Cho dù con gái bạn nói, "Mẹ ơi, bạn không bao giờ làm bất cứ điều gì cho tôi!" Khi bạn đang trên đường đến cửa hàng để mua thêm thiết bị bóng đá của mình, hoặc cô ấy khăng khăng rằng cô ấy không bao giờ phải vệ sinh phòng tắm vì nó không phải là công việc của cô ấy , đối phó với một đứa con gái vị thành niên tự mãn có thể khó khăn.
Nếu con gái vị thành niên của bạn hơi tự hấp thụ, bạn không đơn độc. Nhưng yên tâm, cô nhấn mạnh rằng cô là trung tâm của vũ trụ không nhất thiết phải phản ánh thực hành nuôi dạy con cái của bạn.
Thay vào đó, ý tưởng rằng thế giới - và mọi người trong đó - xoay quanh cô chỉ là một pha. Theo thời gian, bạn sẽ có thể thấy các dấu hiệu cho thấy tuổi teen của bạn có thể nhìn ra ngoài và xem xét cảm xúc của người khác thường xuyên hơn.
Là tự yêu mình có thể trở thành một phần bình thường của sự phát triển tuổi teen
Thuật ngữ narcissist thường được sử dụng để mô tả một người là một chút vô ích, như trái ngược với một người có rối loạn nhân cách tự yêu mình, một điều kiện chẩn đoán.
Những người có kinh nghiệm rối loạn nhân cách tự mãn khó khăn hoạt động. Họ đấu tranh để duy trì mối quan hệ lành mạnh và giáo dục và việc làm của họ bị ảnh hưởng.
Người ta ước tính rằng khoảng 6 phần trăm dân số trưởng thành có thể có rối loạn nhân cách tự yêu mình. Nhưng hiếm khi được chẩn đoán trước 18 tuổi và không có chút hành vi tự làm trung tâm nào từ tuổi thiếu niên của bạn là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn.
Trong thực tế, được egocentric là một phần của phát triển thiếu niên bình thường. Nó giúp họ tách rời khỏi gia đình của họ một chút và hỗ trợ họ trong việc hình thành bản sắc độc đáo của riêng họ. Suy nghĩ bình thường và tự tập trung thường bắt đầu giảm dần vào khoảng 15 hoặc 16 tuổi.
Vì vậy, trong khi bạn nhận được thông qua giai đoạn này, có những bước bạn có thể làm để giúp bạn đối phó với một đứa con gái tuổi teen tự yêu mình. Những chiến lược này có thể giúp bạn đối phó trong khi cũng giúp con gái của bạn nhận ra rằng trái đất không xoay quanh cô ấy.
1 -
Xây dựng sự đồng cảmĐồng cảm — khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác — thường được nói đến nhiều nhất về trẻ mẫu giáo và trẻ nhỏ. Nhưng sự đồng cảm vượt ra ngoài chia sẻ và nói xin lỗi. Thanh thiếu niên vẫn đang tích cực xây dựng kỹ năng đồng cảm.
Đó là thời điểm quan trọng để tập trung vào việc giúp con bạn hiểu được sự đồng cảm ở mức độ sâu hơn. Tìm kiếm cơ hội để diễn giải cách người khác có thể cảm nhận.
Đặt câu hỏi như “Bạn nghĩ giáo viên của bạn cảm thấy thế nào khi học sinh hét lên với cô ấy?” Hoặc “Bạn nghĩ bạn mình cảm thấy như thế nào khi bạn hủy kế hoạch ở phút cuối?”
Tương tự như vậy, khi bạn đang xem tin tức, hãy đặt những câu hỏi như, “Bạn nghĩ thế nào về gia đình?” Cuộc trò chuyện thường xuyên về cảm xúc của người khác sẽ nhắc nhở con bạn quan tâm đến người khác.
