Kích thích thần kinh điện qua da (TENS) là một thiết bị cầm tay nhỏ có thể được sử dụng để phát ra các vụ nổ điện nhẹ qua da. Điều này giúp kích thích các sợi thần kinh và có thể hoạt động để giúp ngăn chặn các tín hiệu đau trong chuyển dạ. Tin tốt lành là một đơn vị TENS không ngăn bạn di chuyển xung quanh hoặc giả định các vị trí lao động khác nhau.
TENS được thực hiện như thế nào?
Tốt nhất là bạn nên được đào tạo và đơn vị TENS của bạn trước khi chuyển dạ.
Điều này có thể được thực hiện bởi bác sĩ, nữ hộ sinh, bác sĩ chuyên khoa vật lý hoặc chuyên gia được đào tạo khác.
TENS được áp dụng bằng cách đặt bốn điện cực trên lưng của bạn. Hai đi phía trên đáy của bạn và hai ngay trước xương sườn của bạn ở hai bên cột sống của bạn. Chúng được gắn vào một đơn vị nhỏ kích thước của một gói kẹo cao su lớn bằng dây. Các điều khiển sẽ nằm trên đơn vị thực tế.
TENS cảm thấy như thế nào?
Ý nghĩ gửi kích thích điện qua làn da của bạn có thể đáng sợ. Hầu hết phụ nữ báo cáo rằng nó cảm thấy giống như một cảm giác ù. Nếu bạn bị đau từ thiết bị TENS, hãy điều chỉnh cường độ xuống. Bạn có thể nghĩ về những cú sốc điện như một nguồn tham khảo, nhưng đơn vị TENS không mạnh mẽ, và bạn cũng không có khả năng tự mình châm điện. Tôi thấy nó giống như một tiếng cù khi tôi sử dụng nó.
Khi nào tôi nên sử dụng TENS ?:
TENS có vẻ hiệu quả nhất đối với:
- Đau lưng trong chuyển dạ
- Khi nó được bắt đầu trước đó trong lao động .
- Đối với lao động lâu dài, vì bạn tin rằng nó hữu ích
- Phụ nữ có đơn vị TENS sẵn có
- Phụ nữ có các học viên hỗ trợ việc sử dụng TENS
Khi nào bạn không nên sử dụng hàng chục?
Có một vài lần rằng một đơn vị TENS có thể không được sử dụng:
- Bạn không thể sử dụng thiết bị TENS khi bạn đang ở trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nó trong khoảng thời gian khi bạn không ở trong nước.
- Nếu có sự kích thích từ keo giữ các điện cực lên da.
- Bạn không tìm thấy TENS hữu ích.
- Bạn không thể tìm thấy đơn vị TENS.
- TENS đang can thiệp vào các thiết bị y tế như giám sát thai nhi điện tử . (Điều này không xảy ra thường xuyên nhưng nếu điều đó xảy ra, hãy tắt thiết bị trong thời gian theo dõi.)
Tôi có thể lấy đơn vị TENS ở đâu?
Bạn có thể nhận được một đơn vị TENS từ một nhà trị liệu vật lý, một toa thuốc từ bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. Nếu bạn sống ở châu Âu, dược sĩ bán các đơn vị TENS đặc biệt để sử dụng trong khi sinh. Một số doulas cũng được đào tạo trong việc sử dụng một đơn vị TENS và có thể giúp bạn kết hợp với sự chấp thuận của người học viên của bạn. Một số phụ nữ thậm chí mua các đơn vị của mình để sử dụng trong khi sinh. Mặc dù các điện cực sẽ cần được thay thế sau một vài lần sử dụng. (Mặc dù không phải trong quá trình lao động trung bình.)
Có các đơn vị TENS cụ thể cho lao động và giao hàng không?
Có những đơn vị TENS được tạo ra đặc biệt để sinh, nhưng nhiều loại được sử dụng bởi các nhà trị liệu vật lý cho các loại giảm đau khác. Chúng có cường độ điều chỉnh được. Bạn cũng có thể chọn giữa các vụ nổ điện và kích thích liên tục. Điều này có nghĩa là bạn có thể kiểm soát loại kích thích cảm thấy tốt nhất cho bạn. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ bắt đầu với cường độ thấp hơn nhưng nó tăng lên khi tiến triển lao động.
Nguồn:
Giảm đau trong chuyển dạ bằng cách kích thích thần kinh điện qua da (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 tháng 11, 264 (3): 131-6.