Cũng giống như nó rất hữu ích cho người lớn để có mục tiêu bằng văn bản, trẻ em làm tốt hơn khi họ có mục tiêu rõ ràng bằng văn bản là tốt. Biểu đồ hành vi là một cách tuyệt vời để cho con bạn thể hiện trực quan về mục tiêu của mình. Ngoài ra, nó có thể phục vụ như một cách hiệu quả để theo dõi sự tiến bộ của anh ta.
Có nhiều loại biểu đồ hành vi và hệ thống phần thưởng khác nhau có thể giúp bạn theo dõi hành vi của con bạn.
Dưới đây là bốn loại biểu đồ có thể đặc biệt hiệu quả.
1. Sticker Biểu Đồ
Cách thức hoạt động: Xác định một hành vi tốt mà bạn muốn thấy từ con bạn. Sau đó, khi con bạn thể hiện hành vi đó, hãy đặt một hình dán lên một mảnh giấy.
Khi nào sử dụng: Biểu đồ nhãn dán hoạt động tốt với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo. Thông thường, các nhãn dán là phần thưởng đủ cho họ. Hãy thử sử dụng biểu đồ hình dán với các hành vi mới mà bạn muốn con bạn học, như đào tạo bô hoặc nhặt đồ chơi.
Làm thế nào để làm cho nó hiệu quả nhất: Hãy để con bạn chọn các nhãn dán sẽ đi vào biểu đồ. Treo biểu đồ ở vị trí nổi bật. Con của bạn rất có thể sẽ tự hào về những miếng dán mà anh ấy kiếm được và anh ấy sẽ muốn chắc chắn rằng mọi người đều nhìn thấy nó.
Bẫy thông thường cần tránh: Không bao quát biểu đồ hình dán. Bạn không cần phải rút ra những ngày trong tuần hoặc biến nó thành một lịch. Trẻ nhỏ không quan tâm liệu chúng có kiếm được nhãn dán vào Thứ Ba hay Thứ Năm hay không.
Sử dụng một mảnh giấy trắng sáng màu với các nhãn dán đầy màu sắc và dính vào một hành vi mà bạn thực sự muốn giải quyết tại một thời điểm.
2. Biểu đồ Chore
Cách hoạt động: Tạo danh sách công việc. Sau đó theo dõi mỗi ngày con bạn thực hiện từng công việc vặt, như làm giường hoặc lau dọn phòng của mình.
Khi sử dụng nó: Một biểu đồ công việc có thể giúp trẻ em ở mọi lứa tuổi trở nên có trách nhiệm hơn.
Con của bạn sẽ có nhiều khả năng hoàn thành công việc của mình khi có một danh sách công việc rõ ràng ngay trước mặt anh ấy. Sử dụng một dấu kiểm để lưu ý khi mỗi công việc được hoàn thành.
Làm thế nào để làm cho nó hiệu quả nhất: Nói với con bạn rằng anh ta có thể kiếm được đặc quyền - như thời gian điện tử - bằng cách hoàn thành công việc của mình. Hoặc, sử dụng nó như một cách để theo dõi số tiền trợ cấp anh kiếm được mỗi tuần.
Bẫy thông thường cần tránh: Tránh nagging con của bạn để làm công việc của mình . Thay vào đó, hãy nói rõ rằng đó là trách nhiệm của anh ta khi làm việc nếu anh ta muốn kiếm được đặc quyền.
3. Biểu đồ thường quy
Cách thức hoạt động: Lập lịch trình phác thảo thói quen của con bạn. Bạn có thể muốn thực hiện một thói quen buổi sáng, một thói quen sau giờ học, và một biểu đồ thường lệ buổi tối. Bao gồm những thứ như bài tập về nhà, đánh răng, mặc quần áo, mặc đồ ngủ và các công việc hàng ngày khác mà bạn muốn con bạn làm độc lập.
Khi nào sử dụng nó: Một lịch trình rõ ràng sẽ giúp trẻ em ở mọi lứa tuổi trở nên có trách nhiệm hơn. Một biểu đồ đơn giản cho một trẻ mẫu giáo có thể bao gồm hai hoặc ba điều sẽ giúp bé sẵn sàng một mình vào buổi sáng. Một biểu đồ thường lệ cho một đứa trẻ lớn tuổi hơn có thể báo hiệu khi đến giờ làm bài tập về nhà và khi nào cần phải bỏ đi đồ điện tử trong đêm.
Làm thế nào để làm cho nó hiệu quả nhất: Nếu con bạn đấu tranh để đọc, sử dụng hình ảnh để mô tả từng hoạt động.
Treo biểu đồ thường lệ của bạn trong khu vực mà con bạn sẽ cần nhất - có lẽ là phòng ngủ hoặc phòng tắm.
Bẫy thông thường cần tránh: Thay vì liên tục nhắc nhở con bạn chải tóc hoặc làm bữa trưa, hãy sử dụng biểu đồ thông thường làm loại danh sách 'việc cần làm'. Đặt trách nhiệm trở lại với anh ta bằng cách hỏi, "Bạn đã làm tất cả mọi thứ trên biểu đồ của bạn?"
4. Biểu đồ hành vi hàng tuần
Khi sử dụng nó: Biểu đồ hành vi hàng tuần hoạt động tốt khi bạn đã xác định hành vi - hoặc có thể là ba hành vi - con bạn cần phải làm việc. Bạn có thể giải quyết nhiều hành vi khác nhau, chẳng hạn như “sử dụng các chạm nhẹ nhàng” để “hoàn thành bài tập về nhà”.
Cách thức hoạt động: Xác định hành vi bạn muốn xem thêm và viết nó trên biểu đồ. Thay vì nói, "Không đánh", nói, "Sử dụng chạm nhẹ." Sau đó, mỗi ngày bạn thấy hành vi mong muốn, đánh dấu nó trên biểu đồ bằng hình dán, dấu kiểm hoặc mặt cười. Nếu con của bạn đang thực sự đấu tranh với một hành vi cụ thể, hãy chia nhỏ các ngày đó thành các khung thời gian, chẳng hạn như buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.
Làm thế nào để làm cho nó hiệu quả nhất: Cho phép con bạn trao đổi các dấu kiểm để có phần thưởng lớn hơn . Ví dụ, nói với con của bạn rằng anh ta có thể kiếm được một chuyến đi đến công viên khi anh ấy có năm dấu kiểm. Bạn cũng có thể muốn xem xét sử dụng một hệ thống kinh tế mã thông báo.
Bẫy thông thường cần tránh: Đừng mong đợi sự hoàn hảo. Nếu bạn nói với con bạn, anh ấy cần phải có dấu kiểm mỗi ngày, anh ấy có thể từ bỏ dễ dàng nếu anh ấy không hoạt động tốt.