Thực hiện mong đợi của bạn rõ ràng về TV, điện thoại di động, máy tính và trò chơi video
Mặc dù thời gian không giới hạn với thiết bị điện tử có thể khiến con bạn yên lặng, nhưng thời gian sử dụng màn hình quá nhiều không tốt cho trẻ em. Nhưng đặt ra giới hạn về số lượng TV mà con bạn xem hoặc bao nhiêu trò chơi điện tử mà anh ấy chơi không phải lúc nào cũng dễ dàng trong thế giới đầy màn hình ngày nay.
Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn giới hạn thời gian sử dụng màn hình của con bạn với số tiền hợp lý, lành mạnh.
1. Mô hình sử dụng điện tử lành mạnh
Điều quan trọng là vai trò mô hình sử dụng điện tử lành mạnh cho trẻ em của bạn.
Vì vậy, trước khi bạn binge xem loạt Netflix yêu thích của bạn, hãy nhớ để thiết lập một ví dụ tốt. Luôn để TV luôn bật tiếng ồn xung quanh hoặc di chuyển qua điện thoại của bạn bất cứ lúc nào bạn có một phút rảnh rỗi để dạy cho trẻ thói quen xấu.
2. Tự học về Điện tử
Hôm nay của trẻ em là công nghệ cao hiểu biết. Hầu hết trong số họ biết nhiều hơn về thiết bị điện tử so với người lớn. đó là lý do tại sao nó cần thiết để luôn cập nhật trên ứng dụng điện thoại di động mới nhất hoặc cơn sốt truyền thông xã hội mới nhất.
Bạn không thể dạy con bạn về những rủi ro của truyền thông xã hội trừ khi bạn hiểu những nguy hiểm. Và bạn không thể ngăn anh ta chơi trò chơi video bạo lực nếu bạn không hiểu xếp hạng. Hãy ưu tiên tìm hiểu về đồ điện tử và cách chúng ảnh hưởng đến trẻ em.
3. Tạo "Khu công nghệ tự do"
Thiết lập các khu vực trong ngôi nhà của bạn, nơi bạn không cho phép các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh và máy tính xách tay. Ví dụ: phòng ăn có thể là khu vực không có công nghệ tuyệt vời dành riêng cho các bữa ăn và cuộc trò chuyện của gia đình.
4. Đặt thời gian chờ để rút phích cắm
Dành thời gian cho cả gia đình để rút phích cắm khỏi các thiết bị công nghệ. Ví dụ, giờ ăn tối hoặc một giờ trước khi đi ngủ có thể là thời điểm tuyệt vời để cả gia đình có thời gian chất lượng với nhau mà không có TV, trò chơi điện tử và máy tính. Bạn cũng có thể xem xét một detox kỹ thuật số dài hơn cho cả gia đình.
5. Sử dụng Kiểm soát của phụ huynh
Bảo vệ trẻ em khỏi nội dung khiêu dâm trên TV và trực tuyến. Sử dụng kiểm soát của phụ huynh cho phép bạn theo dõi những gì con bạn đang xem trên TV và những gì chúng đang thực hiện trực tuyến.
6. Nói chuyện với trẻ em về sự nguy hiểm của quá nhiều thời gian màn hình
Những đứa trẻ hiểu, “Không được xem TV quá nhiều”, không có khả năng thử và phá vỡ các quy tắc so với những đứa trẻ nghĩ, “Tôi không thể xem TV vì bố mẹ tôi có ý nghĩa.”
Theo cách phù hợp với lứa tuổi, hãy giải thích cách trò chơi, phim và hình ảnh bạo lực có thể gây hại cho trẻ em. Ngoài ra, hãy thảo luận về những mối nguy hiểm tiềm ẩn của những kẻ săn mồi trực tuyến. Thảo luận cách bạn có thể làm việc cùng nhau như một gia đình để giảm rủi ro tiềm ẩn.
7. Nhận mật khẩu của con bạn
Tùy thuộc vào tuổi của con bạn và giá trị của bạn, nó có thể có ý nghĩa để có được mật khẩu của con bạn để bất kỳ tài khoản truyền thông xã hội hoặc tài khoản trực tuyến. Nó cũng có thể là quan trọng để thiết lập các quy tắc về phương tiện truyền thông xã hội và những dịch vụ mà bạn sẽ cho phép con bạn tham gia.
Nhiều trẻ em thiếu sự trưởng thành cần thiết để xử lý các vấn đề trực tuyến, chẳng hạn như đe doạ trực tuyến. Điều quan trọng là phải thực sự chịu trách nhiệm giúp con bạn được an toàn nếu trẻ sử dụng phương tiện truyền thông xã hội.
8. Khuyến khích các hoạt động khác
Trẻ em dễ dàng phát triển phụ thuộc vào công nghệ để giải trí.
Khuyến khích con bạn tham gia vào các hoạt động không liên quan đến màn hình.
Cho trẻ chơi bên ngoài, đọc sách hoặc chơi trò chơi.
9. Make Screen Time một đặc quyền
Thời gian của màn hình phải là đặc quyền chứ không phải là quyền. Lấy đặc quyền , chẳng hạn như thời gian truyền hình hoặc sử dụng máy tính, như một hệ quả tiêu cực . Khi bạn đã đặt giới hạn về thời lượng màn hình được phép, không cho phép trẻ em kiếm thêm thời gian làm phần thưởng . Thay vào đó, hãy tuân theo giới hạn hàng ngày và cung cấp các phần thưởng miễn phí hoặc chi phí thấp khác .
10. Không cho phép truyền thông màn hình trong phòng ngủ của con bạn
Không thể giám sát việc sử dụng phương tiện màn hình của trẻ nếu được phép trong phòng ngủ.
Không cho phép con bạn có TV, hệ thống trò chơi điện tử hoặc máy tính trong phòng của trẻ. Điều này bao gồm các thiết bị cầm tay mà nhiều trẻ em sử dụng vào ban đêm, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
> Nguồn
> Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ công bố những khuyến nghị mới cho việc sử dụng truyền thông của trẻ em
> HealthyChildren.org: Cách tạo kế hoạch sử dụng truyền thông gia đình