Lợi ích khi chia sẻ và cách quyết định ai cần biết
Tìm hỗ trợ khi đối phó với vô sinh là điều cần thiết. Bạn bè và gia đình có thể cho vay một số hỗ trợ đó, nhưng chỉ khi bạn nói với họ rằng bạn đang gặp khó khăn. Họ có thể không hỗ trợ hoàn hảo , nhưng ngay cả hỗ trợ không hoàn hảo cũng tốt hơn không.
Vì vậy, câu hỏi không phải là quá nhiều nên bạn nói với bạn bè và các thành viên gia đình , nhưng chính xác những cá nhân bạn nên mở ra để?
Có những thứ bạn có thể không nên chia sẻ?
Xem xét những ưu và khuyết điểm của việc nói cho những người cụ thể có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất.
Lợi ích của việc chia sẻ
Một lợi ích để chia sẻ là bạn sẽ nhận được ít câu hỏi hơn về khi bạn dự định có con, như sợ hãi, " Khi nào bạn sẽ có con? "
Ông bà muốn trở thành ông bà có thể rất hăng hái nếu họ nghĩ rằng bạn chọn không có con. Nếu bạn nói với họ rằng bạn đang cố gắng nhưng có vấn đề, họ có thể ngừng gây áp lực cho bạn.
Nói cho bạn bè biết về các vấn đề vô sinh của bạn có thể giúp đỡ khi các tình huống khó chịu có thể xảy ra, chẳng hạn như tắm em bé. Hoàn toàn bình thường khi cảm thấy khó chịu khi tham dự một em bé tắm hoặc các bên liên quan đến em bé khác, và nhiều phụ nữ đối phó với vô sinh biến lời mời xuống. Nếu bạn bè của bạn biết về vô sinh của bạn, họ có thể sẽ hiểu hơn.
Tất cả những gì đã nói, lợi ích số một của việc chia sẻ là nhận được sự hỗ trợ.
Khi bạn cảm thấy bị bệnh từ một số loại thuốc sinh sản bạn đang dùng, hoặc xuống sau một thử nghiệm mang thai âm tính khác, có thể gọi em gái, anh em họ hoặc bạn bè của bạn thực sự có thể giúp đỡ.
Nếu bạn lo lắng rằng họ không thể hỗ trợ bạn mà không trải qua vô sinh , hãy suy nghĩ lại. Họ có thể không hoàn toàn hiểu được kinh nghiệm của bạn, nhưng họ đã vật lộn trong cuộc sống.
Đó là đủ để cung cấp sự đồng cảm và hỗ trợ ở một mức độ nào đó.
Cạm bẫy có thể
Có một số cạm bẫy có thể chia sẻ.
Mọi người không bao giờ biết cách phản ứng với những thông tin nhạy cảm như thế này. Nó không phải là họ không muốn được hữu ích, nhưng họ chỉ không chắc chắn như thế nào. Một số người có thể phản ứng theo cách "hãy để tôi sửa chữa nó", làm ngập lụt bạn với các nghiên cứu mà họ đã đọc hoặc những câu chuyện mà họ đã nghe. Họ cung cấp cho bạn rất nhiều lời khuyên không mong muốn .
Những người khác có thể cố gắng làm cho bạn cảm thấy rằng có một giải pháp dễ dàng.
"Ồ, đừng lo lắng về nó, bạn luôn có thể làm IVF ," họ có thể nói, không biết làm thế nào đắt tiền và xâm lấn nó, hoặc rằng IVF không phải là một đảm bảo .
Gia đình có thể phản ứng với đổ lỗi. "Nếu chỉ có bạn không chờ đợi để có con ," họ có thể nói, ngay cả khi bạn chỉ ở giữa hai mươi của bạn.
Một số người bạn có thể trở nên khó chịu hơn, và cảm thấy ngại nói với bạn bất cứ điều gì về việc mang thai hoặc những đứa trẻ mới sinh của họ. Theo một số cách, tốt hơn là họ chỉ nói về việc mang thai hoặc em bé của họ. Mặt khác, nó giới thiệu một con voi khổng lồ vào căn phòng mà mọi người đều sợ nói về.
Trong một số trường hợp, bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn không biết gì tốt hơn. Miễn là bạn có một mối quan hệ tốt, họ có thể được mở để tìm hiểu về cách hỗ trợ bạn , học những gì không làm , hoặc đọc về cách xử lý tin tức mang thai của họ .
Tuy nhiên, những người khác có thể không cởi mở để thay đổi cách tiếp cận của họ. Bạn có thể đã biết những người đó có thể là ai. Tốt nhất là không nên chia sẻ câu chuyện của bạn với họ.
Quyết định ai sẽ kể
Với những lợi ích và những cạm bẫy có thể có trong tâm trí, làm thế nào để bạn quyết định chính xác ai sẽ nói?
Nói với cha mẹ bạn có thể là một ý tưởng hay, nhưng chỉ khi họ không phải là loại phản ứng với đổ lỗi hoặc cho lời khuyên quá mức.
Bạn có thể biết bây giờ có hay không nói với cha mẹ của bạn là một ý tưởng tốt. Hãy tự hỏi bản thân dễ dàng hơn - đối phó với câu hỏi "Khi nào bạn sẽ có con", hoặc lắng nghe tất cả những điều này là "lỗi của bạn?"
