Cố gắng và lời khuyên đúng để giải quyết vấn đề Back-To-School Thorny
Thời gian học trở lại là một giai đoạn chuyển tiếp khá mãnh liệt đối với hầu hết các gia đình. Phải điều chỉnh lại thói quen buổi sáng , giờ đi ngủ sớm và bài tập về nhà có nghĩa là cha mẹ và trẻ em phải thực hiện sự thay đổi từ những ngày tương đối thoải mái của mùa hè sang thiết bị nhanh hơn nhiều. Bí quyết để tồn tại các vấn đề phổ biến sau giờ học là sẵn sàng: Một số chuẩn bị và tổ chức đêm trước sẽ tiết kiệm buổi sáng của bạn và làm mọi thứ diễn ra nhanh hơn nhiều.
Dưới đây là một số mẹo cố gắng và đúng sự thật cho các vấn đề gia đình hàng đầu gặp phải trong mùa thu.
Con của bạn gặp khó khăn khi thức dậy
Trừ khi bạn cố gắng chuyển con bạn sang một giờ đi ngủ sớm và những tuần thức dậy sớm trước khi bắt đầu đi học, con của bạn có thể gặp khó khăn trong việc chuyển từ một lịch trình mùa hè về giờ ngủ muộn hơn và những buổi sáng lười biếng.
Giải pháp: Đưa con bạn trở lại lịch học bằng cách thiết lập thói quen đi ngủ tốt và bắt đầu sớm hơn và sớm hơn để đảm bảo bé có đủ giấc ngủ . ( Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi cần ngủ từ 10 đến 13 giờ và trẻ em từ 6 đến 12 tuổi cần khoảng 9 đến 12 giờ.) Hãy nhận biết những điều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, chẳng hạn như sử dụng thiết bị điện tử hoặc ăn sô cô la gần với giờ ngủ, và đảm bảo phòng ngủ của cô ấy mát mẻ, thoải mái và tối để cô ấy có thể thư giãn và ngủ vào giờ đi ngủ.
Con bạn không muốn đi học
Nó hoàn toàn có thể hiểu được lý do tại sao con bạn có thể không muốn trở lại trường học.
Mùa hè có nghĩa là tự do, dành nhiều thời gian hơn ở nhà với bố mẹ, đi chơi với bạn bè, chơi bên ngoài và thậm chí là đi du lịch. Quay trở lại các quy tắc và kỳ vọng và công việc của trường là một thay đổi lớn, và một điều mà nhiều trẻ em cần thời gian để điều chỉnh.
Giải pháp: Mặc dù bạn không thể khiến con bạn tin rằng trường học có cùng đặc quyền như mùa hè, bạn có thể bắt đầu học bằng cách nhắc nhở mọi thứ về thời gian học trở lại, chẳng hạn như gặp lại bạn bè của mình, tham gia các hoạt động vui chơi trong trường, đi du học và làm các hoạt động khác mà anh ấy thích làm ở trường (trò chơi thú vị trong lớp thể dục hoặc giải lao, làm nghệ thuật và thủ công, hát hoặc nhảy hoặc chơi nhạc cụ, và hơn thế nữa).
Bạn cũng có thể thiết lập ngày chơi sau giờ học để con bạn có thể làm bài tập về nhà với bạn bè và chơi với chúng sau khi hoàn thành công việc.
Con bạn lo lắng hoặc buồn về việc đi học trở lại
Sự lo lắng sau giờ học là rất phổ biến ở trẻ em tuổi đi học. Sau nhiều tháng ở nhà, thật dễ dàng để thấy lý do tại sao trẻ em có thể miễn cưỡng hoặc bummed về việc chuyển trở lại một môi trường học, nơi họ có thể có bạn học mới và một giáo viên mà họ không biết và họ phải đáp ứng mong đợi. Và nếu con của bạn đang bắt đầu đi học mẫu giáo hoặc đi học lớp một, bạn có thể rất lo lắng về việc phải đối mặt với một điều gì đó mới mẻ và không rõ.
Giải pháp: Thiết lập ngày chơi với các bạn cùng lớp mà con của bạn sẽ được nhìn thấy ở trường, đặc biệt là nếu con bạn không biết rõ trẻ em; điều này sẽ giúp cô ấy kết bạn mới và tìm hiểu họ bên ngoài lớp học. Và hãy chắc chắn rằng con bạn ngủ nhiều và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh - cả hai đều có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng . Để giúp con bạn vượt qua các chương trình học hè, hãy tiếp tục các hoạt động vui chơi bạn đã làm trong mùa hè (như đi công viên vào cuối tuần hoặc ăn tối trên hiên nhà) và lên kế hoạch cho các hoạt động vui chơi mà con bạn mong đợi , giống như đi táo hoặc đi bộ đường dài.
