Vị trí lao động thường được coi là nằm trên lưng của bạn trên giường, hoặc đặt lên gối trên giường. Không có vị trí lao động nào là lý tưởng cho việc sinh con. Trong thực tế, bạn di chuyển nhiều hơn trong lao động và kinh nghiệm giao hàng của bạn, bạn càng cảm thấy thoải mái và lao động của bạn càng nhanh. Tuy nhiên, 71% phụ nữ lao động được báo cáo trong cuộc điều tra nghe bà mẹ của Childbirth Connection, rằng họ không làm gì ngoài việc nằm trên giường để sinh.
Các bà mẹ báo cáo rằng có nhiều lý do khiến họ phải nằm ngủ trên giường, ngay cả khi ban đầu họ thích di chuyển trong quá trình chuyển dạ. Một số lý do thường được trích dẫn nhất để không ra khỏi giường bao gồm:
- Giám sát thai nhi điện tử (EFM)
- Không ai đề nghị hoặc yêu cầu cô đứng dậy.
- Khóa IV hoặc Saline
- Không biết phải làm gì.
- Y tá nói không, bất chấp cuộc trò chuyện với người học viên.
- Chính sách bệnh viện.
Dưới đây là một số cách giúp bạn đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển trong thời gian sinh của bạn.
Chọn một học viên hỗ trợ.
Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn không nên chỉ chấp nhận di chuyển trong lao động mà còn hỗ trợ. Họ có thể làm nhiều hơn là cho phép bạn lao động tích cực nhưng đề xuất các vị trí để khuyến khích sự tiến triển tự nhiên của lao động. Điều này có nghĩa là cả lao động tích cực và trong việc thúc đẩy - khi phong trào sẽ giúp em bé của bạn xuống và được sinh ra.
Tìm một Bệnh viện hoặc Trung tâm Sinh đẻ khuyến khích Phong trào.
Một nơi sinh mà khuyến khích phong trào trông khác với bệnh viện tiêu chuẩn của bạn.
Bạn có thể tham quan và xem bóng sinh trong phòng, hoặc khu vườn lao động sớm hoặc sảnh khách nơi phụ nữ có thể đi bộ. Bạn có nhận thấy rằng phụ nữ đang đi bộ trong các khu vực của khu vực lao động khi bạn đi lưu diễn? Các phòng có giường như là trung tâm của căn phòng, hoặc chỉ đơn giản là một phần của nó? Bạn có thấy các thanh ngồi xổm, bóng sinh và các vật hỗ trợ khác không?
Tìm hiểu các vị trí lao động khác nhau.
Biết các tùy chọn nào có sẵn cho bạn có thể giúp ích rất nhiều. Bằng cách tham gia một lớp sinh con dạy về việc duy trì sự di chuyển trong lao động , bạn có thể có kiến thức rằng bạn cần phải chuyển sang lao động. Điều này cũng giúp đối tác của bạn biết những gì để đề xuất là tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành thư giãn ở vị trí thẳng đứng là tốt.
Thuê một Doula hoặc Người Bênh Vực Lao Động Khác.
Có ai đó với bạn có thể giúp bạn chọn vị trí tốt nhất cho những gì lao động của bạn đang làm. Điều này có thể giúp bạn và đối tác của bạn không phải nhớ vị trí nào cho lao động hiệu quả nhất khi nào. Một doula cũng là một người để giúp bạn điều hướng bệnh viện hoặc hệ thống trung tâm sinh khi nói đến việc ủng hộ phong trào lao động.
Giảm thiểu các can thiệp ngăn cản bạn di chuyển.
Sử dụng các yêu cầu đối với phụ nữ mang thai có nguy cơ thấp và theo dõi thai nhi điện tử (EFM) hoặc phẫu thuật, bạn có thể tự do di chuyển hơn mà không bị buộc vào một cỗ máy mọi lúc. Điều này không gây nguy hiểm cho em bé của bạn. Điều này cũng đúng đối với khóa nước muối hoặc heparin so với IV bị thổi hoàn toàn. Nếu bạn cần can thiệp nhất định hoặc thậm chí gây tê ngoài màng cứng , hãy chắc chắn yêu cầu giúp đỡ về chuyển động - vẫn có thể.
Nguồn
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Lắng nghe các bà mẹ: báo cáo của cuộc khảo sát đầu tiên của Hoa Kỳ về kinh nghiệm sinh đẻ của phụ nữ. New York: Hiệp hội Trung tâm thai sản.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., và Neilson, J. (2000). Hướng dẫn chăm sóc hiệu quả trong thai kỳ và sinh con (lần thứ 3). Oxford: Nhà xuất bản Đại học Oxford.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, và Sakala, C. (2003). Hỗ trợ liên tục cho phụ nữ trong khi sinh con. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Theo dõi nhịp tim điện tử liên tục để đánh giá thai nhi trong quá trình chuyển dạ. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống.