Video Workout thai kỳ

Tập thể dục trong thai kỳ đã trở thành doanh nghiệp lớn. Nhưng không phải ai cũng có thời gian và độ nghiêng để tham gia lớp tập thể dục của bạn. Vì vậy, điều tốt nhất tiếp theo là một video tập luyện mang thai để giúp bạn duy trì mức độ tập thể dục trong khi mang thai. Dưới đây là một số video yêu thích của tôi!

1 -

Đĩa DVD Yoga trước khi sinh nở Blooma

Đĩa Yoga Yoga trước khi sinh Blooma là một gói tuyệt vời cho giá cả. Bạn nhận được, không chỉ là một video yoga dài, nhưng cũng được xây dựng cho tập thể dục của riêng bạn hoặc tập thể dục, nhưng nhiều tính năng bổ sung là tốt. Ngoài việc mua cho một cá nhân, điều này sẽ tạo ra một sự bổ sung tuyệt vời cho một lớp sinh con hoặc trong thư viện cho vay.

Hơn

2 -

FitMama của Leisa Hart

Không còn xa lạ với thế giới thể dục, Leisa Hart đã đưa ra một buổi tập luyện đầy cảm hứng cho các bà mẹ mang thai, tập trung vào cảm giác tuyệt vời và giảm số lượng đau nhức thể chất. Liên doanh thực tế này đã được thực hiện dễ dàng hơn bởi âm nhạc tuyệt vời, phong trào và dễ làm theo hướng dẫn. Nếu bạn không được sử dụng để làm việc ra nó có thể có vẻ nhanh hơn bạn sẽ hy vọng lúc đầu, treo ở đó vì nó có được một chút tốt hơn khi bạn làm điều đó thường xuyên hơn.

Hơn

3 -

Yoga cho thai kỳ

Đây là một chương trình bốn phân đoạn rất hữu ích cho bất cứ ai muốn nhận được những lợi ích của yoga trong thai kỳ. Có những sự cố tuyệt vời bao gồm một phần dành riêng cho việc mang thai và sinh không được lặp lại trong các bài tập thực tế. Những người phụ nữ là thực tế và các bài tập được làm mới.

Hơn

4 -

Bài tập Yoga mang thai của ZenMama

DVD yoga này (hoặc VHS) là một video thực sự tuyệt vời cho người mới bắt đầu và những người nổi tiếng. Các thiết lập là bình tĩnh và thư giãn và yoga thực sự là niềm vui và tập luyện tốt. Có một người cụ thể để theo dõi cho mỗi tam cá nguyệt, làm cho nó dễ dàng để điều chỉnh tập luyện của bạn khi bạn đi cùng.

Hơn

5 -

Denise Austin Mang thai Plus Workout

Đây là video tập luyện mang thai đầu tiên mà tôi sở hữu. Tôi thích thực tế rằng Denise đã thực sự mang thai khi cô ấy làm điều này và do đó là các bà mẹ khác. Nó cũng bao gồm các thông báo khai sinh của họ. Thậm chí tốt hơn là bài tập 20 phút sau sinh nhanh chóng bao gồm trong video, với phụ nữ thực sự và bụng sau sinh thực sự!

Hơn

6 -

Buns of Steel 8 - Thai kỳ tập luyện

Một video tập luyện khác cho thai kỳ là một phần của bộ truyện. Một lần nữa, nếu đó là một loạt các bạn thích, bạn sẽ không phải thất vọng. Việc tập luyện rất thú vị và hiệu quả!

Hơn

7 -

Khu vực Yoga: Tư thế mang thai

Có lẽ yoga là tốc độ của bạn nhiều hơn. Yoga Zone cung cấp một video mang thai đẹp mắt sử dụng nhiều tư thế bạn quen thuộc và một số bạn có thể không quen thuộc. Nó là tốt cho người mới bắt đầu để yoga là tốt.

Hơn

số 8 -

Chương trình tập luyện ACOG

Trường Cao đẳng sản khoa và phụ khoa người Mỹ (ACOG) thực sự đã làm video của riêng họ. Đó là khoảng một giờ dài và có 5 phụ nữ mang thai thực sự. Đó là hiệu quả và vui vẻ và tốt đẹp khi tôi cần một bài tập dài hơn.

Hơn

9 -

Preggi Bellies DVD

Bạn có thích bóng sinh ? DVD và Video tập luyện Preggi Bellies là một ý tưởng tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và sau sinh của tất cả các cấp độ tập thể dục.

Hơn

10 -

Bài tập thai của Kathy Smith

Một oldie nhưng goodie. Kathy Smith cũng có thai trong video và nếu bạn là người hâm mộ các video khác của mình, đây có thể là video hoàn hảo dành cho bạn! Đó là một công việc tuyệt vời mà không nhàm chán như những người khác đã làm khi tôi mang thai. Chắc chắn giá trị nó!

Hơn

Tiết lộ

Nội dung thương mại điện tử độc lập với nội dung biên tập và chúng tôi có thể nhận được khoản bồi thường liên quan đến việc bạn mua sản phẩm qua các liên kết trên trang này.