Các hoạt động ngoài trời vui chơi và thể chất cho trẻ em

Giữ trẻ bận rộn, và đốt cháy năng lượng, hàng giờ đồng hồ!

Giữ danh sách các hoạt động ngoài trời cho trẻ em tiện dụng. Không có lý do gì khiến trẻ em chán nản khi có cả thế giới chơi ngoài trời đang đợi chúng. Bạn có thể kiểm tra bao nhiêu trò chơi trong một mùa nắng? (Gợi ý: Những ý tưởng chơi ngoài trời này không giới hạn trong những tháng mùa hè, hoặc sân sau của bạn.)

1 -

Chơi trò chơi ở sân sau.

Đây là những hoạt động ngoài trời cổ điển bạn nhớ từ thời thơ ấu của bạn, từ ẩn và tìm cách đóng băng thẻ cho Red Rover. Dạy cho trẻ biết cách chơi và xem chúng có thể phát minh ra các phiên bản và biến thể của riêng chúng hay không. (Và nếu trời tối? Thời gian cho trò chơi ban đêm với đèn pin !)

2 -

Đi dạo.

Cho dù bạn đi dạo quanh khu phố hoặc đi bộ trong khu rừng, đi bộ bên ngoài là nơi lý tưởng để tập thể dục, vui chơi và liên kết gia đình . Chơi trò chơi khi bạn đi để giữ trẻ hứng thú và năng động. Kiểm tra nhà bán lẻ ngoài trời Chương trình REI's Passport to Adventure cho các chuyến đi bộ đường dài được đề xuất và các hoạt động dành cho trẻ em có thể in được.

Hơn

3 -

Đi Geocaching.

Thêm một cuộc săn tìm kho báu công nghệ cao vào cuộc phiêu lưu ngoài trời của bạn bằng cách tìm kiếm một geocache. Sử dụng thiết bị GPS cầm tay, điều hướng đến bộ nhớ cache được lưu trữ trong khu vực của bạn (tìm chúng tại geocaching.com). Nhận một giải thưởng và để lại một giải thưởng của riêng bạn. Hoặc thử hộp thư, tương tự nhưng không yêu cầu đơn vị GPS.

4 -

Bị ướt.

Vòi phun nước, ống mềm, công viên phun nước, hồ bơi địa phương — tất cả đều hoàn hảo để giúp trẻ em làm mát và chơi tích cực cùng một lúc (đảm bảo bạn thường xuyên xem xét hướng dẫn an toàn cho hồ bơi).

Hơn

5 -

Dây đeo trên một số giày trượt.

Thêm bánh xe vào các hoạt động ngoài trời hầu như luôn khiến chúng trở nên hấp dẫn hơn. Trang phục trẻ em với giày trượt patin quad hoặc inline, mũ bảo hiểm, và miếng đệm và họ sẽ được ra đến các cuộc đua (bạn có thể muốn chạy bộ cùng với tập luyện của riêng bạn ).

6 -

Đi xe đạp.

Bàn chân trẻ em có thể đưa chúng xa hơn khi chúng đẩy bàn đạp. Bên cạnh đó là một phương tiện giao thông dễ dàng, xe đạp làm cho một hoạt động vui chơi ngoài trời cả gia đình. Khám phá những con phố yên tĩnh trong khu phố của bạn hoặc sử dụng danh sách có thể tìm kiếm của Pedaling.com để tìm đường dành cho xe đạp thân thiện với gia đình.

Hơn

7 -

Chọn một mái chèo.

Cho dù đi nghỉ hay ở quê hương của bạn, hãy thử khám phá các tuyến đường thủy để có một sự yên tĩnh về hoạt động ngoài trời. Ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể cưỡi bằng xuồng, thuyền kayak, thuyền chèo, hoặc ống bên trong, hoặc bắt đầu học cách tự chèo thuyền.

số 8 -

Chơi bắt.

Đây là một trong những hoạt động ngoài trời đơn giản nhất: trò chơi bắt bóng. Nhưng với hàng chục tùy chọn cho đạn, từ bóng đá đến Frisbees đến boomerang và Djubi (ảnh), chơi bắt là bất cứ điều gì nhưng nhàm chán.

Hơn

9 -

Đu một cây vợt.

Đội lên cho đôi quần vợt, chơi một trò chơi tràn đầy năng lượng của smash và volley hoặc chuỗi lên một mạng lưới và dơi một cầu lông birdie qua lại.

10 -

Đặt và tăng đột biến.

Bạn không cần một bãi biển để chơi bóng chuyền (mặc dù đó là niềm vui khủng khiếp quá). Một mạng lưới tại công viên địa phương của bạn hoặc trong sân sau của bạn hoạt động chỉ là tốt. Một số hồ bơi cộng đồng hoặc sân bóng thậm chí có sân cát riêng của họ được mở cho công chúng để sử dụng.

