Khi chủ đề đau đớn lao động xuất hiện, nhiều phụ nữ nhanh chóng điều khiển cuộc nói chuyện với chứng ngoài màng cứng. Gây mê ngoài màng cứng là một loại gây tê vùng cho phép một người mẹ tỉnh táo cho sự ra đời của em bé và thoải mái. Một số bà mẹ cảm thấy hoàn toàn tê liệt trong khi những người khác có cảm giác nhưng đó là áp lực nhiều hơn đau đớn.
Khi bạn hỏi các bà mẹ tại sao họ nhảy rất nhanh đến chứng ngoài màng cứng, đại đa số nói rằng họ không muốn bị đau đớn khi sinh con.
Khi tôi hỏi họ những lựa chọn nào khác mà họ cho là hầu hết không nói gì khác. Tại sao bạn không cân nhắc điều gì khác? Đây là điều tôi đã hỏi thời gian và thời gian một lần nữa. Vì vậy, nhiều phụ nữ nhìn tôi và nói, "Còn gì khác nữa?" Về cơ bản, họ tin rằng sự lựa chọn là một chứng ngoài màng cứng hoặc không có gì.
Bạn có nhiều lựa chọn giảm đau trong lao động
Đây là một cú sốc tuyệt vời đối với tôi khi tôi lần đầu tiên xem xét nó. Hoàn toàn có những lựa chọn khác hơn là chỉ gây mê vùng khi nó giải quyết cơn đau của lao động. Một số tùy chọn bao gồm:
Có nhiều biến thể trong số này có thể được sử dụng một mình và kết hợp với nhau. Có sự cân bằng và lợi ích cho mỗi tùy chọn. Một số trong số đó cũng khác nhau từ phụ nữ đến phụ nữ và thậm chí mang thai để mang thai.
Tìm hiểu về tùy chọn giảm đau
Nơi tốt nhất để tìm hiểu về những lựa chọn này là trong một lớp sinh con, tốt nhất là một trong những giải thích trung thực tất cả các tùy chọn một cách thực tế và không thiên vị.
Đây thường là một lớp sinh con độc lập hoặc một lớp được dạy tại bệnh viện nhưng bởi một nhà giáo dục sinh con được chứng nhận với một cơ quan quốc tế bên ngoài, như Lamaze International, Bradley hoặc ICEA (Hiệp hội Giáo dục Sinh đẻ Quốc tế).
Trong các lớp học này, bạn sẽ tìm hiểu về cách chọn tốt nhất phương pháp giảm đau nào sẽ là tốt nhất cho bạn trong hoàn cảnh, lịch sử mang thai và cơ thể của bạn.
Bạn sẽ học cách tối đa hóa sự giảm đau của bạn mà bạn kiểm soát, để làm cho lao động xung quanh thoải mái hơn; ngay cả khi bạn quyết định rằng một màng cứng là tuyến đường tốt nhất cho lao động của bạn.
Nhà giáo dục sinh con của bạn cũng sẽ chỉ cho bạn cách quản lý các cơn co thắt và sử dụng nhiều vị trí và các kỹ thuật khác như các biện pháp an toàn, định vị trong chuyển dạ và nhiều hơn nữa để thoải mái hơn trong lao động sớm, có lẽ trước khi dùng thuốc giảm đau ngoài màng cứng hoặc IV. Một ví dụ tốt về điều này sẽ là học cách giữ thoải mái trong công việc sớm trong khi bạn vẫn còn trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn hoặc làm thế nào để được thoải mái hơn trên ổ đĩa đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh.
Tìm hiểu nguyên nhân gây đau trong lao động
Bạn cũng có thể học cách khác để kiểm soát cơn đau mà bạn chưa từng nghĩ đến trước đây. Ví dụ, chúng tôi nghĩ rằng chúng ta biết nguyên nhân gây đau trong lao động - co thắt. Vâng, chắc chắn các cơn co thắt gây ra đau đớn, nhưng có những thứ khác ở bên ngoài cơ thể của bạn, ví dụ, dây đai giám sát thai nhi. Giáo viên của bạn sẽ có nhiều cách để theo dõi và vẫn thoải mái, sử dụng bóng sinh bên cạnh thiết bị giám sát hoặc yêu cầu màn hình chống thấm để bạn có thể sử dụng vòi sen hoặc thậm chí sử dụng giám sát từ xa để bạn có thể theo dõi em bé di động.
Các bà mẹ báo cáo rằng một cái gì đó đơn giản này có thể làm giảm rất nhiều đau đớn.
Sử dụng Doula có thể làm giảm đau của bạn
Lớp học của bạn cũng sẽ bao gồm thông tin về doulas. Đây là một người hỗ trợ lao động chuyên nghiệp, một người được đào tạo để giúp phụ nữ và gia đình họ thoải mái hơn trong lao động, bất kể bạn sử dụng phương pháp giảm đau nào. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng doula có thể làm giảm thời gian chuyển dạ, tăng sự hài lòng của bạn và giúp người lao động an toàn hơn cho bạn và em bé vì giảm can thiệp.
Kỹ thuật thư giãn cũng sẽ được giảng dạy. Có rất nhiều loại kỹ thuật có thể được giảng dạy từ thư giãn tiến bộ đến giọng hát và hơn thế nữa.
Điều này sẽ hữu ích trong việc giảm bớt lo lắng và sợ hãi, điều này có thể khiến bạn thêm đau đớn khi sinh. Những kỹ thuật này cần phải được thực hành trong suốt thai kỳ của bạn để đạt hiệu quả tối đa. Và bí mật ở đây là chúng có hiệu quả tuyệt vời ở rất nhiều thứ trong suốt cuộc đời bạn.
Vì vậy, lần sau khi bạn cố gắng nghĩ về điều gì đó bạn có thể làm cho đau khổ lao động, hãy nhớ rằng câu trả lời không phải là chứng ngoài màng cứng hoặc không có gì. Hãy cố gắng nhớ rằng một lớp sinh con tốt có thể cung cấp cho bạn một tấn tùy chọn để xem xét khác hơn là ngoài màng cứng, nhiều tùy chọn hơn có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với giảm đau thuốc.