Một bác sĩ nhi khoa sẽ sử dụng Carnation Instant Breakfast Mix cho trẻ em.
Điểm mấu chốt
Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix là một cách dễ dàng và rẻ tiền để tăng lượng calo, canxi, chất sắt và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn của trẻ . Ăn sáng được liên kết với khả năng học tập tốt hơn ở trẻ em, và mặc dù trái cây tươi, protein và ngũ cốc nguyên hạt dường như là lý tưởng, điều đó không phải lúc nào cũng có thể xảy ra trong xã hội ngày nay.
Ưu điểm
- Thêm 130 calo vào một ly sữa
- Cung cấp thêm protein, canxi, sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác
- Có sẵn trong 5 hương vị nếm tuyệt vời
- Một cách nhanh chóng và dễ dàng để tăng cường dinh dưỡng cho con bạn
- Một lựa chọn ít tốn kém hơn cho các chất bổ sung dinh dưỡng khác, như Pediasure
Nhược điểm
- Uống thêm calo có thể thực sự lấp đầy con của bạn để anh ta ăn ít hơn
- Sôcôla và cà phê cappuccino có vị cà phê
- Có 20g đường (mặc dù phiên bản đường không thêm cũng có sẵn)
Sự miêu tả
- Một cách dễ dàng để tăng cường dinh dưỡng cho con bạn.
- Một hỗn hợp uống bột mà bạn có thể thêm vào một ly sữa hoặc sử dụng để làm cho một sinh tố.
- Cung cấp cho con của bạn thêm 130 calo, cộng với canxi, sắt và các chất dinh dưỡng khác.
Đánh giá chuyên gia nhi khoa
Một số trẻ có thực sự có vấn đề với việc có đủ lượng calo trong chế độ ăn uống của chúng không? Với vấn đề béo phì thời thơ ấu của chúng tôi, việc nhận được quá nhiều calo dường như là một vấn đề phổ biến hơn.
Đối với nhiều trẻ khác, việc có đủ lượng calo và dinh dưỡng có thể cản trở sự tăng trưởng và phát triển bình thường của chúng.
Điều này đặc biệt có thể là một vấn đề cho:
- Những trẻ bị ADHD đang dùng chất kích thích, như Adderall XR, Ritalin, hoặc Concerta, có thể làm giảm sự thèm ăn của chúng
- Những người ăn kén không ăn đủ thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng
- Trẻ em không phát triển mạnh (FTT), một nhóm các tình trạng có thể gây giảm cân hoặc tăng cân kém
- Trẻ em có vấn đề y tế phức tạp, như xơ nang, kém hấp thu và ung thư
Bằng cách thêm gói Nestle Carnation Instant Breakfast Mix vào một cốc sữa, bạn có thể cho thêm 130 calo và 250 mg canxi vào chế độ ăn của trẻ. Điều này cũng cung cấp cho họ thêm protein, chất sắt và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Nhược điểm chính là nó có thể là khó khăn để cung cấp cho trẻ em của bạn nếu họ không uống sữa. Bạn có thể thử một thức uống sẵn sàng, hoặc làm một ly sinh tố nếu không uống sữa là một vấn đề. Một lựa chọn khác là thêm hỗn hợp vào sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hoặc sữa điều, mặc dù hương vị có thể khác với sữa thông thường.
Các phụ huynh đọc nhãn thực phẩm sẽ thấy rằng đường được liệt kê thứ hai trong danh sách các thành phần. Nếu đường thừa này là một vấn đề cho bạn, hãy chọn phiên bản Carb-Conscious, không có thêm đường.
Nếu caffein trong hương vị sô cô la hoặc cà phê cappuccino là một loại bỏ, hãy dùng vani hoặc dâu tây thay vào đó, không có caffeine.
Trong một thế giới lý tưởng
Các nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng trẻ em ăn sáng có "hiệu suất nhận thức tốt hơn". Nói cách khác, họ học tốt hơn ở trường so với trẻ em bỏ bữa sáng . Và ngay cả khi bạn đang lo lắng rằng con bạn đã đóng gói trên một vài cân nặng quá nhiều, nó nghĩ rằng trẻ em ăn sáng ít có khả năng đấu tranh với béo phì xuống dòng hơn so với những người bỏ qua bữa ăn sáng.
Một vài nghiên cứu cho chúng ta biết rằng các nguồn năng lượng ăn sáng, chẳng hạn như bột yến mạch, hoặc lượng protein như trứng, có thể là đặt cược tốt nhất, nhưng không phải tất cả trẻ em đều có thời gian vào buổi sáng, và không phải tất cả trẻ em đều sử dụng năng lượng đó thực phẩm. Điều quan trọng nhất là ăn một cái gì đó cho bữa ăn sáng, và một bổ sung như Carnation Instant Breakfast cung cấp nhiều thứ cần thiết.
Trong một thế giới lý tưởng, như cha mẹ, chúng tôi sẽ giảm thiểu các loại thực phẩm đóng gói và nhắm vào nhiều trái cây tươi, sữa và ngũ cốc nguyên hạt nhất có thể. Điều đó chắc chắn có thể nhìn tốt trong in ấn, nhưng bất cứ ai đã cố gắng để có được một số trẻ em sẵn sàng để họ có thể nhận được để làm việc trên thời gian nhận ra rằng đôi khi lý tưởng là giống như giả thuyết - nó chỉ đơn giản là không xảy ra.
Hãy xem xét những điều cơ bản về dinh dưỡng trẻ em, và đánh vào bất kỳ khu vực nào được liệt kê trong đó bạn quan tâm khi nói đến chế độ ăn của trẻ. Là cha mẹ, thật khó để nhớ chính xác những gì tốt nhất ở giai đoạn nào, và ngay khi chúng tôi có vẻ làm chủ một giai đoạn, con của chúng tôi chuyển sang bước tiếp theo. Cố gắng tránh các đồ ăn vặt càng nhiều càng tốt. Và dành một chút thời gian để đọc một vài lời khuyên về bổ sung chế độ ăn uống, trước khi những quảng cáo đầy màu sắc trong tạp chí làm cho bạn xuất hiện để được một phụ huynh bỏ bê không tải con của bạn lên trên viên nang.
Nguồn:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H. và C. Economos. Tiêu thụ bữa ăn sáng và adiposity giữa trẻ em và thanh thiếu niên: một đánh giá cập nhật của văn học. Béo phì nhi . 2016 Tháng Hai 4. (Epub trước in).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R. và P. Samuel. Ảnh hưởng của thành phần bữa ăn sáng đến quá trình nhận thức ở trẻ em tiểu học. Sinh lý và hành vi . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Phần ăn sáng và thành phần được liên kết với thành tích học tập cao cấp ở các học sinh tiểu học. Tạp chí của American College of Nutrition . Ngày 23 tháng 12 năm 2015: 1-8. (Epub trước in).