2 -
Tình nguyện cùng nhauNói, "Ăn bông cải xanh của bạn bởi vì có những đứa trẻ đói trên thế giới," sẽ không thúc đẩy một cảm giác từ bi. Nhưng, tình nguyện với nhau tại một nhà bếp súp hoặc một nơi trú ẩn vô gia cư có thể nhắc nhở tuổi teen của bạn là một người cho, không chỉ là một người làm bánh.
Tình nguyện sẽ giúp tuổi teen của bạn nhận ra rằng cô ấy có các nguồn lực để giúp giảm bớt sự đau khổ của người khác. Là một thiếu niên, cô ấy có thể có thời gian để tình nguyện tại một nhà điều dưỡng hoặc cô ấy có thể có các kỹ năng để dạy kèm cho những đứa trẻ đang đấu tranh ở trường.
3 -
Kích thích AweNghiên cứu cho thấy rằng khi thanh thiếu niên cảm thấy sợ hãi, họ được nhắc nhở rằng thế giới là lớn hơn nhiều so với họ. Vì vậy, cho dù teen của bạn trải qua một cảm giác kinh ngạc bằng cách nhìn chằm chằm vào các ngôi sao hoặc bằng cách truy cập một bảo tàng, làm những điều giúp cô nghĩ về lịch sử hoặc kỳ quan thiên nhiên của thế giới.
4 -
Trở thành một hình mẫu tốtHiển thị tuổi teen của bạn mà bạn đã đầu tư để giúp đỡ người khác. Cho dù bạn dừng lại để giúp mọi người khi bạn nhìn thấy nhu cầu hoặc bạn dùng bữa ăn cho người hàng xóm già của bạn mỗi tuần, kết hợp dịch vụ cộng đồng vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Lòng từ bi của bạn dành cho những người khác sẽ nhỏ giọt xuống tuổi teen của bạn.
5 -
Khuyến khích con bạn cân nhắc lựa chọn thay thếMột thiếu niên tự yêu sẽ cho rằng hành vi của người khác bằng cách nào đó liên quan đến cô ấy. Vì vậy, khi một người bạn không gọi cô ấy trở lại, cô ấy có thể cho rằng bạn của cô ấy đang giận cô ấy. Hoặc cô ấy có thể khăng khăng giáo viên đã cho cô ấy một lớp nghèo không thích cô ấy.
Nhẹ nhàng đặt câu hỏi, như, “Đó có phải là lý do duy nhất mà bạn của bạn không gọi lại không?” Giúp con bạn thấy rằng trong khi kết luận của cô ấy chắc chắn là một khả năng, cũng có hàng tá giải thích thay thế khác.
6 -
Đừng tạo ra hậu quả luôn luôn về sở hữu vật liệuNếu tất cả các hậu quả của tuổi teen tập trung vào đồ đạc của cô ấy, cô ấy có thể tin rằng tài sản vật chất là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Bạn có thể hạn chế đặc quyền điện thoại di động của mình hoặc lấy đi các thiết bị điện tử của mình đôi khi, nhưng hãy đảm bảo bạn cũng sử dụng các hậu quả khác.
Xem xét kỷ luật cô ấy bằng cách lấy đi những kinh nghiệm, bằng cách căn cứ cô ấy đi đến nhà bạn của cô ấy vào cuối tuần. Hoặc, chỉ định công việc phụ, như làm công việc nhiều sân hơn, vì hành vi sai trái.
7 -
Từ chối Overindulge con của bạnTắm cho con bạn những món quà đắt tiền hoặc những trải nghiệm xa hoa có thể củng cố quan niệm của con gái bạn rằng cô ấy đặc biệt thêm. Nó cũng có thể dạy cho cô ấy rằng giá trị bản thân của cô ấy được xây dựng xung quanh việc có thứ gì đó - và chỉ ra những thứ đó cho những người khác.
