Có gì trong nước có hương vị Propel và bạn có nên cho phép con bạn có chúng không? Họ thực sự là nước có hương vị cơ bản, với một chút đường (2g mỗi khẩu phần), calo (10 mỗi khẩu phần), và một số vitamin và khoáng chất.
Một số, như Propel Zero, không có bất kỳ calo.
Mặt khác, họ không thực sự có bất kỳ thứ gì khiến chúng nổi bật so với nước uống thông thường, đặc biệt là vì chúng không bao gồm các chất dinh dưỡng mà nhiều trẻ em thực sự cần trong chế độ ăn uống của chúng, cụ thể là chất xơ , canxi và sắt .
Và hãy nhớ rằng đường trong nước có hương vị, mặc dù nó không nhiều như trong nước trái cây hoặc lon soda, vẫn có thể khiến con bạn có nguy cơ bị sâu răng nếu bé uống nước có hương vị thường xuyên trong ngày, đặc biệt là từ chúng không chứa florua, như nước máy thông thường.
Trong thực tế, việc thiếu florua làm cho uống bất kỳ loại nước đóng chai một chút gây tranh cãi cho trẻ em.
Một số cha mẹ sẽ không thích thực tế rằng một số nước có hương vị, như Propel, có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Nó không phải là dễ dàng để nhận thấy điều này trên nhãn, mặc dù. Bạn phải xem lại danh sách các thành phần và thấy rằng sucralose hoặc Splenda được liệt kê. Và mặc dù không phổ biến như Splenda, một chất làm ngọt nhân tạo khác cũng được liệt kê trong danh sách các thành phần của Propel - acesulfame potassium. Bây giờ mặc dù FDA và các tổ chức y tế hàng đầu nói rằng an toàn để cung cấp chất làm ngọt nhân tạo cho trẻ em, một số cha mẹ vẫn không cảm thấy thoải mái khi làm như vậy, và đó có thể là những gì bạn đang tranh cãi.
Hương liệu nước Enhancers
Ngoài nước có hương vị thông thường, hiện nay có nhiều "chất tăng cường nước" mà con bạn không cần. Nhiều người trong số này bao gồm một số vitamin, nhưng hầu hết yêu cầu bồi thường để cung cấp năng lượng trong các hình thức thêm caffeine.
Các loại chất tăng cường nước dạng lỏng này bao gồm:
- Năng lượng MiO
- Blink Energy Water
- Crystal Light với caffeine
AAP đã tuyên bố rằng họ không tìm thấy vai trò nào đối với đồ uống năng lượng cho trẻ em, nói rằng 'đồ uống năng lượng đặt ra những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe chủ yếu là do nội dung kích thích; do đó, chúng không thích hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên và không bao giờ được tiêu thụ. '
Nước có hương vị cho trẻ em
Theo như táo bón của con bạn, uống nước có hương vị có thể sẽ giúp con bạn, nhưng một lần nữa, một nước có hương vị sẽ không có thêm bất kỳ lợi ích nào so với nước thông thường. Nếu đó là cách duy nhất anh ta sẽ uống nó, thì điều đó có thể làm cho nó đáng giá, mặc dù.
Nhiều loại nước có hương vị hiện có sẵn ở dạng giọt và dạng bột đậm đặc mà bạn có thể tự làm. Nếu bạn tạo ra một trong số đó với nước máy có chất fluoride, thì con bạn sẽ vẫn nhận được fluoride với nước có hương vị của chúng.
Điều trị táo bón
Những thứ khác thường giúp trẻ em bị táo bón bao gồm:
- Khuyến khích chế độ ăn ít chất béo bằng cách uống sữa ít béo và tránh thức ăn chiên, thức ăn nhanh, v.v.
- Tăng lượng chất xơ và cám trong chế độ ăn uống của họ
- Ăn trái cây thô, chưa gọt vỏ, bao gồm táo, nho, mận, vv
- Ăn rau và đậu (đậu)
- Thường xuyên có thói quen đi cầu một hoặc hai lần một ngày
Vì táo bón thường là một tình trạng mãn tính và khó điều trị, bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về việc sử dụng chất làm mềm phân để giữ cho con bạn đều đặn.