Tham gia một nhóm hỗ trợ vô sinh có thể là một cách tuyệt vời để đối phó với vô sinh . Tìm hỗ trợ khi đối phó với vô sinh là điều quan trọng, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bạn bè và gia đình có thể cung cấp một số hỗ trợ, nhưng ngay cả những người bạn tốt nhất cũng không thể thực sự hiểu những gì bạn đang trải qua mà không có kinh nghiệm vô sinh cá nhân.
Một nhóm hỗ trợ có thể cung cấp một nơi mà các cặp vợ chồng có thể gặp gỡ và nói chuyện với những người hiểu.
RESOLVE: Hiệp hội vô sinh quốc gia, một tổ chức phi lợi nhuận có nhiệm vụ cung cấp "hỗ trợ kịp thời, từ bi và thông tin cho những người đang bị vô sinh", duy trì một mạng lưới các chương và chi nhánh khu vực có ý định cung cấp hỗ trợ địa phương cho những người đối phó với vô sinh.
Chủ yếu là do tình nguyện viên, nhóm hỗ trợ RESOLVE có sẵn trên khắp Hoa Kỳ.
Làm thế nào RESOLVE vô sinh Hỗ trợ nhóm Trợ giúp
Penny Joss Fletcher, một chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình chuyên về vô sinh và tư vấn nuôi con nuôi, hiểu được nhu cầu hỗ trợ vô sinh từ kinh nghiệm cá nhân.
Sau khi trải qua một sẩy thai sớm, Penny đã tham dự một cuộc họp giáo dục chuyên nghiệp về chủ đề của bệnh nhân vô sinh và cảm xúc của họ. Tại cuộc họp, cô nghe về RESOLVE từ một đồng nghiệp và quyết định xem xét nó.
"Mặc dù tôi có rất nhiều bạn bè trị liệu, những người đã cố gắng để hỗ trợ (và biết cách cảm thông), họ chưa bao giờ trải qua vô sinh", Penny giải thích.
"Ngồi với một nhóm phụ nữ có thể đã nói những điều tương tự như bạn bè trị liệu của tôi nhưng những người tôi biết có nó , là hoàn toàn khác nhau."
Khi Penny lần đầu tiên tìm thấy một nhóm hỗ trợ RESOLVE, cô mới bắt đầu cuộc hành trình của mình với vô sinh và điều trị vô sinh . Cô được hưởng lợi từ các thành viên có kinh nghiệm bên trong thông tin về thế giới vô sinh, nhưng sự hỗ trợ tình cảm là quan trọng nhất.
“Tôi đã học được rất nhiều về những lựa chọn của tôi để điều trị trong tương lai, điều đó đã cho tôi rất nhiều hy vọng. Nhưng chủ yếu, đó là một nơi tôi có thể đi đến mỗi tuần và nói về cảm giác của mình như là 'ngoài vòng lặp' bằng cách không mang thai và không phải là một người mẹ. ”
Penny cũng nói rằng nó giúp giảm căng thẳng trong cuộc hôn nhân của cô. “Chồng tôi cảm thấy mệt mỏi khi nghe thấy nỗi buồn và sự thất vọng của tôi, nhưng những người phụ nữ này thì không! Nó khiến áp lực của chồng tôi trở thành hỗ trợ tình cảm duy nhất của tôi. ”
Cách Nhóm hỗ trợ hoạt động
RESOLVE cung cấp hai loại nhóm hỗ trợ - nhà trị liệu dẫn đầu, đó là loại Penny đã tham dự (và bây giờ dẫn dắt chính mình, với vai trò tư vấn viên) và các nhóm mạng ngang hàng.
Các nhóm mạng ngang hàng thường gặp nhau mỗi tháng một lần và được dẫn dắt bởi một người có kinh nghiệm vô sinh, nhưng không nhất thiết phải là chuyên gia.
Các cuộc họp do các nhà trị liệu hướng dẫn chính thức hơn, thường họp mỗi tuần một lần và bao gồm lệ phí tham dự. Chúng được dẫn dắt bởi một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, nhưng chúng không phải là liệu pháp nhóm. Nhân viên tư vấn chỉ ở đó để giúp tạo thuận lợi cho cuộc trò chuyện và giúp duy trì các ranh giới lành mạnh trong nhóm. Các nhóm dành cho phụ nữ hoặc các cặp vợ chồng và có giới hạn về kích thước, để cung cấp đủ thời gian cho mọi người nói chuyện.
Các nhóm thường gặp nhau trong 12 tuần, với các chủ đề khác nhau được chỉ định cho mỗi tuần.
Penny giải thích: “Chủ đề cho nhóm phụ nữ vô sinh nói chung bao gồm giảm căng thẳng, tự chăm sóc, tức giận và trầm cảm , giao tiếp với gia đình và bạn bè, tác động đến mối quan hệ của cặp vợ chồng, các tùy chọn y tế, tái tạo của bên thứ ba, nhận con nuôi và trẻ em sống. Đôi khi các nhóm hình thành và tập trung vào các chủ đề cụ thể như nhận con nuôi hoặc tái tạo của bên thứ ba. ”
Mặc dù các nhóm họp chính thức chỉ một lần một tuần, phụ nữ hoặc các cặp vợ chồng trong nhóm được khuyến khích để có được cùng nhau bên ngoài của nhóm.
“Tôi khuyến khích những người tham gia kết nối với nhau trong tuần giữa các cuộc họp,” Penny nói. "Tôi thực sự muốn họ trở thành bạn bè!"
Cách tìm nhóm hỗ trợ địa phương
Để tìm hiểu xem nhóm hỗ trợ RESOLVE có sẵn trong khu vực của bạn không, hãy truy cập trang web RESOLVE để tìm hiểu bạn thuộc khu vực nào. Mỗi khu vực có một trang web, nơi có thông tin về các nhóm hỗ trợ.
Một số phụ nữ đấu tranh với ý tưởng tham gia một nhóm hỗ trợ, nhưng nếu bạn có thể vượt qua đặt phòng của bạn, bạn sẽ được vui mừng bạn đã làm.
"Nhiều lần, phụ nữ mới bắt đầu điều trị không muốn tham gia một nhóm" vô sinh "bởi vì họ chỉ chắc chắn rằng họ sẽ mang thai vào tháng tới," Penny giải thích. “Nhưng tôi khuyến khích ngay cả những người mới bắt đầu tham gia để họ nhận được sự hỗ trợ và thông tin họ cần từ Ngày thứ nhất.
"Nếu họ có thai, họ có thể ngừng tham gia vào nhóm nếu họ muốn. Tôi có những phụ nữ đã được điều trị trong nhiều năm cuối cùng tham gia vào một nhóm hỗ trợ, và họ thường nói họ muốn họ làm điều đó sớm hơn! ”
Sau năm năm cố gắng thụ thai, trong đó có một chu kỳ IVF thất bại, Penny và chồng cô đã nhận nuôi một đứa trẻ. Nhiều năm sau, cô vẫn giữ liên lạc với những người cô gặp trong nhóm hỗ trợ của mình.
“Sau 12 tuần của chúng tôi với nhóm chuyên gia trị liệu kết thúc, tất cả chúng tôi tiếp tục gặp nhau trong 3 năm tới cho đến khi tất cả chúng tôi có ít nhất một đứa con. Và chúng tôi vẫn gặp nhau khoảng một năm một lần (14 năm sau), và một số người trong chúng ta và con cái của chúng tôi là bạn thân nhất! ”