Đặt giới hạn về số tiền bạn cung cấp cho con của bạn. Nhắc nhở cô rằng cuộc sống không phải là tất cả về việc nâng cao vị thế của cô. Thay vào đó, cô có thời gian và tài năng mà cô có thể trao cho người khác.
số 8 -
Giới hạn sử dụng điện tửTuổi teen của bạn bị bắn phá với quảng cáo trên TV và trên internet. Nhiều người trong số những quảng cáo này sẽ cố gắng thuyết phục cô ấy rằng cô ấy cần phải mua một số sản phẩm để xuất hiện đẹp hơn hoặc giàu hơn những sản phẩm khác. Những thông điệp đó có thể củng cố cho cô ấy rằng cô ấy cần tập trung vào những thứ hời hợt.
Ngoài ra, hầu hết các thanh thiếu niên dành một lượng thời gian hợp lý trên phương tiện truyền thông xã hội . Cho dù thiếu niên của bạn bị ám ảnh với việc chụp ảnh tự sướng hoàn hảo hoặc cô ấy khoe khoang về kỳ nghỉ gia đình mới nhất của bạn, phương tiện truyền thông xã hội có thể phục vụ như một lối thoát cho lòng tự ái của cô ấy.
Hầu hết các thanh thiếu niên dành trung bình chín giờ mỗi ngày bằng các thiết bị kỹ thuật số. Điều quan trọng là phải đặt giới hạn lành mạnh về thời gian sử dụng màn hình . Khuyến khích cô tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau sẽ giúp cô trở nên toàn diện .
9 -
Tập trung vào nỗ lực của thanh thiếu niênKhi con bạn nhận được điểm A trong kỳ thi, bạn có thể muốn khen cô ấy là thông minh. Và khi cô ấy ghi bàn thắng trong trò chơi, bạn có thể cảm thấy bắt buộc phải chỉ ra rằng cô ấy là một cầu thủ bóng đá tuyệt vời. Nhưng ca ngợi con của bạn cho những thành tựu của mình sẽ thúc đẩy bản ngã của mình.
Thay vào đó, hãy ca ngợi những nỗ lực của mình để bạn có thể xây dựng nhân vật, thay vì thổi phồng bản ngã của mình . Nói những điều như, “Tôi có thể nói rằng bạn đã làm việc rất chăm chỉ,” hoặc “Bạn thực sự hối hả trên sân ngày hôm nay.” Sau đó, cô ấy sẽ biết bạn coi trọng nỗ lực của mình nhiều hơn thành tích của cô ấy.
10 -
Tìm các hoạt động xây dựng hình ảnh tự khỏe mạnhTrong khi một chiếc vòng cổ mới sáng bóng hoặc được đề cử cho nữ hoàng vũ hội có thể tạm thời giúp con bạn cảm thấy tốt về bản thân, bạn không muốn lòng tự trọng của mình phụ thuộc vào các sự kiện bên ngoài.
Giúp cô xây dựng một nền tảng lành mạnh cho bản thân, vì vậy cô ấy biết cô ấy vẫn có thể cảm thấy tốt về bản thân ngay cả khi cô ấy thất bại hoặc khi cô ấy bị từ chối.
Cho dù cô ấy học violin hay tham gia vào nhóm của một cô gái, các hoạt động lành mạnh có thể giúp cô ấy cảm thấy tốt về bản thân mình. Khi cô ấy thực sự cảm thấy tốt về bản thân mình, cô ấy sẽ cảm thấy ít bắt buộc phải khoe khoang với những người khác về những thành tựu của mình.
11 -
Chỉ định công việcĐiều quan trọng là mọi người trong gia đình phải đóng góp cho gia đình, kể cả tuổi thiếu niên của bạn. Giữ cô ấy xuống trái đất bằng cách chỉ định công việc thường xuyên . Và bạn không phải trả tiền cho thiếu niên của mình cho mọi thứ cô ấy làm.
Phân công nhiệm vụ, như đổ máy rửa bát, nấu các bữa ăn gia đình và hút bụi các khu vực chung trong nhà. Nói với cô ấy rằng cô ấy có thể có được quyền truy cập của mình ngay khi công việc của cô ấy hoàn tất.