Con bạn mất quá nhiều thời gian để mặc quần áo
Nếu con bạn ngủ vào buổi sáng trong khi chuẩn bị đi làm hoặc dành 20 phút để tìm một bộ quần áo mà anh ấy thực sự muốn mặc, đó là thời gian để thực hiện một số điều chỉnh cho thói quen buổi sáng của bạn.
Giải pháp: Cài đặt hẹn giờ và trò chơi mặc quần áo để thách thức con bạn chuẩn bị đúng giờ. Có một cuộc đua để xem thành viên gia đình nào sẵn sàng cho ngày đó và ngồi xuống ăn sáng trước, và có một giải thưởng cho người thay đồ sớm nhất trong tuần. (Giải thưởng có thể là một thứ gì đó giống như chọn nơi bạn ăn tối vào tối thứ Sáu hoặc xem phim nào gia đình bạn sẽ xem vào cuối tuần.) Và để tránh "Cặp vớ / váy / quần jean yêu thích của tôi ở đâu" ?? !! " kịch tính, để con bạn lựa chọn và đặt tất cả các bộ trang phục của mình vào đêm trước giờ học.
Làm bữa sáng và bữa trưa cho trường học là một cuộc tranh giành
Nếu bạn thấy mình cảm thấy bị choáng ngợp vào buổi sáng khi bạn vội vàng làm bữa sáng và bữa trưa cho cả gia đình trước khi bạn điên cuồng ra khỏi cửa, lập kế hoạch và chuẩn bị một đêm trước khi có thể tạo nên một thế giới khác biệt.
Giải pháp: Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tiết kiệm thời gian (và sự tỉnh táo của bạn) vào thời gian học trở lại là chuẩn bị bữa trưa và bữa sáng vào đêm hôm trước. Hãy gói một bữa ăn trưa lành mạnh vào hộp ăn trưa của con quý vị và cho vào tủ lạnh. Chuẩn bị bữa sáng tăng cường trí não nhanh chóng và dễ dàng vào đêm hôm trước — chẳng hạn như rau và trứng burrito — để bạn có thể hâm nóng nó vào buổi sáng và thậm chí mang theo bên mình để đi. Bạn thậm chí có thể đặt bàn cho bữa ăn sáng vào đêm trước để bạn không cần phải có được ly, bát và đồ dùng, tiết kiệm những phút quý giá vào buổi sáng.
Con bạn ghét - ghét! - làm bài tập về nhà
Đây là một khiếu nại phổ biến ở trẻ em vào giờ học và quanh năm. Và quả thực, nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em ở các lớp thấp hơn đang nhận được quá nhiều bài tập về nhà cho độ tuổi của chúng.
Giải pháp: Nếu con của chúng tôi có vẻ căng thẳng về bài tập về nhà và dành hàng giờ học lớp một hoặc lớp hai làm bài tập, hãy nói chuyện với giáo viên của con quý vị về những gì quý vị có thể làm để giúp đỡ. Hãy là một người bênh vực cho con của bạn: Nếu anh ấy gặp rắc rối và làm việc quá nhiều mỗi đêm, có thể điều tương tự cũng xảy ra với các bạn cùng lớp của anh ấy. Nói chuyện với các phụ huynh khác và làm việc với giáo viên của con quý vị để tìm một giải pháp. Để làm cho bài tập về nhà trở nên thú vị hơn, hãy làm việc với con bạn để thiết lập một khu vực làm bài tập yên tĩnh và thoải mái, và tự làm việc hoặc đọc sách gần con bạn để giữ cho công ty của bạn.
Mọi người đều bị nhấn mạnh
Thời gian học trở lại có thể khá căng thẳng đối với phụ huynh và trẻ em. Xem xét thực tế rằng bạn và con bạn đang chuyển từ tốc độ tương đối thoải mái của mùa hè sang lịch trình hoạt động trở lại và làm tất cả một lần nữa vào ngày tiếp theo của thời gian học trở lại, thật dễ hiểu rằng sẽ có nhiều căng thẳng hơn.
Giải pháp: Hãy nhớ rằng con bạn đang xử lý một sự chuyển tiếp lớn và kỳ vọng vào thời điểm này trong năm. Một trong những điều quan trọng nhất mà phụ huynh có thể làm vào giờ học trở lại là làm cho mọi việc trở nên thú vị hơn, hiểu được khi nào họ mắc lỗi và được hỗ trợ thêm.