Tiêu chảy
Nhiều bậc cha mẹ hạn chế chế độ ăn uống của con họ khi họ bị tiêu chảy, như khi họ có rotavirus hoặc 'bệnh cúm dạ dày'. Điều đó thường có nghĩa là không có sữa hoặc bất kỳ mục yêu thích nào khác của con cái họ. Tuy nhiên, trong khi nó có thể làm cho một số ý nghĩa với bạn để không cho trẻ em của bạn ăn một số loại thực phẩm khi họ bị tiêu chảy, chế độ ăn uống BRAT bây giờ được coi là lời khuyên khá cũ.
Các chuyên gia bây giờ tin rằng trẻ em nên tiếp tục chế độ ăn uống thường xuyên của họ khi họ bị tiêu chảy. Trên thực tế, Học viện Nhi khoa Mỹ nói rằng 'hầu hết trẻ em nên tiếp tục ăn một chế độ ăn bình thường bao gồm sữa bột hoặc sữa công thức trong khi chúng bị tiêu chảy nhẹ.' Và CDC khuyến cáo rằng 'trẻ em nhận thức ăn nửa rắn hoặc rắn chắc sẽ tiếp tục nhận được chế độ ăn uống thông thường trong các đợt tiêu chảy.'
Sữa chua với các hoạt động nuôi cấy, có chứa acidophilus, cũng có thể hữu ích khi con bạn bị tiêu chảy.
Thực phẩm cần tránh khi trẻ bị tiêu chảy
Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều muốn ăn chế độ ăn uống bình thường khi bị ốm và bị tiêu chảy. Và có một số trường hợp trong đó cho trẻ ăn thức ăn thường xuyên có thể làm cho chúng cảm thấy tồi tệ hơn, đó là lý do tại sao bạn nên tránh những thức ăn nhất định khi con bạn bị tiêu chảy, bao gồm:
- đồ uống có ga
- nước trái cây và chất lỏng có nhiều đường
- món tráng miệng gelatin
Nếu sữa hoặc các loại thực phẩm khác làm cho con bạn bị nặng hơn, gây ói mửa, đầy hơi, đau bụng, hoặc tiêu chảy nặng hơn, bạn có thể gọi bác sĩ nhi khoa để xem liệu bạn có cần tạm thời thay đổi chế độ ăn của trẻ không.
Chế độ ăn uống BRAT
Mặc dù bắt đầu một chế độ ăn uống BRAT là phổ biến trong số các bậc cha mẹ khi con cái của họ bị tiêu chảy, điều quan trọng là hãy nhớ rằng nó thường không cần thiết.
Vậy chế độ ăn uống BRAT là gì? Nó bao gồm giới hạn con của bạn để:
- Chuối
- Cơm
- Applesauce
- Bánh mì nướng
Vì một số loại thực phẩm đó, đặc biệt là chuối và gạo, là 'chất kết dính' và được coi là bị táo bón , chúng có thể giúp tiêu chảy. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng BRAT sẽ không giúp con quý vị khỏe hơn khi cháu bị tiêu chảy. Và vì chế độ ăn kiêng hạn chế này có ít chất béo, protein và năng lượng , nên nó có thể khiến con bạn khó hồi phục sau khi bị bệnh.
Quan niệm sai lầm về điều trị tiêu chảy
Ngoài việc hạn chế chế độ ăn của trẻ, một quan niệm sai lầm phổ biến khác khi điều trị tiêu chảy là Pedialyte hoặc các giải pháp điện giải khác sẽ làm tiêu chảy biến mất. Những thức uống này không phải là cách chữa bệnh rotavirus và các nguyên nhân khác gây tiêu chảy. Thay vào đó, chúng chỉ giúp trẻ không bị mất nước.
Một lần nữa, trong hầu hết các trường hợp, khi con bạn bị tiêu chảy do nhiễm vi-rút đơn giản, bạn thường nên tiếp tục dùng chế độ ăn điển hình, không giới hạn và chỉ cho thêm Pedialyte khi có tiêu chảy lớn, chảy nước.
Thời gian duy nhất mà bạn có thể chỉ muốn đưa ra một giải pháp điện giải là khi con bạn bị nôn mửa nhiều. Trong những trường hợp đó, một lượng nhỏ dung dịch chất điện phân (như muỗng cà phê hoặc muỗng canh) được cho sau mỗi năm hoặc mười phút cho đến khi anh ta giữ nước xuống có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Nguồn:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Đánh giá Nhi khoa, tháng 5 năm 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Quản lý viêm dạ dày ruột cấp tính ở trẻ em. Ngày 21 tháng 11 năm 2003. MMWR / Vol. 52 / Không. RR-16