11 -

Bắn một số hoops.

Có một lý do tại sao mỗi sân trường, và hầu hết các ngôi nhà ngoại ô, tự hào có một vòng bóng rổ chỉ chờ đợi hành động. Đó là niềm vui và đa năng kể từ khi trẻ em có thể chơi một mình hoặc theo nhóm, giữ điểm số hay không, hoặc thậm chí chỉ "HORSE" xung quanh.

Hơn

12 -

Chạy một số căn cứ.

Đi xuống sân bóng địa phương của bạn hoặc vạch ra một số căn cứ ở sân sau của bạn để chơi bóng chày, bóng mềm, hoặc thậm chí là sự trở lại cổ điển, đá banh . Hoặc phá vỡ một cỗ máy bày bóng cho một số thao tác đánh bóng và luyện tập nhịp độ nhanh.

Hơn

13 -

Làm đồ chơi của riêng bạn.

Đến đó là một nửa niềm vui khi bạn gửi trẻ em của bạn nhặt rác cho các vật liệu để làm cho những đồ chơi thể dục do-it-mình. Sau đó đưa chúng ra ngoài để có thêm hành động.

Hơn

14 -

Ném một bữa tiệc.

Cho dù bạn có một dịp đặc biệt để ăn mừng hay chỉ làm cho một người (thứ ba hạnh phúc!), Trò chơi của bên là một hit với các nhóm trẻ em. Hầu hết có thể được chơi bên ngoài và thích nghi cho trẻ em ở các độ tuổi và khả năng khác nhau.

Hơn

15 -

Thả diều.

Khi bạn thả diều, bạn thường kết thúc chạy như gió — điều này tạo nên một hoạt động ngoài trời tuyệt vời cho trẻ em. Diều đơn giản là không tốn kém để mua và dễ dàng để hoạt động. Vẫn còn bị đe dọa? Đi bộ đến một cánh đồng ngoài trời vào một ngày nhiều gió và ngắm nhìn những con diều của người khác bay lên không trung.

16 -

Trồng vườn. Các hoạt động ngoài trời cho trẻ em không phải lúc nào cũng chỉ là trò vui và trò chơi. Hãy thử đưa chúng vào làm việc trong vườn. Họ có thể cào, đào, cỏ dại, hoặc nước (luôn luôn là một hit). Nếu bạn không có một sân của riêng bạn, đi dạo một thị trường của nông dân hoặc ghé thăm một trang trại bạn chọn.

17 -

Cưỡi ngựa.

Đăng ký cho một bài học hoặc đi xe đường mòn cho một cách hoàn toàn mới để khám phá ngoài trời. Con của bạn có thể bị lôi kéo vào một môn thể thao mới độc đáo.

18 -

Chơi bóng đá.

Nó được biết đến như một môn thể thao siêu khởi động cho trẻ em, và với lý do chính đáng. Trong khi đội chơi đòi hỏi kỷ luật và hợp tác, đá bóng xung quanh trong sân sau của bạn không! Thực hành lừa bóng, đi qua hoặc bắn vào mục tiêu tạm thời .

Hơn

19 -

Chơi trò chơi trên bãi cỏ.

Tùy thuộc vào tuổi của con bạn, bạn có thể thử các phiên bản dành cho người lớn hoặc người lớn của trò chơi truyền thống như croquet, móng ngựa hoặc bocce; hoặc xem một yêu thích đương đại, Blongo Ball.

20 -

Đu một câu lạc bộ.

Golf cung cấp một cái gì đó cho tất cả mọi người. Bắt đầu với một sân golf thu nhỏ (putt-putt) tất nhiên để cung cấp cho trẻ em một hương vị của trò chơi, sau đó di chuyển lên đến phạm vi lái xe hoặc một khóa học cộng đồng rẻ tiền cho 9 lỗ.

21 -

Bounce và swing.

Sân chơi và bộ xoay sân sau làm cho các hoạt động ngoài trời tuyệt vời cho trẻ em bởi vì chúng được mở kết thúc. Trẻ em tạo ra trò chơi của riêng mình và chơi giả vờ, sử dụng trí tưởng tượng của họ cùng lúc với cơ bắp của họ.

22 -

Chơi trên cát và lướt sóng.

Đánh vào bãi biển, trên hồ hoặc — nếu bạn may mắn — đại dương cho những cơ hội chơi ngoài trời. Chèo thuyền, lội, bơi lội, chơi bóng, lâu đài cát. Các khả năng là vô tận như bản thân nước.

Hơn