Cho dù trẻ mẫu giáo của bạn khăng khăng không công bằng khi đến lúc rời sân chơi, hoặc đứa trẻ 13 tuổi của bạn nói rằng không công bằng, anh ấy không thể đi xem phim với bạn bè, bạn có thể nghe phản đối về những bất công trên năm.
Nhưng cách bạn phản ứng với các cuộc biểu tình rằng mọi thứ không công bằng sẽ dạy cho con bạn những bài học cuộc sống quý giá. Những từ bạn sử dụng sẽ có tác động trực tiếp đến cách anh ta đối xử với những bất công khác vào tuổi trưởng thành.
Nếu bạn thuyết phục anh ta rằng anh ta không kiểm soát được bất cứ thứ gì trên thế giới, anh ta sẽ lớn lên tin rằng anh ta là một nạn nhân bất lực. Nhưng, nếu bạn trả lời theo một cách mà nói với anh ta anh ta nên hành động mỗi khi anh ta gặp một cái gì đó anh ta nhận thức là không công bằng, anh ta có thể lớn lên được một người lớn quá đòi hỏi.
Bất cứ khi nào con bạn nói, "Điều đó không công bằng", đáp ứng với sự đồng cảm trong khi cũng gửi thông điệp rằng ông đủ mạnh về tinh thần để đối phó với sự thất vọng. Đây là cách bạn có thể gửi thông điệp lành mạnh cho con bạn về sự công bằng.
Giải thích rằng công bằng không có nghĩa là bình đẳng
Khi con bạn bực bội, bạn dành nhiều thời gian hơn để giúp đỡ người anh em nhỏ hơn hoặc bạn cho anh chị lớn của mình một khoản trợ cấp lớn hơn, giải thích cho anh rằng công bằng không có nghĩa là bình đẳng. Thay vào đó, bạn cung cấp cho mỗi đứa trẻ những gì họ cần. Và điều đó có nghĩa là mọi người sẽ nhận được một lượng thời gian khác nhau hoặc các loại đặc quyền khác nhau.
Giải thích rằng điều này cũng đúng trong thế giới người lớn.
Một số người cần thêm nguồn lực và những người khác kiếm được nhiều tiền hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không công bằng. Đó chỉ là cách thế giới hoạt động.
Nói, "Tôi xin lỗi bạn cảm thấy buồn bã"
Xác nhận cảm xúc của con bạn khi anh ta tức giận hay buồn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng cảm xúc của mình không cân xứng với tình hình, hãy thừa nhận cảm giác của anh ấy.
Ghi nhãn cảm xúc dạy con bạn cảm thấy lời . Và biết rằng bạn hiểu cảm giác của anh ấy có thể giúp anh ấy bình tĩnh.
Một đứa trẻ biết bạn hiểu anh ta khó chịu có thể ít có khả năng biến hờn dỗi thành cơn giận dữ nếu bạn thừa nhận cảm xúc của mình. Khi trẻ em nghĩ rằng chúng không nhận được điểm của chúng, chúng thường cảm thấy bắt buộc phải chỉ cho bạn thấy chúng thật sự khó chịu như thế nào.
Bình thường hóa sự thất vọng của con bạn
Thay vì nói, “Cuộc sống không công bằng, vượt qua nó,” thể hiện sự đồng cảm bằng cách nói, “Vâng, đôi khi đúng là cuộc sống không cảm thấy công bằng. Tôi cũng trải nghiệm điều đó. ”Học cách đối phó với sự bất công nhận thức là một kỹ năng sống và điều quan trọng là con bạn phải chuẩn bị cho điều đó.
Khi anh ta trở thành một người trưởng thành, anh ta sẽ cần phải có khả năng đối phó với các vấn đề công bằng trong công việc hoặc trong các mối quan hệ của anh ta. Biết rằng anh ta có thể chịu đựng những tình huống không công bằng có thể cho anh ta sự tự tin để có thể tiếp tục khi anh gặp khó khăn.
Nhắc con bạn tập trung vào những điều mà bé có thể kiểm soát
Điều quan trọng là dạy cho con bạn nhận ra khi nào trẻ kiểm soát mọi thứ và khi nào thì không. Vì vậy, trong khi ông không thể kiểm soát thời tiết, ông có thể kiểm soát hành vi của mình.
Vì vậy, nếu anh ta buồn anh ta không thể đi đến công viên vì trời mưa, giúp anh ta khám phá các lựa chọn thay thế lành mạnh, như chơi một trò chơi trong nhà hoặc làm một dự án nghệ thuật.
Nếu con bạn khăng khăng không công bằng, bạn phải ở lại để nghỉ học ở trường khi không có công việc của mình, hãy nói về các lựa chọn của mình. Hãy hỏi anh ta những bước anh ấy có thể làm để có được công việc của mình thực hiện đúng thời gian để anh ấy có thể chơi bên ngoài với bạn bè của mình.
Giữ hình ảnh lớn trong tâm trí
Nếu bạn không giải quyết vấn đề một cách thích hợp khi con bạn than phiền một điều gì đó không công bằng, bạn có thể có nguy cơ nuôi một đứa trẻ rên rỉ rằng mọi thứ đều không công bằng. Một đứa trẻ liên tục nói những điều như “Không công bằng lắm. Bà đã cho ông một chiếc bánh quy lớn hơn bà ấy cho tôi!” Hoặc “Không công bằng tôi không đứng đầu tiên”, sẽ cố gắng để hòa thuận với những người khác.
