Tôi thường đưa ra những câu hỏi như thế này từ các bậc cha mẹ, những người thận trọng về việc bắt đầu thực phẩm ngón tay cho bé:
- Họ không phải có răng sao?
- Nếu họ không có đủ lượng calo thì sao?
- Chúng ta có nên đợi đến sau một năm không?
Sự thật là em bé của bạn rất có thể sẽ sẵn sàng cho các loại thực phẩm ngón tay trước khi sinh nhật đầu tiên của mình (nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn cho thời gian chính xác hơn).
Và trái với ý kiến phổ biến, em bé của bạn không cần một chiếc răng duy nhất để ăn thức ăn ngón tay, miễn là thức ăn được thái nhỏ thành từng miếng nhỏ và đủ mềm để nướu răng của mình nhai.
Khi nào bé của bạn đã sẵn sàng cho thực phẩm Finger?
Sự phát triển của em bé không giống như một công tắc đèn bật đúng tuổi (tính theo tháng). Trẻ tiến bộ theo nhịp độ riêng của chúng. Vì vậy, khi nói đến bắt đầu thực phẩm ngón tay, bạn sẽ muốn chắc chắn rằng em bé của bạn đã đạt đến những mốc quan trọng đầu tiên, có thể đôi khi từ 7 đến 10 tháng tuổi.
- Có thể giữ đầu lên
- Có thể ngồi thẳng đứng hoàn toàn mà không cần hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Những em bé bị sụt giảm hoặc đi chập chững thì dễ bị nghẹt thở hơn .
- Hiển thị nắm bắt kìm. Em bé không thể tự nuôi sống nếu chúng không thể đưa vào miệng! (
- Có khả năng nghiền thức ăn mềm giữa nướu răng (không cần răng!)
Mẹo an toàn khác
Ngoài ra, bạn sẽ muốn làm theo những lời khuyên này trước khi bắt đầu em bé của bạn trên các loại thực phẩm ngón tay:
- Không bao giờ để bé trong khi ăn đồ ăn vặt. Nghẹt thở có thể xảy ra trong chớp mắt của ngôn ngữ.
- Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã đưa ra các chính sách mới khi bạn có thể giới thiệu một số loại thực phẩm nhất định . Nhiều khả năng bé của bạn có thể có nhiều thức ăn hơn những gì bạn nghĩ.
- Chỉ cho trẻ ăn các loại thức ăn đủ nhỏ để em bé cầm và đủ mềm cho nướu răng của bé.
- Trước khi bạn bắt đầu thực phẩm ngón tay, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những suy nghĩ của mình.
Giúp bé học thức ăn
Khi bé có thể ngồi dậy và đưa tay hoặc các vật khác vào miệng, bạn có thể cho bé ăn thức ăn để giúp bé tự học. Đảm bảo bất cứ thứ gì bạn cho bé mềm, dễ nuốt và cắt thành từng miếng nhỏ. Một số ví dụ bao gồm:
- Miếng chuối nhỏ
- Bánh bích quy hoặc bánh quy giòn
- Trứng bác
- Mì nấu chín
- Gà nấu chín ngon thái nhỏ
- Nấu chín và cắt nhỏ bí xanh, đậu Hà Lan và khoai tây
Tại mỗi bữa ăn hàng ngày của bé, bé nên ăn khoảng 4 ounce hoặc số lượng trong một lọ nhỏ thức ăn trẻ em căng thẳng . Hạn chế cho bé ăn các loại thực phẩm dành cho người lớn. Những thực phẩm này thường chứa nhiều muối và chất bảo quản khác.
Những loại thực phẩm nào không nên cho trẻ
- Thực phẩm đòi hỏi phải nhai ngoài những gì nướu răng có thể làm
- Không có xúc xích, bao gồm gậy thịt hoặc xúc xích thức ăn trẻ em
- Không có hạt và hạt
- Không có khối thịt hoặc pho mát
- Không có cả nho
- Không có bỏng ngô
- Không có khối bơ đậu phộng
- Không có rau sống
- Không có khối trái cây, chẳng hạn như khối táo
- Không có kẹo cứng, gooey hoặc dính
> Nguồn:
> Học viện Nhi khoa Mỹ, healthchildren.org.