Khi em bé của bạn đã sẵn sàng cho các loại thực phẩm ngón tay , nó sẽ mở ra các cơ hội ăn uống hoàn toàn mới. Em bé của bạn sẽ bắt đầu khám phá các loại thực phẩm mới một mình. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn làm theo lời khuyên về sức khỏe và an toàn khi bạn chuẩn bị các loại thức ăn ngón tay đơn giản và dễ dàng này cho em bé của bạn. Chúc ngon miệng!
Thực phẩm Finger Fruit
Đối với các loại trái cây, nếu quả đã mềm và mềm dẻo, bạn sẽ không cần phải làm gì hơn là xúc xắc nó thành những miếng nhỏ đủ để bé có thể cầm trong khi vẫn có thể nắm lấy tay mình .
Nó có lẽ sẽ được khuyến khích để bóc những loại trái cây là tốt. Đối với trái cây vững chắc hơn, bạn sẽ cần phải hấp thức ăn một chút để làm cho chúng mềm hơn và an toàn hơn cho bé nuốt. Đây chỉ là một vài ý tưởng:
- Diced chuối
- Lices nhỏ đào mềm, mận, hoặc lê
- Những miếng dưa nhỏ, (những đứa trẻ của tôi đều là những người cuồng tín dưa hấu)
- Quả việt quất hơi nhỏ, (xem ở trên bình luận)
- Quả bơ thái hạt lựu, tuyệt vời cho những em bé cần phải đầy đặn một chút
- Kiwi xắt nhỏ hoặc xoài
- Quả việt quất
Veggie Finger Foods
Với rau, bạn khá nhiều sẽ cần phải hơi nước và làm mềm tất cả chúng ở đầu tiên. Tùy thuộc vào rau, nó có thể là cần thiết để bóc chúng là tốt. Giữ cho khối của bạn đủ nhỏ và công ty thực phẩm đủ để duy trì hình dạng như em bé của bạn nắm lấy nó.
- Khoai tây thái hạt lựu, ngọt và trắng
- Cà rốt thái lát
- Đậu xanh siêu mềm, (Chúng tôi may mắn có đậu xanh đóng hộp)
- Diced "thịt" squash như butternut, bí ngô, và acorn
- Đậu Hà Lan hơi nhỏ - tất cả các em bé của tôi đều sống nhờ đậu Hà Lan ngọt ngào, chúng là thức ăn dành cho trẻ em yêu thích!
- Bông cải xanh xắt nhỏ
Thực phẩm Finger khác
Bạn không cần phải hạn chế em bé của bạn để chỉ trái cây và rau. Bạn có nhiều lựa chọn trong ngũ cốc, sữa và các thực phẩm khác. Bạn có thể xem xét:
- Tofu cubes
- Thịt băm nhỏ được chế biến bao gồm cá
- Ngũ cốc khô
- Trứng bác
- Bánh mì nấu chín nhỏ như ditalini
- Cơm nấu chín, đôi khi một chút dính trong sự nhất quán có thể hỗ trợ tự cho ăn
Bạn có thể ngạc nhiên khi đọc một số loại thực phẩm trong danh sách này, như trứng và cá. Gần đây, AAP đã đưa ra các hướng dẫn mới về thời điểm giới thiệu một số loại thực phẩm nhất định . Về cơ bản, các loại thực phẩm duy nhất nên được trì hoãn cho tất cả các em bé là những loại có nguy cơ bị nghẹt thở và mật ong . Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về những suy nghĩ của họ về thời điểm bé có thể có mỗi loại thực phẩm này.