Là một gia đình giường phải cho gia đình của bạn?
Ngủ chung, hoặc ngủ chung giường gia đình, có thể là một chủ đề gây tranh cãi trong giới trẻ. Những người ủng hộ cho rằng ngủ với trẻ sơ sinh là một phong tục thời gian, được thực hành trong các nền văn hóa khác trong nhiều thế kỷ, và yêu cầu nhiều lợi ích, bao gồm cả lòng tự trọng cho trẻ em ngủ với cha mẹ khi còn nhỏ. Họ nhấn mạnh rằng nó thúc đẩy cho con bú, bằng cách cho các bà mẹ tiếp cận dễ dàng hơn với trẻ sơ sinh của họ để cho bú ban đêm, và làm cho nó dễ dàng hơn cho cô ấy để nghỉ ngơi giữa thức ăn.
Tuy nhiên, cha mẹ cũng sẽ tìm thấy một số lý lẽ rất thuyết phục chống lại việc thực hành đồng ngủ, bao gồm cả Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP).
Còn về việc ngủ chung với bội số thì sao? Một chiếc giường gia đình chỉ đơn giản là quá đông đúc khi bạn có cặp song sinh? Hoặc là đồng ngủ giải pháp bí mật để thực sự nhận được một số đóng mắt trong năm đầu tiên mệt mỏi với bội số? Giống như nhiều vấn đề nuôi dạy con cái, không có câu trả lời rõ ràng. Đó là một quyết định cá nhân sâu sắc mà mỗi gia đình sẽ phải tự mình làm ra.
Phát triển mới nhất
Vào tháng 10 năm 2005, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã sửa đổi các khuyến nghị của họ về việc ngủ chung, khuyến khích các bậc cha mẹ để trẻ ngủ trong giường cũi để giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) . Tuy nhiên, vào cuối năm 2005, tin đồn rằng một chuyên gia về giấc ngủ trẻ em hàng đầu đã làm dịu đi sự phản đối của ông trong việc ngủ chung trong một cuốn sách mới (được phát hành vào tháng 3 năm 2006) đã thúc đẩy cuộc tranh luận.
Các bậc cha mẹ cảm thấy được chứng minh rằng Tiến sĩ Richard Ferber báo cáo đảo ngược lập trường của mình rằng ngủ chung là không lành mạnh.
Lý lịch
Trong lịch sử, ngủ chung với trẻ sơ sinh là một thói quen thông thường. Cha mẹ chia sẻ giường của họ với trẻ nhỏ, và khi trẻ em lớn lên, chúng ngủ với anh chị em. Nhưng trong thời hiện đại, ưu tiên nuôi dạy con cái của xã hội phương Tây nhấn mạnh một cách tiếp cận độc lập hơn với thói quen ngủ.
Tuy nhiên, một xu hướng hướng tới Parenting Attachment nhắc nhở một trở về giường gia đình. Tuy nhiên, một số chuyên gia y tế và nuôi dạy con cái cau mày khi thực hành, viện dẫn nó như là một rủi ro cho SIDS và tuyên bố rằng nó có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ cho trẻ em khi chúng lớn lên.
Những mớ hỗn độn hỗn hợp để lại cho cha mẹ trong một câu hỏi hóc búa: được ngủ chung có lợi hay có hại? Vấn đề còn phức tạp hơn đối với cha mẹ của cặp song sinh và bội số. Mặc dù bản năng của họ có thể lôi kéo họ về ý tưởng đồng ngủ, hậu cần của việc quản lý bội số có thể làm cho nó không thực tế. Co-ngủ kháng cáo để kiệt sức cha mẹ của bội, tìm kiếm bất kỳ chiến lược để có được một vài khoảnh khắc của giấc ngủ quý giá. Tuy nhiên, với nhiều cặp song sinh, ba và các bội số khác đã có nguy cơ bị SIDS, liệu việc ngủ chung có nguy hiểm hơn không?
Lý do không Co-Sleep
Các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ chung vì nhiều lý do, bao gồm:
- Tăng nguy cơ SIDS : Hiệp hội Nhi khoa Mỹ tuyên bố rằng vị trí ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh nằm ngửa trong môi trường cũi. Cha mẹ của bội số, có trẻ em đã có nguy cơ gia tăng SIDS, có thể muốn đề phòng thêm bằng cách làm theo hướng dẫn này.
- Giấc ngủ Giấc ngủ : Đối với những người không ngủ ngon khi họ có "du khách", việc ngủ chung có thể phá hoại các mẫu ngủ của họ.
- Thiếu sự thân mật của cha mẹ : Một giường gia đình không khuyến khích quan hệ hôn nhân. Những phụ huynh muốn tiếp tục hoạt động tình dục của họ sau khi mang thai sẽ không tìm thấy chiếc giường có vị trí đặc biệt lãng mạn khi con cái của họ ở trong đó.
- Các vấn đề về giấc ngủ trong tương lai : Có rất ít nghiên cứu khoa học để hỗ trợ lý thuyết này, nhưng có rất nhiều bằng chứng giai thoại của các bậc cha mẹ không thể khiến con cái họ ngủ một mình khi chúng lớn lên. Sau khi được thành lập, việc ngủ chung có thể trở thành một cam kết trong nhiều năm nếu trẻ không muốn chuyển ra khỏi giường của cha mẹ.