12 -
Dạy các chiến lược đối phó lành mạnhSự thù địch, tàn nhẫn và kiêu ngạo thường xuất phát từ nỗ lực của một thiếu niên để che giấu những cảm giác khó chịu, như buồn bã hoặc bối rối. Thiếu niên của bạn có thể khăng khăng huấn luyện viên đã cắt cô ấy khỏi đội vì anh ấy là một thằng ngốc hoặc giáo viên của cô ấy đã cho cô ấy một điểm kém vì cô ấy ghen tị với cô ấy.
Dạy cho con bạn những cách lành mạnh để đối phó với những bất an và cảm giác khó chịu . Báo chí khi cô ấy buồn hoặc nói chuyện với một người bạn khi cô ấy xấu hổ có thể giúp cô ấy giải quyết cảm xúc của mình một cách lành mạnh hơn.
Nói về cảm xúc thường xuyên. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với thất bại hoặc từ chối và cám dỗ bạn có thể cảm thấy đổ lỗi cho người khác hoặc đưa người khác xuống. Và giải thích những cách lành mạnh mà bạn tìm thấy để đối phó với tình huống của bạn.
13 -
Chọn trận đánh của bạn một cách khôn ngoanKhi thiếu niên của bạn khoe khoang về việc được cấp trên hoặc khẳng định cô ấy được điều trị đặc biệt, bỏ qua những nhận xét của cô ấy có thể là phản ứng tốt nhất. Tranh luận hoặc tranh luận với cô ấy chỉ có thể khiến cô chú ý hơn.
Vì vậy, chọn trận chiến của bạn một cách khôn ngoan. Khi lời nói của cô ấy hoặc hành vi của cô ấy gây tổn thương cho bạn hoặc những người khác, hãy giải quyết chúng. Nhưng không cảm thấy như thể bạn cần phải gọi cô ấy ra cho mỗi bình luận tự làm trung tâm cô ấy làm.
14 -
Làm cho thanh thiếu niên của bạn chịu trách nhiệm về lựa chọn của cô ấyMột trong những cách tốt nhất để đối phó với một đứa con gái vị thành niên tự mãn là làm cho cô ấy chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Đừng cứu cô ấy mỗi khi cô ấy phạm sai lầm và không bước vào để cứu cô ấy khỏi thất bại mọi lúc.
Thay vào đó, hãy để cô ấy trải nghiệm hậu quả tự nhiên cho hành vi của cô ấy. Giúp cô giải quyết vấn đề cụ thể nhưng khuyến khích cô ấy thực hiện các bước để giải quyết tình huống một mình.
15 -
Tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệpNếu con gái của bạn là cách tự yêu mình đang gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong cuộc sống của mình, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp . Ví dụ, nếu cô ấy không thể duy trì tình bạn vì cô ấy xa lánh đồng nghiệp của mình, hoặc cô ấy đang đấu tranh để có được một nền giáo dục vì cô ấy thường bị đình chỉ, hãy nói chuyện với bác sĩ của cô ấy. Việc giới thiệu đến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể theo thứ tự.
> Nguồn:
> Barry CT, Lee-Rowland LM. Đã có một sự gia tăng gần đây trong lòng tự ái vị thành niên? Bằng chứng từ một mẫu của thanh thiếu niên có nguy cơ (2005–2014). Tính cách và sự khác biệt cá nhân . 2015, 87: 153-157.
> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Bản chất của sự kinh ngạc: Các tác nhân, đánh giá và các hiệu ứng trên bản thân. Nhận thức & Cảm xúc . 2007, 21 (5): 944-963.
> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. Tỷ lệ, tương quan, mất khả năng vận động và tính đồng nhất của DSM-IV Rối loạn tính cách tự kỷ. Tạp chí Tâm thần lâm sàng . 2008, 69 (7): 1033-1045.
> Wang D. Một nghiên cứu về mối quan hệ giữa lòng tự ái, thái quá, lái xe để giải trí, và hành vi tự yêu mình trên các trang mạng xã hội. Máy tính trong hành vi của con người . 2017, 66: 138-148.