Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy như con cái của họ là ngoài tầm kiểm soát tại một thời gian này hay cách khác. Nhưng thông thường, cảm giác đó khá thoáng qua. Đối với một số cha mẹ, tuy nhiên, ngoài tầm kiểm soát trẻ em đã trở thành tiêu chuẩn. Con cái của họ từ chối lắng nghe, phá vỡ các quy tắc, và không thể quan tâm ít hơn về hậu quả.
Nếu bạn cảm thấy như con bạn không thể kiểm soát, hãy thực hiện các bước để lấy lại sức mạnh của bạn.
Duy trì quyền lực của bạn rất quan trọng đối với sự an toàn của con bạn — và điều đó cũng quan trọng đối với sức khỏe tình cảm của chính bạn.
Thiết lập quy tắc là khóa
Tin hay không, trẻ em như quy tắc và giới hạn. Trẻ em cảm thấy an toàn khi tin tưởng cha mẹ là những nhà lãnh đạo giỏi, những người có thể thiết lập và thực thi các quy tắc. Khi trẻ em không tin tưởng rằng cha mẹ chúng có thể duy trì trật tự, chúng trải qua rất nhiều đau khổ. Và sự đau khổ đó có thể dẫn đến nhiều vấn đề hành vi hơn nữa.
Các cách để giúp con bạn nghe
Nếu bạn đấu tranh để giúp con mình lắng nghe, những chiến lược này có thể giúp bạn:
- Thiết lập các quy tắc hộ gia đình . Giảm sự hỗn loạn bằng cách tạo ra một danh sách các quy tắc rõ ràng bằng văn bản. Tập trung vào các quy tắc cơ bản như "Sử dụng các từ loại" và "Hỏi trước khi mượn các mục". Quy tắc có thể được thực thi dễ dàng hơn khi chúng được viết ra và thảo luận như một gia đình.
- Tạo cấu trúc cho ngày của con bạn . Đưa gia đình vào một thói quen bằng cách giới thiệu nhiều cấu trúc hơn vào ngày của con bạn. Tạo thời gian cho bài tập về nhà, công việc nhà, ăn tối, sinh hoạt gia đình và chơi. Sau đó, cố gắng bám sát lịch trình càng nhiều càng tốt vào các ngày trong tuần.
- Gán công việc . Cho dù con của bạn là 4 hay 14, điều quan trọng là phải chỉ định công việc thường xuyên theo lứa tuổi phù hợp. Cho con bạn sử dụng để quảng cáo để chúng có thể thực hành các thành viên có trách nhiệm của gia đình.
- Sử dụng quy tắc kỷ luật của bà . Tập trung vào những gì con bạn có thể làm, thay vì những gì chúng không thể . Vì vậy, thay vì nói, "Không có TV cho đến khi bạn đã dọn dẹp phòng của bạn", bạn có thể xem TV ngay khi phòng của bạn sạch sẽ. " Cung cấp các lựa chọn tích cực sẽ giúp con bạn kiểm soát một chút.
- Cung cấp hướng dẫn hiệu quả . Cách bạn đưa ra chỉ đường quan trọng. Hãy vững chắc và trực tiếp và chỉ đưa ra một hướng dẫn tại một thời điểm. Sử dụng giọng nói bình tĩnh và đảm bảo bạn có sự chú ý của con bạn trước khi nói.
Cung cấp hậu quả cho hành vi sai trái
Thiết lập hậu quả rõ ràng để vi phạm các quy tắc. Điều quan trọng là phải nhất quán với hậu quả. Khi con bạn biết mỗi vi phạm quy tắc sẽ dẫn đến hậu quả tức thì, chúng sẽ ít có khả năng bị hành vi sai trái.
Cẩn thận xem xét những hậu quả nào có thể có hiệu quả nhất đối với mỗi đứa trẻ:
- Hết thời gian chờ : Thời gian hết giờ hoạt động tốt nhất cho trẻ em dưới 8 tuổi. Nếu con bạn từ chối đi ra ngoài, hoặc trẻ sẽ không ở lại trong thời gian chờ, đừng ép buộc bé. Thay vào đó, lấy đi một đặc ân.
