Mặc dù bực bội, những giấc ngủ đêm thường xuyên đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé
Bây giờ, chúng tôi sẽ nghe những câu chuyện về đứa trẻ sơ sinh ngủ qua đêm lúc sáu tuần tuổi. Vì vậy, nó có thể? Vâng. Có khả năng? Không.
Giấc ngủ trẻ sơ sinh khác nhiều so với các mô hình giấc ngủ của các em bé lớn tuổi, và những giấc ngủ đêm thường xuyên có thể phục vụ một mục đích rất quan trọng.
Nghĩ theo cách này. Em bé nhỏ xíu bằng bụng nhỏ. Nếu bạn được dự kiến tăng gấp đôi trọng lượng của bạn trong sáu tháng tới, bạn phải làm gì?
Hãy là một cái máy ăn.
Một đêm thường xuyên của trẻ sơ sinh là một kỹ năng sống còn. Nếu anh ngủ qua đêm lúc còn quá nhỏ, nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của anh sẽ không được hoàn thành. Nói cách khác, đêm wakings là một phần quan trọng của sự phát triển của trẻ sơ sinh .
Ngủ sâu so với ngủ hoạt động
Những gì khoa học tiết lộ là trẻ sơ sinh của bạn ngủ khác với bạn. Bạn di chuyển qua các giai đoạn của giấc ngủ có thể được chia thành hai loại đơn giản: giấc ngủ sâu và giấc ngủ hoạt động. Giấc ngủ sâu là khi bạn ra ngoài lạnh; không chuyển động, không co giật mắt, không mơ. Ngủ đi. Ngủ hoạt động là khi bạn có thể mơ, khuấy động, cuộn lại, sửa chữa nắp. Vẫn ngủ, nhưng bộ não của bạn vẫn đang tập thể dục một chút, vì vậy để nói chuyện.
Sự khác biệt giữa bạn và con bạn là bạn dành một phần đáng kể thời gian của bạn trong giấc ngủ sâu trong khi con bạn di chuyển qua lại giữa hai giai đoạn. Các chuyên gia về giấc ngủ cho rằng dao động qua lại giữa giấc ngủ sâu và hoạt động là cần thiết cho sự phát triển trí não và "tập thể dục" mà bộ não của bé trở nên quan trọng để duy trì hô hấp, nhiệt độ và nhịp của bé.
Đặc điểm của giấc ngủ trẻ sơ sinh
Vì vậy, bây giờ bạn hiểu lý do tại sao trẻ sơ sinh của bạn ngủ khác nhau, chúng ta hãy nhìn vào những gì giấc ngủ của mình có thể trông như thế nào.
- Tổ chức National Sleep Foundation phát hiện trẻ sơ sinh (sinh hai tháng) ngủ trung bình 14 giờ một ngày, +/- 4 giờ. Thời gian của sự tỉnh táo trung bình từ 1 đến 3 giờ.
- Tổ chức National Sleep Foundation cũng tuyên bố rằng giấc ngủ trẻ sơ sinh là bất thường, không có các mô hình dự đoán được.
- Trong những giai đoạn này, trẻ sơ sinh có thể ngủ chỉ trong vài phút hoặc vài giờ.
- Ngay cả khi đang ngủ, em bé mới sinh của bạn có thể thường xuyên hoạt động. Bạn có thể nhận thấy co giật, cười, bú, hoặc các hành vi không ngừng nghỉ khác.
Làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ
Không giống như các em bé lớn tuổi hơn, việc chuẩn bị cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh của bạn không được khuyến khích. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ mà không có hoa văn. Điều này là bình thường và có thể chấp nhận được. Em bé của bạn sẽ thông báo rằng anh ấy buồn ngủ theo cách riêng của mình.
Các dấu hiệu buồn ngủ thường gặp bao gồm:
- Kinh tế
- Cọ xát mắt
- Ngáp
Khi bạn bắt đầu thấy những dấu hiệu này, bạn có thể muốn cân nhắc đưa anh ta xuống trong khi anh ta buồn ngủ, nhưng không hoàn toàn ngủ.
Tại sao? Đối với một, bởi vì trẻ sơ sinh dành nhiều thời gian hơn trong thời gian hoạt động của giấc ngủ, nó có thể được khó khăn để có được chúng trong một giấc ngủ đủ sâu cho phép bạn chuyển chúng từ cánh tay của bạn vào nôi. Nó cũng có thể giúp họ ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, một em bé đã học được cách dễ dàng làm dịu mình ngủ có thể thức dậy vào ban đêm và có thể rơi vào giấc ngủ của riêng mình nếu nhu cầu cơ bản của mình đã được đáp ứng.
Hãy nhớ rằng, tất cả các em bé đều khác nhau
Có một loạt các giấc ngủ trẻ sơ sinh "bình thường" trông như thế nào.
Trong khi một số trẻ sơ sinh có thể ngủ qua ở đó nhãn hiệu sáu tuần thèm muốn, nó không phải là cho đến khi 9 tháng tuổi mà 70 phần trăm trẻ sơ sinh đã đạt mốc đó. Có lẽ kỳ vọng thực tế nhất để có là mong đợi con bạn là duy nhất.