Khi nào bạn cần cho y tá ở nơi công cộng
Khi bạn đang cho con bú một trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh , đó là mỗi hai đến ba giờ ngày và đêm. Nó đủ khiến bạn cảm thấy bị trói và kẹt trong nhà. Nhưng nó không phải như vậy. Nó không chỉ có thể rời khỏi nhà với em bé bú sữa mẹ của bạn, nhưng nó cũng dễ dàng. Nó có thể có vẻ đáng sợ lúc đầu, nhưng sau khi bạn nhận ra và làm điều đó, bạn sẽ thấy rằng cho con bú khi đang di chuyển không phải là đáng sợ sau khi tất cả.
Và tốt hơn cho bạn và em bé của bạn bởi vì khi bạn cảm thấy thoải mái hơn cho con bú trong nhiều tình huống khác nhau, bạn có nhiều khả năng cho con bú hoàn toàn và trong một thời gian dài hơn.
Vì bạn không phải ở lại trong nhà vì bạn đang cho con bú, hãy tận dụng sự tự do và ra ngoài và làm những việc bạn thích làm hoặc phải làm. Cho dù đó là nghỉ ngơi từ việc ở trong, chạy việc vặt, đi chơi, đi thăm gia đình và bạn bè, hoặc thậm chí đi nghỉ, cho con bú không phải giữ bạn lại. Vì bạn đã có nguồn cung cấp sữa mẹ với bạn, tất cả những gì bạn cần là con của bạn, một vài vật dụng trong túi và bạn đang đi!
Nuôi con bằng sữa mẹ khi đang di chuyển không tốn nhiều công sức, cộng thêm thuận tiện. Khi bạn đang cho con bú:
- Sữa mẹ luôn sẵn sàng. Bạn không cần phải chuẩn bị một chai cho em bé của bạn.
- Sữa của bạn luôn là nhiệt độ thích hợp . Bạn không cần phải tìm nơi nào đó để làm nóng nó hoặc tìm một ổ cắm điện để làm ấm chai.
- Bạn có thể đóng gói ánh sáng . Túi đựng tã dễ mang theo mà không cần thêm một lượng sữa công thức hoặc nước để pha sữa bột.
- Làm sạch là một khoe . Sẽ không có bất kỳ chai và núm vú để làm sạch, và bạn không phải đặt chai bẩn và núm vú trở lại vào túi tã của bạn để rửa khi bạn đến nơi bạn đang đi.
- Bạn đang tiết kiệm tiền . Vì bạn tự sản xuất sữa và có một thiết bị phân phối tự nhiên, bạn không phải mua chai hoặc chai sữa công thức dùng một lần và núm vú để mang theo bên mình. Bây giờ bạn sẽ có nhiều hơn nữa để chi tiêu cho chuyến đi chơi của bạn.
Rời khỏi nhà, khiêm tốn, và lo lắng cho con bú công cộng
Một số phụ nữ không có vấn đề cho con bú ở nơi công cộng. Họ sẽ cho con bú bất cứ nơi nào họ đang ở hoặc trước mặt bất cứ ai xung quanh, và điều đó thật tuyệt vời. Nhưng không phải tất cả các bà mẹ đều tự tin và thoải mái về việc cho con bú ở nơi công cộng. Rời nhà với một em bé bú sữa mẹ có thể gây lo lắng cho một số phụ nữ, đặc biệt là lần đầu tiên. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không thoải mái và căng thẳng khi nghĩ về việc cho con bú ở nơi công cộng, bạn không đơn độc. Nhiều phụ nữ cảm thấy giống như cách bạn làm.
Bạn có thể tự hỏi: Bạn nên cho bé ăn ở đâu? Làm sao bạn có thể kín đáo? Bạn nên làm gì nếu ai đó nói điều gì đó với bạn về nó? Mối quan tâm của bạn là phổ biến và dễ hiểu. Nhưng, với một số chuẩn bị, một chút luyện tập, và một chút lời khuyên hữu ích, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn về việc cho con bú trước khi bạn biết điều đó. Sự thật là, hầu hết thời gian khi bạn ra ngoài, bạn có thể cho con bú, và không ai thậm chí sẽ nhận thấy.
Thêm vào đó, càng có nhiều bạn nhận ra và làm điều đó, tự tin hơn, và kín đáo bạn sẽ được.