Một số hỗ trợ tốt nhất có thể đến từ anh chị em ruột hoặc anh em họ của bạn.
Lý tưởng là tìm một vài người tốt để tâm sự - chỉ đủ để có ai đó gọi vào những ngày xấu đó, hoặc để làm dịu mắt tiếp xúc với các buổi họp mặt gia đình nếu một bình luận không phù hợp được thực hiện.
Cùng đi với bạn bè.
Bạn biết bạn bè của bạn tốt nhất, và bạn có thể nhanh chóng kiểm tra những người không biết. (Những người đưa ra lời khuyên, những người yêu thích, và những người không làm tốt trong các tình huống xã hội dính, ví dụ.)
Không cảm thấy có nghĩa vụ phải nói với ai đó chỉ vì anh ta hoặc cô ấy là một người bạn tốt. Có thể là người bạn tốt nhất của bạn không phải là người tốt nhất để tâm sự, và rằng một người bạn tốt trong công việc sẽ là người hoàn hảo để tìm kiếm sự hỗ trợ.
Hãy lựa chọn dựa trên những gì tốt nhất cho bạn, và không dựa trên những người bạn nghĩ "xứng đáng" để biết.
Nói với thế giới
Bạn cũng có tùy chọn để nói cho mọi người biết về các cuộc đấu tranh vô sinh của bạn. Bạn có thể làm cho thông báo trên phương tiện truyền thông xã hội, hoặc bạn có thể có một cố gắng để thụ thai blog bạn viết.
Có những ưu và khuyết điểm để được mở 100%. Một số lợi ích lớn nhất là sự hỗ trợ của nhiều người, khả năng chia sẻ các cuộc đấu tranh của bạn mà không sợ bị "phát hiện" , và nếu phát sinh, huy động vốn từ cộng đồng dễ dàng hơn, nếu bạn quyết định tài trợ cho phương pháp điều trị sinh sản theo cách này.
Thêm vào đó, khi bạn nói về vô sinh, bạn đang ủng hộ cho toàn bộ cố gắng thụ thai cộng đồng . Đó là một vấn đề lớn.
Mặt khác, bạn cũng phải sẵn sàng đối phó với những bình luận không phù hợp và những người không biết cách xử lý những chủ đề này một cách nhạy cảm.
Chia sẻ, Những gì cần giữ cho chính mình
Cùng với việc quyết định ai để nói, bạn cũng sẽ cần phải xem xét những gì bạn muốn chia sẻ. Đây là một quyết định hoàn toàn cá nhân mà chỉ có bạn và đối tác của bạn mới có thể thực hiện được. Không có câu trả lời đúng hay sai, nhưng chắc chắn có những tình huống dính bạn có thể muốn cân nhắc.
Ví dụ: những thứ bạn có thể hoặc không muốn chia sẻ bao gồm ...
- Thông tin chi tiết về nguyên nhân gây vô sinh của bạn : Điều này có thể mở ra cho bạn nhiều lời khuyên hoặc phán đoán không mong muốn hơn. Ngoài ra, nếu đối tác của bạn là vô sinh, bạn phải được sự cho phép của họ để chia sẻ. Về mặt cộng thêm chi tiết chia sẻ, nó có thể cho phép bạn giáo dục người khác về những gì thực sự gây ra vô sinh.
- Khi bạn đang ở giữa chu kỳ điều trị : Nói cho mọi người biết bạn sẽ có hỗ trợ khi bạn cần nhất và điều này thực sự có thể hữu ích. Về mặt tiêu cực, bạn cũng có thể có rất nhiều người hỏi, "nếu nó hoạt động." Nếu chu kỳ không thành công, cần phải chia sẻ thông tin đó với nhiều người có thể trở nên đau đớn. Những người khác tìm thấy chia sẻ loại tin tức đó. Đó là sở thích cá nhân.
- Khi bạn nhận được kết quả xét nghiệm mang thai dương tính: Cuộc tranh luận về khi nào nói với những người đang mang thai của bạn đang diễn ra, trong số các màu mỡ và vô sinh. Bạn có nên chờ đợi để chia sẻ cho đến khi bạn nhận được một nhịp tim? Đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên? Hoặc đi trước và chia sẻ ngày bạn đi tiểu trên một cây gậy? Nó hoàn toàn là sự lựa chọn của bạn, và có những ưu và nhược điểm đối với mọi quyết định về điều đó.
Hỗ trợ từ các cặp vợ chồng khác đối phó với vô sinh
Điều quan trọng là phải có sự hỗ trợ từ những người hiểu vô sinh. Một nhóm hỗ trợ địa phương, chẳng hạn như RESOLVE hoặc một cộng đồng vô sinh trực tuyến là những tài nguyên tuyệt vời.
Trong khi người bạn tốt nhất của bạn có thể là một người nghe tuyệt vời, bạn vẫn có thể nói chuyện với những người có thể nói, "Tôi hiểu, bởi vì tôi đã ở đó." Hãy nhớ rằng mặc dù bạn bè và gia đình bạn thực sự muốn hỗ trợ và hiểu, nó có thể khó khăn cho họ, không trải qua những thách thức tương tự.