Tư vấn sinh sản có thể giúp bạn giải quyết và sắp xếp các tùy chọn của bạn như thế nào
Có nhiều lý do để tìm kiếm một nhà trị liệu để làm việc thông qua các thử thách vô sinh của bạn. Nó có thể là nhà nội tiết sinh sản của bạn đề nghị hoặc yêu cầu bạn gặp một nhân viên tư vấn trước khi điều trị nhất định, như khi quyết định sử dụng tinh trùng hoặc người hiến trứng . Chính các nhà tài trợ trứng và tinh trùng được yêu cầu gặp một nhân viên tư vấn sức khỏe tâm thần trước khi họ được phép quyên góp.
Hoặc, bạn có thể nghĩ rằng nhìn thấy một nhà trị liệu có thể giúp bạn đối phó với cuộc đấu tranh tình cảm vô sinh .
Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ đau cảm xúc trải qua khi trải qua vô sinh cũng tương tự như những người bị ung thư, HIV và đau mãn tính. Đối phó với vô sinh là khó khăn , và cần được giúp đỡ là 100 phần trăm bình thường.
Penny Joss Fletcher là một nhà trị liệu gia đình và hôn nhân có trụ sở tại Tustin, California, chuyên về vô sinh và tư vấn nuôi con nuôi. Cô hiểu vô sinh không chỉ từ một quan điểm chuyên nghiệp, mà còn là một cá nhân. Sau năm năm điều trị vô sinh , bao gồm cả thất bại điều trị IVF , cô và chồng cô quyết định áp dụng.
Đây là những gì cô ấy nói về tư vấn vô sinh.
Lý do # 1: Khi vô sinh mất đi cuộc sống của bạn
Như đã đề cập ở trên, vô sinh có thể thực sự áp đảo bạn. Trong khi vô sinh không phải là dễ dàng cho bất cứ ai, một số đối phó tất cả các quyền của riêng mình.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng vô sinh đang chiếm lấy cuộc sống của bạn, bạn có thể xem xét tư vấn.
Fletcher giải thích: “Nếu nỗi buồn, trầm cảm , lo âu hoặc lo lắng của bạn kéo dài và ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống hàng ngày của bạn thì điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. "Một nhà trị liệu có thể dạy cho bạn kỹ năng đối phó và chiến lược để hy vọng giảm bớt một số trầm cảm hoặc lo âu."
Ngoài ra, thuốc cho lo âu hoặc trầm cảm có thể hữu ích, đó là điều mà một bác sĩ tâm thần có thể giúp bạn.
"Một số loại thuốc được cho phép ngay cả khi cố gắng thụ thai, nhưng điều quan trọng là bạn nên kiểm tra điều này với bác sĩ của bạn", Fletcher nói.
Lý do # 2: Khi vô sinh đang làm tổn thương mối quan hệ của bạn
Các mối quan hệ của chúng ta bị đặt dưới áp lực to lớn khi trải qua vô sinh. Đó là loại căng thẳng có thể mang bạn đến gần nhau hơn vào những lúc khác, và vào những lúc khác kéo bạn ra xa nhau. Hiệu ứng vô sinh có thể có trong đời sống tình dục của bạn cũng làm tăng thêm căng thẳng cho mối quan hệ.
Trên tất cả những điều này, sự hiểu lầm giữa nhau có thể làm cho mọi việc trở nên khó khăn hơn. "Các cặp vợ chồng thường xử lý căng thẳng theo nhiều cách khác nhau", Fletcher giải thích. "Phụ nữ theo khuôn mẫu thể hiện cảm xúc tự do hơn và cần phải nói ra những suy nghĩ của họ. Đàn ông thường tập trung vào giải quyết vấn đề và có thể không để bản thân cảm thấy mỗi tháng mất mát."
Vô sinh là khó khăn, nhưng nó thậm chí còn khó khăn hơn nếu bạn không có sự hỗ trợ của đối tác hoặc vợ / chồng của bạn. Đôi khi, đối tác của bạn là người duy nhất có thể thực sự hiểu những gì bạn đang trải qua. Tư vấn có thể giúp bạn hiểu và hỗ trợ tốt hơn cho nhau.
Lý do # 3: Khi bạn không chắc chắn nên làm gì
Một cố vấn được huấn luyện đặc biệt làm việc với các cặp vợ chồng vô sinh có thể giúp bạn sắp xếp các lựa chọn của mình.
