Đây là cách để xoay quanh sự thích thú của một đứa trẻ
Con của bạn có công bố không, "Tôi ghét thể thao?" Hoặc có thể bạn có một đứa trẻ đã từng thích các hoạt động thể thao, nhưng dần dần bắt đầu không thích tất cả. Có lẽ tuổi teen của bạn đột nhiên từ bỏ một môn thể thao mà cô ấy từng thích.
Bất kể hoàn cảnh nào, điều quan trọng là giúp họ tìm thấy sự hưởng thụ thể thao một lần nữa (hoặc lần đầu tiên), vì thể thao và hoạt động thể chất là rất cần thiết cho sức khỏe tâm thần và thể chất.
Tìm hiểu lý do tại sao con bạn ghét thể thao
Thông qua quan sát, thảo luận với những người lớn khác (chẳng hạn như người chăm sóc, giáo viên và huấn luyện viên) và trò chuyện với con bạn, xem bạn có thể xác định lý do tại sao anh ấy ghét "thể thao" hay không. Anh ấy có luôn luôn cảm thấy như vậy, hay đây là một sự thay đổi gần đây của trái tim?
- Cô ấy có thất vọng vì thiếu kỹ năng, khả năng, hay tiến bộ?
- Anh ta có bị đồng đội bắt nạt không?
- Cô ấy có cảm thấy quá nhiều áp lực để thành công hay cạnh tranh ở mức cao không?
- Là huấn luyện viên của mình không công bằng hoặc quá cạnh tranh?
- Cô ấy vẫn đang tìm kiếm một môn thể thao anh ấy thích?
- Anh ấy có tự ý thức về cân nặng, cơ thể hay hiệu suất của mình không?
- Cô ấy có một tình trạng thể chất gây đau hoặc khó chịu?
Đối với hầu hết mọi câu hỏi này, có một cách để quản lý, giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ vấn đề.
Khuyến khích một đứa trẻ ghét thể thao
Khi bạn có ý tưởng về vấn đề cơ bản, bạn có thể làm việc để giải quyết vấn đề. Nếu con bạn không hài lòng với môn thể thao cô ấy đang chơi , bạn có thể giúp cô ấy tìm thứ gì đó phù hợp hơn - có thể là một môn thể thao cá nhân thay vì một môn thể thao hoặc ngược lại.
Khuyến khích cô ấy tiếp tục thử những thứ khác nhau; đó là cách tốt nhất để tìm người chiến thắng. Nếu cô ấy thích môn thể thao cô ấy đang chơi, nhưng không thích huấn luyện viên hoặc đồng đội của cô ấy, hoặc cô ấy cảm thấy quá nhiều áp lực để giành chiến thắng, có thể cô ấy có thể chuyển sang giải đấu hoặc câu lạc bộ bình thường hơn hoặc đơn giản là nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn để bắt hơi thở.
Nếu bạn nghi ngờ bắt nạt bởi một đồng đội là để đổ lỗi cho một bất ngờ không thích thể thao, đừng ngần ngại hành động. Nói chuyện với huấn luyện viên của con bạn về tình hình. Nếu nó không được giải quyết nhanh chóng và thỏa đáng, hãy đi lên chuỗi lệnh, và kéo con bạn ra khỏi nhóm nếu cần thiết. Sức khỏe tình cảm của anh ấy quan trọng hơn là kết thúc mùa giải .
Nếu con bạn phàn nàn về đau hoặc khó chịu trong hoặc sau khi chơi thể thao, hoặc bạn đã quan sát thấy các triệu chứng như khó thở, hãy nhờ bác sĩ gia đình kiểm tra. Cô ấy có thể bị thương hoặc chẩn đoán không được chẩn đoán, chẳng hạn như hen suyễn, khiến cô ấy khó tập thể dục. (Khó, nhưng không phải là không thể; bác sĩ của bạn có thể giúp điều trị hoặc điều trị để cho phép con của bạn được chơi thể thao một lần nữa.)
Nếu bạn đang đối phó với một đứa trẻ thất vọng hoặc thất vọng với các kỹ năng hoặc khả năng của riêng mình, bạn có một vài lựa chọn. Đầu tiên, cảm thông với cảm xúc của mình thay vì giảm thiểu chúng. Sau đó, suy nghĩ một số cách để giúp đỡ. Anh ấy có cần huấn luyện nhiều hơn, hoặc tập luyện ở nhà hay một số trang thiết bị khác không? Anh ấy có cần một số kỹ năng đối phó với các tình huống đáng sợ, như là tất cả một mình ở đường ném tự do không? Anh ấy sẽ thích hợp hơn cho một phong cách chơi khác nhau (nói, khoảng cách chạy so với chạy nước rút) hoặc thậm chí là một môn thể thao khác hoàn toàn?
Đặc biệt là trong tuổi dậy thì , cả nam và nữ có thể cảm thấy tự ý thức về cơ thể của họ . Nó có vẻ phản trực giác, nhưng tập thể dục thực sự có thể giúp với điều này, vì vậy hãy tiếp tục củng cố tích cực và tìm các cách khác để khuyến khích hoạt động thể chất trong tuổi thiếu niên của bạn.
Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng chiến thắng trò chơi và các cuộc thi hoặc thậm chí chơi trên một đội bóng không phải là mục tiêu cuối cùng. Giúp con bạn tìm các hoạt động thể chất mà bé thích và gắn bó với nó.