Mẹo cho con bú khi đang di chuyển
- Đừng chiến đấu với quần áo của bạn. Bạn có thể muốn mặc một bộ trang phục dễ thương hoặc một chiếc váy, đặc biệt nếu bạn không ra ngoài một thời gian hoặc bạn đang đi đâu đó đặc biệt. Nó cảm thấy tốt để nhìn đẹp. Nhưng bạn phải suy nghĩ về sự thoải mái và dễ nuôi con bằng sữa mẹ. May mắn thay, có một số trang phục và trang phục điều dưỡng siêu dễ thương hoặc thậm chí là lựa chọn quần áo không phải điều dưỡng sẽ hoạt động. Một áo ngực điều dưỡng mà bạn có thể hoạt động bằng một tay sẽ làm cho nó dễ dàng hơn và ít dễ thấy hơn khi thời gian cho ăn. Áo và váy với tấm tiếp cận ở phía trước cho phép bạn cho con bú mà không cần phải phơi bày nhiều da. Nếu bạn không có quần áo cho con bú, áo khoác có khuynh hướng xuống hoặc đầu tháo rời cũng sẽ hoạt động tốt. Trang phục có hoa văn có thể ngụy trang những đốm ướt nhỏ mà làm cho nó thông qua, trong khi áo jacket, áo len và áo khoác là hoàn hảo để che đậy những rò rỉ bất ngờ lớn hơn. Bạn cũng có thể muốn thử mặc quần áo trong lớp. Đầu bể dưới áo sơ mi lỏng lẻo hoặc áo có thể giữ cho bụng của bạn được bao phủ khi bạn nhấc mảnh quần áo bên ngoài lên để y tá.
- Khi nghi ngờ, hãy che đậy. Một khi bạn đã quen với nó, cho con bú trong quần áo cho con bú có thể chỉ kín đáo như sử dụng một nắp đậy điều dưỡng vì đầu em bé thường giữ cho bạn được che phủ khá tốt trong thời gian cho bú. Nhưng, nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái và cần thêm một chút riêng tư nữa, điều đó cũng OK. Đó là những gì bao gồm cho con bú. Họ cung cấp thêm sự riêng tư và có thể làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn nếu bạn cần cho con bú khi những người khác xung quanh. Khăn choàng, khăn quàng cổ, áo khoác, áo gi lê, hoặc chăn mền cũng có thể hoạt động tốt để giữ cho bạn được che đậy.
- Hãy suy nghĩ như một con kangaroo. Một con kangaroo mẹ giữ em bé trong túi, và đó là nơi mà các y tá em bé. Nếu bạn có một trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh, bạn cũng có thể giữ cho bé của bạn gần gũi với cơ thể của bạn. Không phải trong một cái túi, nhưng trong một cái địu hoặc một người chuyên chở . Sau đó, khi đến lúc cho con bú, chỉ cần điều chỉnh con của bạn vào vị trí và tiếp tục với những gì bạn đang làm. Đó là một cách tuyệt vời để giữ cho con bú được ẩn đi (và giải phóng đôi tay của bạn) khi bạn ra ngoài và về. Chỉ cần chắc chắn để chọn một sản phẩm an toàn và làm theo tất cả các hướng dẫn và biện pháp phòng ngừa an toàn bao gồm với sling hoặc tàu sân bay.
- Một ít thực hành đi một chặng đường dài. Ở nhà, hãy thử cho con bú trước gương để xem nó trông như thế nào. Thực hành mà không có trang bìa, có nắp đậy, trong địu, v.v. Bạn có thể làm việc để đi vào một vị trí thoải mái và giúp con bạn bám chặt một cách nhanh chóng và kín đáo trước khi bạn ra ngoài công chúng. Bạn có thể thấy rằng nó không phải là xấu như bạn nghĩ và hầu như không đáng chú ý rằng bạn đang cho con bú. Hoặc nó có thể mất một số điều chỉnh và một chút thời gian để có được hang của nó.
- Cẩn thận một số điểm bú sữa mẹ trước khi bạn ra ngoài. Tra cứu điểm đến của bạn trước khi bạn đến để tìm ra nơi để đi cho một số sự riêng tư. Nếu bạn thực hiện một kế hoạch trước khi bạn đi, nó có thể giúp giảm bớt một số lo lắng. Nhiều điểm tham quan như vườn thú, công viên giải trí, sân bay và sân vận động hiện có các địa điểm hoặc phòng yên tĩnh dành riêng cho các bà mẹ cho con bú hoặc bơm ngay tại chỗ. Nếu bạn không thể tìm thấy một khu vực dành cho việc cho con bú, bạn có thể vào phòng thay đồ trong một cửa hàng, yêu cầu một gian hàng góc tại một nhà hàng, hoặc đi đến xe của bạn trong một thời gian riêng. Trong khi bạn không phải bị cấm vào phòng tắm, nếu đó là nơi bạn cảm thấy thoải mái, đó cũng là một lựa chọn. Và đừng quên kiểm tra internet hoặc hỏi bạn bè của bạn. Đôi khi bạn có thể tìm thấy những lời khuyên tuyệt vời về cách điểm của những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ khác, những người đã đến nơi bạn đang đi.