Trẻ em liên tục giữ điểm số hoặc thể hiện sự không hài lòng rằng nhiệm vụ hàng ngày là không công bằng, thường không tìm kiếm sự công bằng. Họ đang tìm cách điều trị đặc biệt. Họ tin rằng họ nên luôn luôn có được tốt nhất của tất cả mọi thứ.
Vì vậy, mỗi khi con bạn than phiền rằng một cái gì đó không công bằng, hãy nhìn nó như một cơ hội để giúp anh ta kiểm soát được suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình.
Tránh tranh cãi về trải nghiệm của con bạn
Tránh nói những điều như “Ồ, giáo viên của bạn không thích bạn”, hoặc “Bạn có nhiều thứ hơn em gái của bạn mỗi ngày”. Mặc dù bạn có thể không đồng ý với nhận thức của con bạn, nói rằng điều đó không đúng .
Vì vậy, thay vì tham gia vào một cuộc tranh luận khi con bạn nói điều gì đó không công bằng, chỉ cần thừa nhận kinh nghiệm của mình. Nói, "Nó có thể là khó khăn khi bạn cảm thấy như một giáo viên đơn bạn ra," hoặc, "Tôi biết thật khó để nhìn thấy em gái của bạn nhận được rất nhiều sự công nhận đôi khi."
Đừng củng cố sự bất công
Bạn cũng không muốn củng cố niềm tin của con bạn rằng tình huống là không công bằng. Nói một cái gì đó như, "Vâng, huấn luyện viên của bạn ủng hộ những đứa trẻ khác trên bạn. Có lẽ chỉ vì anh ấy là bạn với bố mẹ. ”
Củng cố cảm giác bất công của con bạn có thể khiến anh nghĩ rằng tình trạng của anh là vô vọng và bất lực. Cuối cùng, anh ta có thể trở nên oán giận và cay đắng vì nhận thức của mình rằng anh ta bị đối xử tệ hại.
Trở thành một hình mẫu tốt
Chú ý đến thái độ của bạn. Nếu bạn đổ lỗi cho người khác vì không công bằng hoặc bạn phàn nàn về hoàn cảnh bên ngoài đang giữ bạn lại, con bạn có thể áp dụng tâm lý nạn nhân .
Thậm chí nếu bạn không nói những điều như, "Ồ không công bằng tôi không nhận được quảng cáo đó," thái độ của bạn sẽ tỏa sáng. Cố gắng cho con thấy rằng công việc khó khăn, thực hành và nỗ lực dẫn đến kết quả và khi mọi thứ dường như không công bằng, bạn có thể giải quyết nó một cách lành mạnh.
Cho phép con bạn cảm thấy thất vọng
Điều quan trọng là trẻ em phải học cách đối phó với những cảm xúc khó chịu , như thất vọng và buồn bã, theo những cách lành mạnh. Hãy dạy cho con bạn những chiến lược đối phó lành mạnh để đối phó với tình trạng đau khổ.
Nói chuyện với một người nào đó về cảm xúc của cô ấy, tô màu hình ảnh, hoặc viết trong một tạp chí chỉ là một vài ví dụ về cách con bạn có thể diễn tả cảm xúc của mình. Chủ động giúp con bạn khám phá những chiến lược nào phù hợp nhất với bé.
Trẻ em thiếu kỹ năng đối phó có thể chuyển sang lựa chọn không lành mạnh, như thức ăn hoặc thậm chí là rượu. Giúp con bạn nhận ra rằng bé có thể đối phó với cảm xúc của mình, thay vì thoát khỏi chúng.
Dạy đồng cảm
Giúp con bạn thấy rằng nếu tất cả mọi thứ có lợi cho mình, nó sẽ không công bằng với mọi người khác. Nếu anh ấy luôn phải đi trước, tất cả những đứa trẻ khác sẽ nghĩ nó không công bằng. Hoặc, nếu anh ta có được số lượng bằng nhau thời gian chơi trên sân bóng rổ, mặc dù anh ấy không bao giờ thực hành, nó sẽ không công bằng cho những người chơi làm việc chăm chỉ để cải thiện.
Dạy anh ta suy nghĩ về cảm xúc của người khác. Khi con bạn có sự đồng cảm với người khác, người đó sẽ sẵn lòng chia sẻ và anh ấy sẽ có thể hạnh phúc cho những người khác thành công.
Khuyến khích con bạn đấu tranh vì bất công xã hội
Giúp con bạn xác định thời gian khi có ý nghĩa để chống lại những bất công nhất định. Nếu một đứa trẻ bị bắt nạt, hoặc một nhóm nhân quyền nào đó đang bị vi phạm, điều quan trọng là phải lên tiếng.
Hãy dạy cho con bạn những cách thích hợp về mặt xã hội để giải quyết những vấn đề đó. Nói chuyện với một giáo viên, bắt đầu một bản kiến nghị, hoặc tham gia vào một tổ chức từ thiện có thể là những cách lành mạnh mà anh có thể đối phó với những bất công xã hội.
Giúp con bạn hiểu khi gặp phải vi phạm quyền thực sự. Hãy chắc chắn rằng anh ta biết rằng mặc dù nó không thích hợp để tranh luận với trọng tài ở giữa một trò chơi bóng rổ, nó có thể thích hợp để bắt đầu một kiến nghị nếu trẻ em nhận được bữa ăn trưa miễn phí phải ngồi ở một bàn riêng biệt.