Cảm xúc quá mức về cảm xúc có lẽ là quan trọng nhất trong 5 lần kích thích quá mức của Kazimier Dabrowski. Bốn người còn lại là trí thức , trí tưởng tượng, gợi cảm và tâm lý . Dabrowski là một nhà tâm lý học người Ba Lan, người đã thấy những người khác nhau cư xử như thế nào ở Ba Lan trong Thế chiến II. Một số người có thể phạm các hành động tàn ác không thể nói được trong khi những người khác mạo hiểm mạng sống của họ để cứu người khác.
Từ quan sát của mình, cuối cùng ông đã phát triển Lý thuyết của ông về sự tan rã tích cực . Những kích thích quá mức này, đôi khi được gọi là siêu nhạy cảm là một phần của lý thuyết đó.
Cảm xúc quá mức là gì?
Sự nhạy cảm về mặt cảm xúc là dễ nhận biết nhất bởi cha mẹ của những đứa trẻ có năng khiếu và những người khác bởi vì trẻ em có nó thể hiện cảm xúc mãnh liệt và mãnh liệt và phản ứng cảm xúc với các sự kiện và kinh nghiệm.
Trẻ em với OE này có khả năng có chiều sâu cảm xúc tuyệt vời. Chúng phát triển những chấp trước mạnh mẽ với con người, địa điểm và mọi thứ. Bởi vì cường độ tình cảm của họ, họ thường bị buộc tội phản ứng quá mức hoặc là giai điệu. Tuy nhiên, cảm xúc mà họ cảm thấy là có thật. Molehills cho họ thực sự là núi.
OE cảm xúc cũng được thể hiện trong một mối quan tâm sâu sắc đối với người khác. Ngay cả những đứa trẻ có năng khiếu cao trong OE này cũng có thể tỏ ra lo lắng về tiếng khóc của em bé hoặc qua nỗi đau của một đứa trẻ đồng nghiệp bị tổn thương hoặc trở nên khó chịu.
Không chỉ những đứa trẻ này đồng cảm với người khác, nhưng chúng cũng cảm thấy liên quan đến động vật. Những đứa trẻ này có thể trở thành người ăn chay ở độ tuổi trẻ bởi vì họ không thể chịu đựng để ăn những gì đã từng là một sinh vật sống.
Trẻ em không phát triển ra khỏi sự nhạy cảm này. Một đứa trẻ với cảm xúc xúc động mãnh liệt sẽ trải nghiệm cùng một cảm xúc sâu sắc như một người trưởng thành.
Nhược điểm của cảm xúc quá mức
Những người có OE cảm xúc có thể cảm nhận và cảm nhận những điều mà người khác có thể bỏ lỡ hoặc thậm chí không thể tưởng tượng được. Họ dường như được điều chỉnh vào thế giới và cho người khác theo những cách cung cấp cho họ một chiều sâu của sự hiểu biết một sự đánh giá cao. Họ thường được tìm kiếm bởi bạn bè và người quen để được giúp đỡ và tư vấn vì những kết nối sâu sắc mà họ hình thành.
Bởi vì cảm xúc mãnh liệt và sự đồng cảm của họ đối với những người khác, những người có cảm xúc OE có xu hướng hình thành tình bạn mạnh mẽ. Cảm xúc của họ dành cho bạn bè của họ rất sâu sắc và họ sẽ là một trong những người bạn trung thành nhất.
Những người có OE cảm xúc cũng có nhiều khả năng hơn những người khác để nhận thức được cảm xúc của họ, và nhận thức đó cho phép họ tạo ra các tác phẩm nghệ thuật chuyển động sâu sắc, cho dù đó là bằng văn bản, âm nhạc, diễn xuất hay nghệ thuật.
Nhược điểm của cảm xúc quá mức
Trong khi những người có cảm xúc siêu nhạy cảm có sự đồng cảm sâu sắc đối với người khác, họ có chút thông cảm cho bản thân họ. Họ rất tự phê phán và có tinh thần trách nhiệm sâu sắc - ngay cả đối với những thứ họ không chịu trách nhiệm. Sự tự phê bình và ý thức trách nhiệm này có thể gây ra sự lo lắng, cảm giác tội lỗi và cảm giác thất bại.
Mức độ lo lắng mà họ gặp phải có thể ảnh hưởng đến các công việc đơn giản như công việc nhà hoặc thậm chí hoàn thành bài tập về nhà . Họ cũng có thể phát triển các triệu chứng tâm thần như đau bụng hoặc bị trầm cảm.
Sự trầm cảm mà những người bị OE cảm xúc thường gặp phải là trầm cảm , có nghĩa là họ trở nên chán nản về các vấn đề liên quan đến câu hỏi cơ bản của cuộc sống: cái chết, nghèo đói, chiến tranh và bệnh tật. Các cơn trầm cảm có thể xảy ra do một số kinh nghiệm cụ thể, nhưng chúng có khả năng phát sinh một cách tự phát.
