có thể anh ta hoặc cô ấy thích bạn chia sẻ thông tin hạn chế khi bạn nói về vô sinh của bạn.
Nếu bạn không thể đồng ý về cách xử lý tình huống này, hãy xem xét vài lời khuyên.
Tư vấn thực sự là một ý tưởng tốt cho bất kỳ cặp vợ chồng đi qua vô sinh, và sẽ giúp bạn trong thời gian dài.
Hãy nhớ rằng bạn không phải đi ra trên mọi chi tiết
Khi bạn nói với mọi người rằng bạn đang đối phó với vô sinh, mong đợi một số người bắt đầu hỏi bạn những câu hỏi quá cá nhân.
Một trong những câu hỏi khó chịu nhất?
“Vậy ai là lỗi?”
Biết điều này: bạn không phải chia sẻ nhiều chi tiết hơn bạn muốn. Và bạn chắc chắn không phải trả lời câu hỏi đó.
Bạn không cần phải chia sẻ lý do tại sao bạn đang đấu tranh. Bạn không cần phải chia sẻ mọi chi tiết về kế hoạch xây dựng gia đình của bạn. Bạn không cần phải chia sẻ bất cứ điều gì bạn không muốn.
Bạn cũng không phải trả lời các câu hỏi đáng ghét, như “Tại sao bạn không thử trẻ sớm hơn?”
Nói cho mọi người biết bạn đang trải qua vô sinh không phải là một lời mời vào hồ sơ y tế cá nhân và lịch sử cuộc sống của bạn. Ngay cả thông qua một số người có thể hành động như nó được.
Nếu một người bạn hoặc thành viên trong gia đình bắt đầu đặt câu hỏi mà bạn không thoải mái nói, hãy nói như vậy.
“Tôi không muốn đi vào chi tiết. Nhưng tôi đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn. ”
Hãy suy nghĩ hai lần về việc chia sẻ một blog ẩn danh với bạn bè và gia đình thân thiết
Đến với bạn bè và gia đình của bạn không có nghĩa là bạn cần hoặc cần chia sẻ một blog ẩn danh với họ.
Có, trên thực tế, rất nhiều lý do không chia sẻ blog sinh sản của bạn.
Blog của bạn có thể là nơi bạn mạo hiểm và nhận được sự hỗ trợ từ những người trong cộng đồng vô sinh. Nếu bạn chia sẻ liên kết blog với mẹ của bạn, điều gì xảy ra khi bạn muốn viết về một cuộc trò chuyện ăn tối không thoải mái liên quan đến vô sinh của bạn?
Hoặc điều gì sẽ xảy ra khi bạn của bạn tìm ra nó là cô ấy đã nói về bốn tháng trước? (Hoặc bạn của bạn giả định đó là cô ấy bạn đang nói về!)
Bây giờ, đây chỉ là ý kiến cá nhân của tôi. Có thể chia sẻ blog của bạn với bạn bè và gia đình là chính xác những gì bạn muốn làm. Có thể bạn dự trữ thông hơi cho các diễn đàn hoặc trong các cuộc hội thoại trực tiếp.
Nhưng nó là một cái gì đó để xem xét cẩn thận.
Chọn thời gian và địa điểm thích hợp
Nhiều người Tạ ơn đã bị hủy hoại cho bạn bởi một thông báo mang thai ngoài ý muốn . Vì vậy, có lẽ bạn đang nghĩ rằng Lễ Tạ Ơn này, bạn muốn đi ra về vô sinh của bạn.
Điều này có thể hoặc có thể không phải là một kế hoạch tốt. Vì vậy, nhiều phụ thuộc vào động lực gia đình của bạn.
Mẹ của bạn có bị xúc phạm mà cô ấy phát hiện ra cùng lúc với người em họ thứ ba của bạn không?
Bạn có người thân mà bạn biết sẽ đưa ra những bình luận không phù hợp?
Ngoài ra, hãy chuẩn bị sẵn sàng bất cứ khi nào bạn chia sẻ, những người có mặt có thể sẽ muốn hỏi bạn câu hỏi hoặc cá để biết thêm chi tiết.
Đảm bảo bạn đang ở một nơi mà bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi chia sẻ hoặc đặt ranh giới về những gì bạn không muốn chia sẻ. Và đảm bảo sẽ có thời gian cho cuộc trò chuyện chu đáo.
Gửi email có thể chấp nhận
Đôi khi, nó chỉ dễ dàng hơn để viết một cái gì đó xuống và gửi nó hơn chia sẻ nó mặt đối mặt. Điều này đúng khi chia sẻ với một người hoặc với nhiều người
Một trong những khía cạnh này: bạn có thể cảm thấy lo lắng chờ họ trả lời.
