Mẹo để đối phó với những lo lắng
Nếu bạn đang dùng thuốc sinh sản, hoặc là thuốc Clomid hoặc thuốc tiêm, bác sĩ có thể chỉ định giới tính cho những ngày cụ thể trong chu kỳ của bạn. Cần quan hệ tình dục theo yêu cầu, hoặc quan hệ tình dục do bác sĩ kê đơn có thể gây kích động lo âu. Dưới đây là những cách để đối phó.
Tạo một ngày của nó
Nếu bạn định quan hệ tình dục, bạn cũng có thể thích nó, đúng không? Dành thời gian để thực sự có được tâm trạng.
Đi ra ngoài ăn tối tại một nhà hàng ưa thích, không có trẻ em, hoặc có thể nấu một bữa ăn lãng mạn ở nhà. Đặt âm nhạc cho cả bạn và đối tác của bạn, và mặc thứ gì đó khiến bạn cảm thấy hấp dẫn.
Có lẽ bạn sẽ muốn xem một bộ phim lãng mạn với nhau, hoặc là một yêu thích hoặc một trong những bạn chưa từng thấy trước đây. Phim dành cho người lớn cũng là một lựa chọn nếu đó là điều mà cả hai bạn đều thích.
Quickies Are Okay
Mặt khác, có thể bạn không có tâm trạng cho tình dục "ưa thích". Bạn chỉ muốn có một quickie, và làm cho nó hơn với. Điều đó ổn và rất dễ hiểu.
Bạn có thể đã đọc rằng tình dục thú vị hơn là, khả năng sinh sản của bạn càng tốt. Một số nghiên cứu đã tìm thấy số lượng tinh trùng cao hơn ở nam giới khi kích thích tình dục cao hơn, và một số tự hỏi nếu cực khoái nữ có thể giúp thúc đẩy mang thai.
Tuy nhiên, không ai nói rằng bạn không thể có thai với tình dục nhanh. Không sử dụng các nghiên cứu để đánh bại chính mình vì không có tâm trạng.
Cố gắng quên đi điều trị
Được rồi, tôi biết, yêu cầu bạn quên lý do tại sao bạn quan hệ tình dục có lẽ là không thể.
Nhưng ít nhất cố gắng giả vờ rằng bạn đang quan hệ tình dục chỉ vì bạn muốn.
Có, bác sĩ có thể đã nói với bạn để có quan hệ tình dục vào những ngày cụ thể, nhưng những người nói rằng bạn không thể quan hệ tình dục vào bất cứ ngày nào bạn muốn? Bao gồm những ngày cụ thể này?
Một số người cảm thấy kỳ lạ khi quan hệ tình dục khi họ biết rằng bác sĩ hoặc y tá sinh sản của họ biết "những gì họ đang làm" đêm đó.
Điều này xuất phát từ ý tưởng xã hội rằng quan hệ tình dục là điều gì đó để che giấu hoặc xấu hổ.
Hãy nhớ rằng bạn không phải là cặp vợ chồng duy nhất có bài tập về nhà-tình dục đêm đó. Ngoài ra, bác sĩ hoặc y tá của bạn có lẽ lo lắng nhiều hơn về cuộc sống tình dục của chính họ hơn là những gì đang xảy ra trong phòng ngủ của bạn.
Giữ cho cảm giác hài hước của bạn
Một cảm giác hài hước có thể giúp bạn đối phó với sự lúng túng và lúng túng của bài tập về nhà-giới tính. Ý tưởng của một bác sĩ chỉ định quan hệ tình dục vào một đêm cụ thể có vẻ như là bắt đầu một trò đùa tồi tệ.
Cười với nhau, và bạn sẽ giải phóng căng thẳng và cảm thấy tốt hơn về quá trình này.
Hãy kiên nhẫn với nhau
Có quá nhiều áp lực khi đi cả hai bạn khi bạn đang quan hệ tình dục với bác sĩ. Chưa kể đến sự thất vọng khi cố gắng mang thai, và sự oán giận có thể khiến bạn phải quan hệ tình dục vào những ngày cụ thể này. Sự căng thẳng có thể dẫn đến thất vọng với nhau hoặc thậm chí là lập luận.
Cố gắng kiên nhẫn với nhau. Đây không phải là lỗi của bạn, và không ai muốn hoặc xứng đáng để đối phó với vô sinh. Không quan trọng ai có vấn đề về khả năng sinh sản bởi vì dù bạn cắt nó như thế nào đi nữa, bạn vẫn đang đối phó với vô sinh với nhau như một cặp vợ chồng.
Nếu cảm xúc mạnh đang dâng lên, như giận dữ hay buồn bã trong tình huống, hãy nói chuyện với họ.
Khóc nó ra . Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, và tình dục thậm chí có thể mang bạn đến gần nhau hơn sau khi chia sẻ.
Lo lắng về hiệu suất là phổ biến đối với nam giới, đặc biệt nếu chẩn đoán vô sinh nam đã dẫn đến sự xấu hổ hoặc cảm giác không đầy đủ. Nếu tình dục không ổn, hãy nghỉ ngơi. Đi uống (trừ khi không được phép về mặt y tế, một ly rượu nhỏ có thể sẽ không đau), hoặc nói về cảm xúc của bạn.
Nếu bạn biết xuất tinh không phải là sẽ xảy ra, hãy xem xét để lại nó cho buổi sáng để thử lại. Mức testosterone cao hơn sau đó, và vì vậy nó có thể dễ dàng hơn.
Và nếu bạn không thể có quan hệ tình dục trong bất kỳ ngày nào được giao, hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn.
Tôi biết điều đó thật đáng xấu hổ, nhưng bạn không phải là người đầu tiên trải nghiệm điều này. Điều quan trọng là bác sĩ của bạn biết rằng bạn không mang thai vì căng thẳng tình dục, và không phải vì bạn cần thuốc hoặc phương pháp điều trị mạnh hơn.
> Nguồn:
> Van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Kích thích tình dục và chất lượng của tinh dịch được sản xuất bởi sự thủ dâm." Nhân tạo . 1996 tháng 1, 11 (1): 147-51.