Khi bé thức giấc vào giữa đêm, bạn có thể có thói quen giúp bé ngủ lại. Đối với Coleton và tôi, đó là cho con bú . Tôi đã từng chăm sóc anh cho đến khi anh hoàn toàn ngủ. Mỗi giờ, chúng tôi đã có một mô hình rất chính xác: Coleton tỉnh dậy, tôi chuyển anh sang phía bên kia, tôi hôn đầu anh ấy, và sau đó anh ấy chăm sóc - một nghi lễ đẹp, nhẹ nhàng.
Đôi khi anh ta sẽ thức dậy và nhếch mép lên, tìm kiếm nụ hôn và sự thay đổi. Thật ngọt ngào như nghi thức này, sau 12 tháng của buổi lễ hàng đêm / giờ này, tôi rất cần một sự thay đổi.
Như với việc viết cuốn sách này, việc học cách phá vỡ hiệp hội là một quá trình dần dần, chu đáo cần tự kiểm tra. Tôi phát hiện ra rằng tôi đã đáp lại Coleton nhanh chóng và trực giác rằng tôi đã đưa anh ta vào ngực trước khi anh ta thậm chí còn tạo ra một tiếng động thực sự - anh ấy sẽ chỉ bồn chồn, gurgle, hoặc "ngửi" và tôi sẽ đưa anh ta vào ngực. Tôi bắt đầu nhận ra rằng, trong rất nhiều những dịp này, anh ta sẽ trở lại ngủ mà không có tôi.
Tôi là một người theo quy tắc “không bao giờ để em bé khóc”, và tôi rất coi trọng điều đó. Tuy nhiên, điều tôi không hiểu là những đứa trẻ tạo ra âm thanh trong giấc ngủ của họ. Và những âm thanh này không có nghĩa là em bé cần bạn. Trẻ sơ sinh rên rỉ, càu nhàu, ngửi, rên rỉ, và thậm chí khóc trong giấc ngủ của họ.
Trẻ thậm chí có thể bú trong giấc ngủ.
Bước đầu tiên để giúp bé ngủ lâu hơn là xác định sự khác biệt giữa tiếng ồn ngủ và tiếng động thức giấc. Khi cô ấy làm ồn: Dừng lại. Nghe. Chờ đợi. Peek. Khi bạn lắng nghe chăm chú vào tiếng ồn của mình, và quan sát cô ấy, bạn sẽ học được sự khác biệt giữa những tiếng ngáy ngủ và "Tôi thức dậy và tôi cần bạn bây giờ" tiếng ồn.
Khi tôi học được phần thông tin mở mắt này, tôi bắt đầu “chơi ngủ” khi Coleton tạo ra tiếng ồn ban đêm. Tôi sẽ chỉ lắng nghe và quan sát - không di chuyển một cơ bắp nào - cho đến khi anh ta bắt đầu tạo ra những tiếng động thực sự. Một số thời gian, ông không bao giờ làm; anh ấy vừa trở lại ngủ!
Ý tưởng, sau đó, là để tìm hiểu khi bạn nên chọn em bé của bạn cho một đêm cho ăn và khi bạn có thể để cho cô ấy trở lại ngủ một mình.
Đây là lúc bạn cần thực sự tập trung bản năng và trực giác của mình. Đây là lúc bạn nên cố gắng hết sức để học cách đọc tín hiệu của bé.
Bạn cần lắng nghe và quan sát bé cẩn thận. Học cách phân biệt giữa những âm thanh đang ngủ và những âm thanh đói và đói. Nếu cô ấy thực sự tỉnh táo và đói, bạn sẽ muốn cho cô ấy ăn càng nhanh càng tốt. Nếu bạn phản ứng ngay lập tức khi cô ấy đói, cô ấy rất có thể sẽ quay trở lại giấc ngủ một cách nhanh chóng.
Vì vậy, chìa khóa ở đây là lắng nghe cẩn thận khi con bạn gây ra tiếng động ban đêm: Nếu cô ấy đang làm "tiếng ồn ngủ" - hãy để cô ấy ngủ. Nếu cô ấy thực sự thức dậy - có xu hướng nhanh chóng.