Nếu bạn lo lắng về việc chờ trả lời, bạn có thể nhắn tin hoặc gọi cho người bạn đang viết thư và cho họ biết bạn đang gửi một email nhạy cảm mà bạn muốn họ đọc càng sớm càng tốt.
Bạn cũng có thể cho họ biết trong email của bạn rằng bạn muốn trả lời hoặc gọi điện thoại ngay sau khi họ đọc. Không sao cả.
Truyền thông xã hội có thể hoặc không thể là cách tốt nhất để chia sẻ
Phương tiện truyền thông xã hội có thể là một cách hay để đưa ra một nhóm lớn các kết nối của bạn, nhưng không phải là cách tốt nhất để kết bạn và gia đình.
Đối với một, họ có thể không nhìn thấy bài viết của bạn. Facebook không hiển thị mọi bài đăng cho mọi người bạn của bạn và đây không phải là bài bạn muốn họ bỏ lỡ.
Thứ hai, bạn có thể không muốn toàn bộ mạng xã hội của mình biết - đặc biệt nếu mạng xã hội của bạn bao gồm đồng nghiệp hoặc sếp của bạn.
Mặt khác, nếu bạn đã chia sẻ với những người thân thiết nhất với bạn, và bạn đã sẵn sàng “đi lớn”, phương tiện truyền thông xã hội có thể là một cách hay để hét lên cách tiếp cận không xấu hổ của bạn đến vô sinh.
Nếu bạn đang xem xét tài trợ đám đông cho vô sinh, công bố cuộc đấu tranh của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội là thực tế cần thiết nếu bạn muốn thành công trong việc gây quỹ.
Đây là một trong những cạm bẫy có thể có của tài trợ đám đông… nhưng nó cũng có thể làm việc cho bạn.
Chuẩn bị cho họ để nói tất cả những điều sai lầm
Họ không có ý đó. Thực sự, họ không.
Nhưng tỷ lệ cược là, khi bạn lần đầu tiên mở ra về vô sinh của bạn, bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn sẽ nói điều gì đó âm thanh (hoặc là) không nhạy cảm .
"Ít nhất nó không phải ung thư!"
“Tôi biết một người đã mang thai khi họ cố gắng chấp nhận. Bạn nên thử áp dụng. ”
"Bạn may mắn bạn không có con, hãy tin tôi đi!"
Tin hay không, mọi người quay lại những câu nói phổ biến này bởi vì 1) họ không biết nói gì khác, và 2) họ muốn nói điều gì đó ... và đây là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn.
Bản năng cơ bản của hầu hết mọi người khi phải đối mặt với nỗi đau của người khác là để loại bỏ cơn đau. Họ không thể xử lý nỗi đau của bạn, vì vậy họ cố gắng loại bỏ nó hoặc cung cấp cho bạn một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng để họ có thể cảm thấy họ đang giúp đỡ.
Nếu và khi họ nói những điều này, điều đó không có nghĩa là bạn đã mắc sai lầm khi nói với họ. Nhưng nó có nghĩa là bạn có thể sẽ cần phải giáo dục họ về những gì không nói.
Bạn có thể gửi email cho họ những bài viết này:
Chuẩn bị để cho họ biết cách họ có thể giúp
"Tôi có thể giúp gì?"
Đây là phản hồi tốt nhất bạn có thể hy vọng khi chia sẻ với bạn bè hoặc thành viên gia đình.
Điều tốt nhất để bạn làm là cung cấp cho họ một cách để giúp bạn.
Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể trả lời điều này trước thời hạn.
Có thể bạn chỉ muốn ai đó nói chuyện, một vai khóc, khi mọi thứ trở nên khó khăn. Nói với họ rằng.
Có thể bạn cần ai đó để theo dõi con bạn khi bạn đến phòng khám sinh sản. Hỏi họ.
Có thể bạn đang cố gắng gây quỹ để chi trả cho các phương pháp điều trị của mình. Cẩn thận xem xét hỏi xem họ có sẵn sàng giúp đỡ không.
Đừng ngại chia sẻ những loại hỗ trợ nào bạn có thể sử dụng.
Bạn cũng có thể chia sẻ với họ bài viết này:
Sắp ra về những thách thức sinh sản của bạn không phải là dễ dàng, nhưng nó có thể là một cứu trợ lớn để không còn giữ cho cuộc đấu tranh của bạn một bí mật.
Cũng biết rằng khi bạn nói về vô sinh, bạn đang ủng hộ cho những người khác trong cộng đồng vô sinh.
Càng có nhiều người nói về vô sinh, thì càng ít sự xấu hổ xung quanh vấn đề.
Điều đó không chỉ tốt cho bạn - nó tốt cho mọi người.