Người bé của bạn có cần một số âu yếm cổ điển không?
Đó là một thực tế đơn giản: Ngủ là điều cần thiết để giữ cho bé của bạn khỏe mạnh - nhưng việc bé mới ngủ của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Ngay cả những người tà vẹt "tốt" có thể có thời gian khi họ không thể ngủ, hoặc họ có thể thức dậy và không thể tự giải quyết trở lại vào ban đêm. Có lẽ con bạn đang trong giai đoạn kháng giấc ngủ, có thể cô ấy đang bị đau răng , hoặc có thể cô ấy đã bỏ lỡ giấc ngủ trưa của mình và chỉ cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày.
Nếu con bạn thường xuyên có vấn đề ngủ thiếp đi - hoặc không bao giờ có thể làm dịu mình trở lại giấc ngủ khi thức dậy vào ban đêm - thì bé có thể có vấn đề về giấc ngủ mà bạn cần phải làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với thời gian đi ngủ hoặc ngủ trưa, những gì trẻ có thể cần là một số cách nhẹ nhàng và âu yếm cổ điển. Nói dễ hơn là làm, mặc dù, khi bạn có một đứa trẻ la hét, đập mạnh dường như không muốn bình tĩnh lại.
Với trọng lượng từ 20 đến 30 cân Anh, trẻ mới biết đi của bạn không phải là trẻ sơ sinh dễ tẻ nhạt và nhẹ nhàng mà bạn từng bị rung chuyển khi ngủ. Nhưng cô ấy vẫn còn là một đứa trẻ theo nhiều cách, và ngay bây giờ, cô ấy có thể cần phải lắc lư nhiều hơn một năm trước. Điều quan trọng là để cô ấy thoải mái và tiếp tục giữ cô ấy ngay cả khi cô ấy vặn vẹo.
Mẹo để làm dịu Toddler của bạn vào giấc ngủ
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn bình tĩnh và an ủi bé.
Loại bỏ phiền nhiễu. Nhìn thấy đồ chơi, nghe TV hoặc chú ý đến những người khác trong phòng sẽ phân chia sự chú ý của trẻ chập chờn hoặc kích thích quá mức và khiến trẻ khó chịu hơn.
Nếu có thể, đưa cô vào một căn phòng tối không có tiếng ồn, hoặc sử dụng nhạc nhẹ hoặc tiếng ồn trắng để tạo ra một môi trường yên tĩnh.
Hãy thử một vị trí cái nôi. Trẻ mới biết đi của bạn có thể nghĩ rằng anh ấy đã quá già để giữ em bé đó, nhưng anh ấy sẽ giúp đỡ một đứa trẻ mệt mỏi. Giữ anh ta càng xa ngực càng tốt. Tốt hơn là, bạn sẽ có thể tiếp cận tai của mình bằng đôi môi của bạn và đặt má của bạn bên cạnh của mình.
Đừng ép anh ta thật chặt, nhưng đừng bao vây anh ta chắc chắn để anh ta bị giới hạn bởi anh ta có thể lung tung và đá được bao nhiêu. Vì vậy, với cánh tay, ngực và khuôn mặt của bạn, bạn có thể quấn anh ta lên giống như cái chăn quấn cổ.
Sway và rock nhịp nhàng. Những đứa trẻ khác nhau có thể thích những cử động khác nhau; ví dụ, một đứa trẻ có thể thích một thư bị trả lại khá mạnh trong khi một đứa trẻ khác có thể thích một cách nhẹ nhàng, ổn định hơn. Nhịp điệu sẽ giúp anh ta ngủ ngon.
Gắn bó với nó lâu hơn bạn nghĩ rằng bạn đứng nó. Đây không phải là vị trí thoải mái nhất, và khi con bạn tiếp tục than khóc và lung lay, rất dễ bỏ sau một hoặc hai phút. Bạn chắc chắn không được dự kiến sẽ làm điều này cả đêm, mặc dù (đó sẽ không tốt cho bất cứ ai anyway), nhưng nó sẽ mất nhiều thời gian hơn hai phút. Nó thậm chí có thể mất nhiều thời gian hơn 20 phút tùy thuộc vào mức độ khó chịu của con bạn. Nếu trong đầu của bạn, bạn đang tập trung vào khi bạn có thể đặt cô ấy xuống nó sẽ trở thành một kinh nghiệm bực bội rất nhanh chóng - và điều đó có nghĩa là nó có khả năng không hoạt động.
Sử dụng thứ gì đó khác ngoài đồng hồ để giúp bạn vượt qua và đo thời gian có thể giúp bạn gắn bó với rocking cho đến khi bé lắng xuống và có thể giúp bạn lấp đầy tâm trí bằng những suy nghĩ vui vẻ để bạn có thể khắc phục những cú đá và vết trầy xước đó.
Âm nhạc, ví dụ, có thể làm dịu cả hai bạn. Pop trong một CD bé Einstein hoặc hát bài hát yêu thích của riêng bạn. Có ít nhất ba hoặc bốn giai điệu thường xuyên tại sẵn sàng và được chuẩn bị để đá và làm dịu cho ít nhất là tuy nhiên nó phải mất để hát tất cả chúng.
Biết khi nào đặt bé xuống. Nếu bạn đã giải quyết em bé của bạn xuống và đưa anh ta vào giai đoạn ngáp / mắt chà / cuộn tròn, bạn có thể đặt anh ta trong cũi của mình. Tiếng khóc có thể ngay lập tức khởi động lại, nhưng bạn có thể làm dịu đi những gì chủ yếu làm phiền anh ta và anh ta sẽ có thể ổn định bản thân mình xuống ngủ vào thời điểm này. Tuy nhiên, bạn biết em bé của bạn tốt nhất.
Đôi khi một đứa bé chỉ là quá mệt mỏi hoặc khó chịu, và những gì anh ta cần là đi ngủ trong vòng tay của bà mẹ tối nay.
Cuối cùng, bạn sẽ phải đưa anh ta xuống, tất nhiên. Khi bạn làm, hãy thử đặt anh ta ở bên cạnh và giữ cho bàn tay của bạn vững chắc trên lưng và phía trước của mình. Nếu, khi bạn đặt anh ta xuống, anh ta bắt đầu rên rỉ một lần nữa, ấn tay vào anh ta trong vài giây để trấn an anh ta là OK. Khi tiếng thở dài và tiếng rên rỉ phai phai trong vài giây, hãy để anh ta nghỉ ngơi trong khi bạn thư giãn những cơ tay đó.