Lợi ích của việc ngủ chung
Những người ủng hộ đồng ngủ đòi hỏi nhiều lợi ích:
- Khuyến khích cho con bú : Nuôi con bằng sữa mẹ tạo ra nhiều lợi ích cho cả mẹ và con. Các bà mẹ của bội số có thể thấy khó khăn hơn để nuôi con bằng sữa mẹ sinh đôi so với một em bé đơn, vì vậy bất kỳ lợi thế nào giúp cho quá trình này trở nên dễ dàng hơn. Việc ngủ chung giúp cho các bà mẹ dễ dàng tiếp cận với các em bé của họ để được cho ăn vào ban đêm.
- Sense of Security : Ngủ gần với một người lớn mang lại cho trẻ cảm giác an toàn, được cho là để thúc đẩy một cảm giác tự tin lành mạnh. Tiến sĩ Sears quan sát thấy một mức độ phát triển mạnh hơn ở những bệnh nhân đã ngủ với cha mẹ, tuyên bố rằng họ đang "phát triển (tiềm năng) đầy đủ, tình cảm, thể chất và trí tuệ".
- Ngủ nhiều hơn cho Cha mẹ : Thức dậy vào ban đêm là khi bạn có con, đặc biệt là bội số. Nhưng bởi vì họ không phải thức dậy và về đêm, cha mẹ đồng ngủ có thể rơi vào giấc ngủ nhanh hơn với ít rối loạn giấc ngủ hơn.
- Ngủ nhiều hơn cho trẻ sơ sinh : Bằng chứng gợi ý rằng những trẻ ngủ chung với cha mẹ chuyển tiếp suôn sẻ hơn thông qua các giai đoạn ngủ của quá trình ngủ, có lẽ yên tâm bởi sự hiện diện vật chất của cha mẹ chúng. Họ cũng dành ít thời gian hơn, và tăng thêm năng lượng vào việc phát triển và phát triển, theo tiến sĩ James McKenna, một chuyên gia về giấc ngủ cho trẻ em.
- Gia đình Bonding : Cha mẹ cảm thấy nuôi dưỡng nhiều hơn và trẻ sơ sinh cảm thấy được nuôi dưỡng nhiều hơn khi họ chia sẻ một chiếc giường. Đối với cha mẹ của bội, cơ hội bổ sung cho gia đình liên kết có thể là một phước lành. Các bậc cha mẹ làm việc xa những đứa trẻ của họ trong ngày cũng có thể thấy rằng việc ngủ chung tạo cơ hội cho sự gắn kết thêm.
Nơi nó đứng
Cuối cùng, quyết định đúng là quyết định phù hợp nhất cho gia đình bạn. Dưới đây là một số suy nghĩ để giúp bạn hướng dẫn quyết định của mình.
- Cả hai cha mẹ nên đồng ý về việc sắp xếp; thảo luận vấn đề với bạn tình trước khi sinh con.
- Người hút thuốc không nên ngủ chung với trẻ sơ sinh.
- Nếu bạn hoặc đối tác của bạn cực kỳ béo phì, bạn không nên cân nhắc việc ngủ chung.
- Một số chuyên gia không khuyến khích cha mẹ đồng ngủ với con của họ nếu họ quá mệt mỏi. Điều đó có thể loại trừ hầu hết các bậc cha mẹ của bội số!
- Thảo luận vấn đề với bác sĩ nhi khoa của bạn hoặc một chuyên gia y tế hỗ trợ các quan điểm nuôi dạy con cái của bạn.
- Hãy cởi mở và linh hoạt - đừng quyết định dựa trên vấn đề, nhưng hãy làm những gì hoạt động tốt nhất và cảm thấy phù hợp với gia đình bạn.
- Cuối cùng, như một sự thay thế, hãy xem xét một bassinette co-sleeper. Arms Reach - Original Co-Sleeper® Bassinet cung cấp tốt nhất của cả hai thế giới - một môi trường an toàn cho trẻ sơ sinh trong phạm vi gần với môi trường ngủ của cha mẹ.
Mẹo an toàn khi ngủ
Tạo môi trường an toàn khi ngủ bằng cách:
- Loại bỏ bất kỳ bộ đồ quá mịn hoặc nặng.
- Tránh sử dụng chăn điện.
- Không bao giờ ngủ chung trên giường nước, ghế sofa hoặc trên ghế.
- Định vị giường để giảm thiểu bất kỳ khả năng nào các em bé sẽ bị mắc kẹt giữa giường và tường hoặc các đồ nội thất khác.
- Không cho phép anh chị em hoặc thú cưng trên giường.
- Không bao giờ ngủ chung nếu bạn đã tiêu thụ ma túy hoặc rượu.
- Làm cho một phần ngủ của thói quen của bạn, không phải là một sự kiện thường xuyên. Hầu hết các tai nạn xảy ra khi cha mẹ và trẻ sơ sinh không quen với việc ngủ cùng nhau.