Nhân viên tư vấn có thể giúp bạn thực hiện một sự lựa chọn đúng đắn và giúp bạn xem xét các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm, bao gồm những căng thẳng về tài chính và cảm xúc của những lựa chọn đó.
"Tôi nghĩ rằng bất cứ lúc nào một cặp vợ chồng đang ở ngã tư về các quyết định điều trị, nó có thể hữu ích để nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần", Fletcher nói. "Đặc biệt là khi có bất đồng về việc phải làm gì tiếp theo, có một bên thứ ba khách quan có thể giúp đỡ."
Bắt đầu điều trị IVF là thời điểm phổ biến mà các cặp vợ chồng mong muốn được giúp đỡ. Trong thực tế, một số nhà nội tiết sinh sản mạnh mẽ đề nghị bệnh nhân gặp một nhân viên tư vấn trước hoặc trong khi điều trị.
Fletcher giải thích: "Nhiều người không chuẩn bị cho sự căng thẳng thêm mà thường có kinh nghiệm làm IVF". "Nói chuyện với một nhà trị liệu trước khi bắt đầu chu kỳ IVF cũng có thể có hiệu quả."
Lý do số 4: Khi xem xét các khoản đóng góp cho Gamete, Surrogacy hoặc Adoption
Fletcher giải thích: “Thời gian quan trọng nhất để có được sự tư vấn với một nhà trị liệu quen thuộc với các vấn đề vô sinh là khi một cặp vợ chồng hoặc cá nhân đang cân nhắc việc sử dụng sự tái tạo hoặc nhận nuôi của bên thứ ba để tạo ra gia đình của họ.
Đặc biệt khi xem xét việc sử dụng một nhà tài trợ trứng , người hiến tinh trùng, hoặc hiến phôi, tư vấn là phải và thường được yêu cầu trước khi điều trị. Cũng vậy đối với việc thay thế và nuôi con nuôi. Tác động tình cảm của việc lựa chọn như thế này có thể mãnh liệt, điều mà một số cặp vợ chồng có thể đánh giá thấp.
"Có những tổn thất đáng kể phải được thừa nhận và đau buồn khi chuyển từ IVF bằng cách sử dụng gametes của riêng bạn cho các nhà tài trợ bên thứ ba, người thay thế hoặc nhận con nuôi," Fletcher nói.
Khi nói về việc quyên tặng hay thay thế cho trò chơi, một số chủ đề mà một nhân viên tư vấn sẽ nói chuyện với bạn và đối tác của bạn về:
- Làm rõ lý do tại sao bạn chọn lựa.
- Xác nhận rằng đó là một quyết định chung, một cái gì đó cả bạn và đối tác của bạn đồng ý.
- Nói về việc bạn sẽ nói với bạn bè và gia đình về quyết định của bạn, và nếu có, làm thế nào và khi nào bạn có thể làm điều đó.
- Nói về ảnh hưởng của việc quyên góp cho mối quan hệ của bạn với nhà tài trợ, nếu bạn biết người hiến tặng.
- Xem xét những gì nó có thể có ý nghĩa với bạn và con tương lai của bạn nếu bạn chọn một thông qua đóng cửa hoặc mở hoặc tặng cho gamete. (Nói cách khác, liệu người hiến tặng có tiếp xúc với gia đình của bạn sau này hay không?)
- Nếu một nhà tài trợ hoặc người đại diện chưa được chọn, hãy thảo luận về các tiêu chí bạn đang tìm kiếm trong một nhà tài trợ và tại sao.
- Xem xét khi nào, như thế nào và liệu bạn có nói với bất kỳ đứa trẻ nào được tạo ra với sự trợ giúp của bên thứ ba hay không. (Khá nhiều tất cả các chuyên gia khuyên bạn nên nói với đứa trẻ. Nhưng làm thế nào và khi nào để làm như vậy không phải là rõ ràng.)
Fletch giải thích, "Nhìn chung, tôi xem tư vấn này là một phần nữa của 'sự đồng ý thông báo' rằng cặp vợ chồng đang được yêu cầu đưa ra để tiến hành điều trị bên thứ ba. Tôi muốn các cặp vợ chồng cảm thấy tốt về bản thân và chu kỳ điều trị khi họ di chuyển Đây là thời gian để thừa nhận và làm việc qua bất kỳ đau buồn, sợ hãi, hoặc xấu hổ trong việc hình thành một gia đình theo cách này. "
Lý do số 5: Khi xem xét cuộc sống không có trẻ em
Cho dù nó đến sau nhiều năm điều trị, hoặc sớm với một nhận thức rằng các tùy chọn có sẵn không phù hợp với bạn, nhận ra rằng bạn sẽ không có con là vô cùng khó khăn. Đối với một số người, việc tư vấn có thể giúp xử lý những cảm xúc đi kèm với sự chứng ngộ này.