- Lấy đi một đặc quyền : Lấy đi đồ điện tử, đồ chơi yêu thích, hoặc một hoạt động từ con bạn. Chỉ cần đảm bảo bạn không tận dụng những đặc quyền đó quá lâu. Con của bạn có thể từ bỏ hoặc có thể hành động tệ hơn nếu bạn lấy đi quá nhiều đặc quyền hoặc bạn loại bỏ chúng trong nhiều ngày hoặc vài tuần tại một thời điểm.
- Hiến pháp : Nếu hành vi sai trái của con quý vị ảnh hưởng đến người khác, việc bồi thường có thể theo thứ tự. Bảo anh ta làm việc vặt cho ai đó anh ta làm tổn thương hoặc cho anh ta mượn đồ chơi yêu thích của anh ta cho nạn nhân.
- Hậu quả hợp lý : Cho con bạn một cơ hội chịu trách nhiệm về hành vi của trẻ. Nếu cô ấy tô màu trên tường, hãy để cô ấy rửa sạch. Nếu cô ấy phá vỡ một cái gì đó, làm cho cô ấy trả tiền để sửa chữa nó.
Đừng nản lòng nếu hành vi của con bạn dường như trở nên tồi tệ hơn một chút trước khi nó trở nên tốt hơn. Khi bạn bắt đầu đưa ra hậu quả, một đứa trẻ ngoài tầm kiểm soát sẽ đẩy lùi. Một khi anh ta thấy bạn nghiêm túc về việc theo dõi hậu quả, hành vi của anh ta có thể sẽ bình tĩnh lại.
Khuyến khích trẻ em làm tốt hơn
Nếu con bạn không có động lực để tuân theo các quy tắc, cô ấy có thể cần thêm một số ưu đãi để giữ cho cô ấy đi đúng hướng.
Sử dụng tăng cường tích cực để thúc đẩy cô ấy tuân theo các quy tắc.
Dưới đây là một số ưu đãi có thể cải thiện hành vi của con bạn:
- Đề nghị khen ngợi : Bắt con bạn tốt. Nói những điều như, "Tôi đánh giá cao việc bạn đặt món ăn vào bồn rửa chén" hoặc "Cảm ơn bạn đã chơi rất yên lặng trong khi tôi đang nói chuyện điện thoại". Sự chú ý tích cực có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc thúc đẩy trẻ em theo kịp công việc tốt.
- Khen thưởng hành vi tốt : Cho dù bạn tạo biểu đồ hình dán nhắm vào một hành vi cụ thể hay bạn tạo biểu đồ hành vi theo dõi nhiều hành vi trong suốt tuần, phần thưởng hữu hình có thể dẫn đến thay đổi hành vi. Hãy nhớ rằng có rất nhiều phần thưởng miễn phí và chi phí thấp hoạt động như động lực tốt. Một ý tưởng tuyệt vời là để đi đến cửa hàng đô la địa phương của bạn và tải lên trên các mặt hàng cho con của bạn để lựa chọn.
- Thiết lập một hệ thống kinh tế mã thông báo : Cho trẻ thấy rằng các đặc quyền, như chơi trò chơi điện tử hoặc đi đến công viên, phải kiếm được. Thiết lập một hệ thống kinh tế mã thông báo cho phép con của bạn để tiền mặt trong thẻ của mình cho các đặc quyền.
Tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệp
Nếu các chiến lược kỷ luật của bạn không hiệu quả, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp . Bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn về những lo ngại của bạn. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia dịch vụ thích hợp trong cộng đồng của bạn.
Một chuyên gia có thể cung cấp cho bạn và con bạn các biện pháp can thiệp, kỹ năng và hỗ trợ sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát hộ gia đình. Các huấn luyện viên nuôi dạy con cái và các nhóm hỗ trợ nuôi dạy con cái cũng có thể là các nguồn tài nguyên quý giá.
> Nguồn:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Vai trò hòa giải của lòng tự trọng trong mối quan hệ giữa phong cách nuôi dạy con cái có thẩm quyền và sự hung hăng. Procedia — Khoa học xã hội và hành vi . 2011, 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Những năm đáng kinh ngạc: Các bậc phụ huynh, giáo viên và trẻ em: Nội dung chương trình, phương pháp, nghiên cứu và phổ biến 1980-2011 . Seattle, WA: Những năm đáng kinh ngạc; 2011.