- Cho em bé đói. Cố gắng không chờ đợi quá lâu để cho bé bú một khi bạn nhận thấy bé đói . Nó sẽ ít rõ ràng hơn nếu con của bạn bình tĩnh hơn khi đến lúc cho bú. Một em bé quá đói và cáu kỉnh có thể bắt đầu khóc hoặc rên rỉ khi bạn cố gắng để có được cô ấy bám vào. Nó sẽ thu hút thêm sự chú ý và làm cho nó đáng chú ý hơn rằng bạn đang cho con bú khi bạn đang cố gắng để được kín đáo.
- Đừng lo lắng; nó không lạ. Hãy cố gắng nhớ rằng việc cho con bú sữa mẹ của bạn là bình thường và không phải thứ gì đó mà bạn phải cảm thấy xấu hổ về hoặc che giấu. Những người khác có thể không thích hoặc hiểu nó, nhưng đó là vấn đề của họ, không phải của bạn. Bạn có mọi quyền nuôi con bằng sữa mẹ ở nơi công cộng, và ở hầu hết các nơi, luật pháp bảo vệ quyền của bạn. Đừng để bất cứ ai cố gắng đuổi theo bạn đi hoặc làm cho bạn cảm thấy như bạn đang làm điều gì đó sai trái. Tuy nhiên, nếu có ai đưa ra nhận xét hoặc yêu cầu bạn dừng lại , hãy bình tĩnh và bỏ qua chúng. Nếu bạn muốn soi sáng họ về quyền lợi của mình, bạn cũng có thể làm điều đó. Và, trong khi nó dễ dàng tập trung vào vài người tiêu cực và ý kiến, thực tế là hầu hết mọi người đều thân thiện hoặc tâm trí kinh doanh riêng của họ.
Đưa sữa mẹ được bơm vào chuyến đi của bạn
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi cho con bú sữa mẹ trong khi bạn ra ngoài, bạn có tùy chọn để bơm và mang sữa mẹ bày tỏ với bạn . Tuy nhiên, vú của bạn vẫn sẽ đầy sữa mẹ. Nếu bạn không định ra ngoài quá lâu và bạn có thể xử lý một chút căng sữa , thì bạn nên ổn. Nhưng nếu bạn định ra ngoài hơn một vài giờ, bạn có thể cần phải tìm một nơi để bơm. Bạn cũng sẽ cần phải lưu trữ sữa mẹ bày tỏ một cách an toàn cho đến khi bạn về nhà. Nó có thể dễ dàng hơn để tìm một nơi yên tĩnh để cho con bú.
Nuôi con bằng sữa mẹ trẻ mới biết đi khi đang di chuyển
Vào thời điểm con bạn còn nhỏ, bạn sẽ là một chuyên gia về cho con bú khi đang di chuyển. Nhưng, sau đó đột nhiên bạn có một vấn đề mới. Nuôi con bằng sữa mẹ kín đáo với trẻ mới biết đi có thể hơi phức tạp một chút. Và, trong khi nó trở nên bình thường hơn để cho con bú một đứa trẻ, điều đó không phải lúc nào cũng đúng khi nói đến trẻ mới biết đi. Ngày đầu đó, trẻ mới biết đi bú sữa mẹ có thể bắt đầu cởi quần áo bạn ở nơi công cộng hoặc lấy vú của bạn. Họ cũng có thể nói và la lên. Bạn có thể có nhiều vẻ ngoài nếu bạn cho con bú ở nơi công cộng. Bây giờ, nếu bạn tự tin và có thể xử lý điều đó, hãy tìm nó. Nhưng, nếu nó làm phiền bạn sau đó bạn có thể phải đưa ra một số quy tắc cho trẻ mới biết đi của bạn khi bạn ra ngoài. Một từ mã là một cách tuyệt vời cho bé của bạn để cho bạn biết rằng cô ấy muốn y tá. Khi con bạn nói từ, bạn có thể tìm một nơi riêng để nuôi con. Tất nhiên, tại một số điểm, bạn có thể quyết định rằng việc cho con bú chỉ xảy ra ở nhà, và điều đó cũng tốt.
> Nguồn:
> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.
> Stuebe AM, Bonuck K. Mục đích dự đoán cho bú sữa mẹ là gì? Kiến thức, thái độ và niềm tin cho con bú ở một dân số đô thị đa dạng. Thuốc cho con bú. 2011 ngày 1 tháng 12, 6 (6): 413-20.