Trẻ em bị OE cảm xúc cũng có một thời gian khó điều chỉnh để thay đổi và có thể trải nghiệm mức độ lo âu cao khi chúng được đặt trong những tình huống mới hoặc môi trường xung quanh không quen thuộc.
Họ cũng có thể nhút nhát và chậm chạp tham gia các hoạt động xã hội.
Những gì bạn có thể làm như một phụ huynh
Có lẽ điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho đứa trẻ nhạy cảm về cảm xúc của bạn là chấp nhận tất cả cảm xúc của mình, bất kể cường độ. Phản ứng đầu tiên của bạn có thể là muốn nói với con bạn ngừng phản ứng quá mức hoặc ngừng làm những ngọn núi ngoài những nốt ruồi. Nhưng hãy nhớ rằng, những nốt ruồi đó thực sự dường như là núi đối với đứa trẻ nhạy cảm.
Tránh giảm thiểu hoặc loại bỏ cảm xúc của con bạn. Ví dụ, đừng nói với cô ấy rằng cô ấy "quá nhạy cảm với cái tốt của chính mình" hoặc "mọi thứ sẽ ổn thôi". Con bạn không chọn nhạy cảm hơn bạn có thể cảm thấy thoải mái, cũng không phải là cô ấy sẽ tin rằng mọi thứ sẽ ổn, ngay cả khi bạn tích cực họ sẽ - và bạn có thực sự chắc chắn không?
Lắng nghe những gì con bạn phải nói mà không qua phán xét. Đôi khi con bạn chỉ muốn được hiểu. Anh ta không muốn một bài giảng hay lời khuyên, và anh ta chắc chắn không muốn - hoặc cần - cảm thấy bị đánh giá. Điều này đặc biệt đúng đối với các bé trai vì chúng thường được cho là ít cảm xúc hơn các bé gái. Thường thì trẻ em bị OE này được xem là yếu, đặc biệt là các bé trai. Tránh chỉ trích con bạn vì nhạy cảm hoặc bảo vệ con bé khỏi thế giới. Không hữu ích.
Giúp con bạn hiểu rằng sự nhạy cảm về mặt cảm xúc của trẻ là điều bình thường đối với trẻ em có năng khiếu. Đây là một lý do tốt để thảo luận về ân tứ với con của bạn. Bạn có thể giúp con bạn sử dụng trí tuệ của mình để làm việc thông qua và hiểu những cảm xúc mãnh liệt đó. Một cách để làm điều này là tạo ra một quy mô phản ứng cảm xúc. Tất nhiên, bạn nên làm việc với con của bạn để tạo ra quy mô đó khi cô ấy không buồn. Sau đó, cô ấy có thể nghĩ loại sự kiện nào sẽ không quan trọng (1) cho một sự kiện thực sự là khủng khiếp (10). Sau đó, khi con bạn buồn, bạn có thể sử dụng thang điểm đó để giúp cô ấy đưa sự kiện vào quan điểm.
Hãy nhớ rằng trẻ em cảm xúc mãnh liệt có thể trở nên thất vọng và khó chịu khi họ không thể chất có khả năng làm những gì họ muốn làm. Ví dụ, một đứa trẻ ba tuổi có thể hình dung ra một tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời, nhưng kỹ năng vận động tinh vi của anh ta không đơn giản phát triển đủ để cho phép anh ta tạo ra nó. Đừng nói với anh ấy là được rồi. Đối với anh ta, nó không phải. Nhưng hãy ca ngợi những nỗ lực của mình và nhấn mạnh những điểm mạnh của mình.
Khuyến khích con bạn làm việc thông qua cảm xúc bằng cách viết nhật ký, viết truyện hoặc thơ, viết hoặc chơi nhạc, tạo ra một tác phẩm nghệ thuật, hoặc tham gia vào một số hoạt động thể chất, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy. Những hoạt động này là những cửa hàng tuyệt vời cho những cảm xúc mạnh mẽ.
Đừng nghĩ rằng con bạn là một người lớn nhỏ. Đừng nghĩ rằng cô ấy sẽ có một loại kiểm soát tình cảm mà một người trưởng thành sẽ chỉ vì cô ấy đôi khi có thể suy nghĩ và nói chuyện như một người. Mặt khác, tránh để con bạn thoát khỏi hành vi không thích hợp bởi vì anh ấy rất buồn. Quy tắc vi phạm phải có hậu quả. Tuy nhiên, họ không nên bị trừng phạt đơn giản vì có cảm xúc mãnh liệt. Nó không phải là phản ứng cảm xúc, đó là vấn đề; nó là hành vi tiêu cực. Ví dụ, một đứa trẻ không nên chịu bất kỳ hậu quả nào cho cảm xúc khó chịu, nhưng nên ném đồ chơi vào một người nào đó bởi vì anh ấy rất buồn.
Đôi khi, một đứa trẻ có thể không tư vấn chuyên nghiệp. Nếu bạn tin rằng con bạn có thể được hưởng lợi từ một số tư vấn, hãy chắc chắn tìm một nhân viên tư vấn quen thuộc với năng khiếu và trẻ em có năng khiếu.