Nước đóng chai đã trở nên rất phổ biến trong những ngày này. Ngoài việc thuận tiện, một số phụ huynh có ý tưởng cũng an toàn hơn và khỏe mạnh hơn cho con cái của họ.
Nước đóng chai và nước máy
Nước đóng chai có bất kỳ lợi ích nào đối với nước máy bên cạnh việc thuận tiện không?
Không hẳn. Nó không an toàn hơn hoặc khỏe mạnh hơn. Trong thực tế, trong nhiều trường hợp, nước đóng chai mà bạn mua chỉ đơn giản là nước máy từ một thành phố lớn đi qua một quá trình lọc trước khi nó được đưa vào tất cả những chai nhựa nhỏ.
Nếu bạn không thích mùi vị của nước máy, đó là một lý do khác mà mọi người thường sử dụng để uống nước đóng chai, sau đó cân nhắc việc mua một bộ lọc nước rẻ tiền cho vòi nước của bạn. Các giải pháp thay thế bao gồm bình lọc nước hoặc máy rút lớn hơn trong tủ lạnh hoặc bộ lọc tích hợp cho máy lọc nước của tủ lạnh. Bạn thậm chí có thể nhận được chai nước tái sử dụng với bộ lọc nước tích hợp.
May mắn thay, vòi nước đơn giản, tủ lạnh và bộ lọc nước kiểu bình, như BRITA và PUR không lọc ra florua. Tuy nhiên, một hệ thống thẩm thấu ngược tinh vi hơn có thể sẽ nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc nha sĩ nhi khoa về các chất bổ sung fluoride nếu bạn có một trong nhà của bạn.
Florua trong nước
Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh bắt đầu cần bổ sung fluoride khi chúng được sáu tháng tuổi. Nếu nước uống của bạn (nước máy) có chứa ít nhất 0,3 phần triệu (ppm) florua, thì tốt nhất là họ lấy chất florua đó từ nước có chất fluoride.
Mặc dù thay vào đó, bạn có thể cung cấp cho con bạn chất fluoride, nhưng có nguy cơ là bạn sẽ nhận được quá nhiều florua nếu bạn cũng uống nước có chất fluoride và có quá nhiều florua, có thể gây ra hiện tượng nhuộm răng (fluorosis).
Ngoài nước máy có chất fluoride, bạn cũng có thể mua nước đóng chai có thêm chất florua, kể cả nước 'vườn ươm' cho trẻ sơ sinh.
Nước giếng
Có một giải pháp thay thế cho nước đóng chai và nước máy - nước giếng.
Nhiều gia đình vẫn lấy nước từ giếng riêng, có thể là nguồn cung cấp nitrat, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, thuốc trừ sâu, vi khuẩn, chì và các chất khác. Nước giếng cũng có thể có fluoride tự nhiên mặc dù nó có thể không ở mức đề nghị.
Tất cả những yếu tố này làm cho nó quan trọng là nước giếng được kiểm tra trước khi nó được sử dụng và ít nhất mỗi năm một lần. Học viện Nhi khoa Mỹ cũng khuyến cáo rằng nước giếng được lọc để loại bỏ ít nhất chì, các loài Cryptosporidium và một số hydrocacbon dễ bay hơi.
Uống nước
Trẻ em cần uống nước. Vâng, không nhất thiết là nước, nhưng họ cần uống và họ cần fluoride. Điều đó làm cho nước máy trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ em của bạn.
Nước không có bất kỳ calo, mà làm cho nó một thay thế tuyệt vời cho soda , trà, và nước ép trái cây . Và nó không có bất kỳ caffeine nào, như soda hay thức uống năng lượng mà một số thiếu niên đã bắt đầu uống.
Thêm vào đó là an toàn và rẻ tiền và có thể gần như thuận tiện như nước đóng chai nếu bạn sử dụng chai nước tái sử dụng của riêng bạn, mà không có tất cả các nhựa thêm.
Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Can thiệp sức khỏe răng miệng dự phòng cho bác sĩ nhi khoa. Nhi khoa. Tháng 12 năm 2008; 122: 6 1387-1394
Tuyên bố chính sách về Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Uống nước từ giếng cá nhân và rủi ro cho trẻ em. Nhi khoa Vol. 123 Số 6 tháng 6, 2009. Trang 1599 -1605