Đưa ra quyết định thực sự là trẻ em không giống như quyết định “không ngăn ngừa nhưng không cố gắng” để sinh con. (Nói cách khác, quyết định không sử dụng phương pháp điều trị sinh sản hoặc thời gian quan hệ tình dục để rụng trứng, nhưng cũng không sử dụng bất kỳ hình thức tránh thai nào.) Nó cũng không giống như quyết định rằng bạn sẽ xem xét việc áp dụng “trong tương lai”. bạn "có thể thử phương pháp điều trị một lần nữa một ngày."
Trong khi có chỗ cho tất cả những con đường này, chúng không cho phép đóng cửa. Khả năng có một đứa trẻ vẫn tồn tại trong tâm trí của cặp đôi. Điều đó làm cho nó khó khăn hơn nhiều để làm giảm tổn thất của họ.
“Khi một cặp vợ chồng cảm thấy họ đang ở cuối lựa chọn điều trị, họ có hai lựa chọn - hoặc là trẻ em sống hoặc nhận nuôi con. Cả hai quyết định đều không dễ dàng, ”Fletcher nói. “Tôi nghĩ rằng điều bắt buộc là họ đi đến một quyết định thực sự để sống trẻ con và không chỉ để thời gian trôi qua mà không làm bất kỳ điều trị hay áp dụng nào hơn. Đó là một quyết định cực kỳ khó khăn nhưng mạnh mẽ. ”
Lý do # 6: Vì bạn muốn hỗ trợ thêm
Có lẽ bạn không cảm thấy đặc biệt chán nản hoặc lo lắng, và bạn không thuộc bất kỳ nhóm nào ở trên. Nhưng bạn cảm thấy như bạn có thể sử dụng nhiều hỗ trợ hơn, một người nào đó để nói chuyện, những người có thể cung cấp cho bạn nhiều công cụ hơn để đối phó. Tư vấn có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.
Bạn không cần phải có lý do. Bạn không cần phải chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy quá choáng ngợp đến nỗi bạn thực sự chán nản và có những cuộc tấn công lo âu.
Thật không may, nhìn thấy một nhân viên tư vấn sức khỏe tâm thần được coi là một dấu hiệu của sự yếu đuối của một số người. Suy nghĩ sẽ xảy ra nếu chỉ có bạn đủ mạnh (bất kể điều đó có nghĩa là gì), thì bạn sẽ không cần giúp đỡ để đối phó.
Điều này không đúng. Những người mạnh mẽ biết khi nào họ cần thêm sự giúp đỡ. Thấy một nhà trị liệu không có gì đáng xấu hổ. Trong thực tế, có can đảm để yêu cầu giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh chính nó.
Một từ từ rất tốt
Tư vấn sinh sản có thể có lợi theo nhiều cách - từ việc giúp bạn sắp xếp thông qua các lựa chọn của bạn để giúp bạn đối phó với sự căng thẳng của vô sinh. Đôi khi, bạn cần một bác sĩ chuyên khoa quen thuộc với các lựa chọn điều trị vô sinh và khả năng sinh sản. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng sắp xếp các tùy chọn của mình. Những lần khác, có một chuyên gia trị liệu là một “chuyên gia” trong các thử thách sinh sản là nhiều tiền thưởng hơn là một yêu cầu. Ví dụ, nếu bạn cần hỗ trợ cho những thách thức về cảm xúc, bất kỳ nhân viên tư vấn có năng lực, từ bi nào cũng có thể giúp bạn.
Dù lý do của bạn, hoặc không lý do là, bạn nên biết rằng bạn không phải đi qua hành trình vô sinh này một mình và không có sự giúp đỡ. Các cố vấn ở đó, những người được đào tạo để giúp bạn. Và nếu bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với nó.
> Nguồn:
> Fletcher, Penny. Cuộc phỏng vấn qua email.
> Nagy, E. và Nagy, B. “Đối phó với vô sinh: So sánh các cơ chế đối phó và khả năng miễn dịch tâm lý ở các cặp vợ chồng màu mỡ và vô sinh. Tạp chí Sức khỏe bệnh lý. 2016; 21 (8): 1799-1808.