Thời gian lý tưởng để thuê một doula là sớm nhất trong thai kỳ của bạn càng tốt. Điều này cho phép cả bạn và doula làm quen với nhau và thảo luận về kế hoạch mang thai, chuyển dạ và sinh của bạn miễn là cần thiết. Nó cũng cung cấp cho bạn nhiều thời gian hơn để khám phá các tùy chọn mà doula của bạn có thể cảnh báo bạn trong khu vực của bạn.
Làm thế nào để thuê một Doula
Phiên bản nhanh là:
- Phỏng vấn ít nhất một vài doulas
- Thuê sớm để nhận được toàn bộ lợi ích
- Nhưng đừng lo lắng nếu bạn có một khởi đầu muộn.
Một số người thậm chí còn tìm thấy một doula trước khi mang thai. Điều này có thể là do cô đã sử dụng doula này trước hoặc doula khác trong lần mang thai trước và muốn có doula vào lần sinh kế tiếp. Bạn cũng có thể thấy điều này nếu một người đang tìm kiếm một loại mang thai cụ thể hoặc kinh nghiệm sinh và hy vọng rằng một doula sẽ có thể giúp cô tìm tài nguyên.
Nhiều phụ nữ tự hỏi nếu quá muộn để tìm một doula. Trong khi tìm kiếm trước đó trong thai kỳ đảm bảo với bạn rằng bạn có một lựa chọn rộng hơn của doulas từ đó để lựa chọn, luôn luôn có lợi ích để cố gắng tìm một doula, ngay cả khi bạn đã quá hạn của bạn. Mặc dù các lựa chọn của bạn có thể bị hạn chế hơn do lịch biểu cuộc gọi đã được lấp đầy, nhưng nó chắc chắn đáng để bạn hỏi. Nhiều người trong số các doulas bây giờ có thể có không gian trống trong lịch của họ vì các khách hàng trước đó đã được phân phối.
Hoặc có thể có một tùy chọn sử dụng một doula trong đào tạo nếu không có ai khác có sẵn.
Khi thuê một doula nó là tốt nhất để kiểm tra như nhiều ứng cử viên như bạn cảm thấy thoải mái với kiểm tra. Lời khuyên của tôi là luôn luôn nhìn vào ít nhất hai hoặc ba doulas. Bạn có thể bắt đầu bằng cách xem trang web của họ. Đây thường là một nơi tuyệt vời để có được một cảm giác cho doula trong câu hỏi.
Cô ấy có thể hoặc không thể liệt kê giá của cô ấy, nhưng cô ấy có khả năng sẽ liệt kê các dịch vụ được bao gồm trong phí của cô ấy. Cô cũng có thể nói một chút về triết lý sinh của cô và có lẽ một số lịch sử doula của cô về nơi cô đã sinh và với các học viên. Một khi bạn đã thu hẹp nó xuống một số doulas, tôi sẽ gửi email hoặc thực hiện cuộc gọi điện thoại.
Một cuộc thảo luận nhanh về điện thoại về tính khả dụng của cô cho ngày đến hạn của bạn và một số câu hỏi nhanh khác thích hợp cho cuộc trò chuyện điện thoại này. Nếu câu trả lời phù hợp với sự hài lòng của bạn, hãy hỏi xem bạn có thể trực tiếp phỏng vấn hay không. Bạn nên có ít nhất hai hoặc ba cuộc phỏng vấn với các doulas khác nhau với đối tác của bạn có mặt. Điều này đảm bảo rằng cả hai bạn cảm thấy như bạn có thể làm việc với doula lúc sinh của bạn.
Phỏng vấn tiềm năng Doulas
Trong quá trình phỏng vấn, một doula có thể cung cấp cho bạn một hợp đồng để xem xét. Hợp đồng này sẽ chỉ ra những gì doula sẽ cung cấp lúc sinh và lao động của bạn. Nó cũng có thể nói về các dịch vụ khác mà cô có thể cung cấp cho một khoản phí bổ sung. Điều này có thể bao gồm các lớp sinh con, liệu pháp mát-xa, tham vấn cho con bú, vv Không phải tất cả các doulas đều có các kỹ năng bổ sung mà chúng mang đến bàn.
Điều này là không cần thiết cho một người nào đó là một doula tốt. Một hợp đồng cũng sẽ cho bạn biết về lịch thanh toán phí. Hầu hết các doulas có một phần thanh toán xuống lệ phí của họ là do trước khi sinh của bạn và số dư đến hạn của bạn và phần lớn các doulas chấp nhận kế hoạch thanh toán và hoặc sẵn sàng làm việc với bạn bằng cách trao đổi. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc trả tiền cho một doula , đừng ngần ngại yêu cầu sắp xếp thay thế.
Điều quan trọng là bạn chọn một doula có kỹ năng doula phù hợp với bạn và nhu cầu cá nhân của bạn là gì. Chỉ vì ai đó khác sử dụng Julie Doula không có nghĩa là Julie Doula là doula thích hợp cho lao động và sinh của bạn.
Bạn sẽ muốn phỏng vấn Julie cũng như các doulas khác. Một trong những điều lớn nhất khi chọn một doula là tính cách của bạn. Một số người thích doulas dành riêng rất yên tĩnh, trong khi những người khác thích những người có cá tính lấp lánh có thể là một người cổ vũ tốt trong lao động. Hãy chắc chắn để hỏi những gì nhân cách của họ và phong cách của doula là lao động.
cuối cùng, bao gồm các căn cứ của bạn. Nói chuyện với một vài người. Hãy nhớ rằng kỹ năng quan trọng nhất mà cô có thể có là nó chỉ đơn giản là cảm thấy như trận đấu phù hợp.
Nguồn:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Hỗ trợ liên tục cho phụ nữ trong khi sinh con. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống 2013, ấn bản 7. Nghệ thuật. Số: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5