13 lý do tại sao nói chuyện với con bạn về những vấn đề lớn là quan trọng
Khi Netflix thông báo họ đang phát triển một mini-series dựa trên cuốn sách của Jay Asher, "13 lý do tại sao", người hâm mộ của cuốn sách đã vui mừng khi thấy nó đến với cuộc sống. Trong cuốn sách, và trong loạt truyện, câu chuyện xoay quanh một thiếu niên hư cấu ở trường trung học tên là Hannah Baker, người đã chết vì tự tử và bỏ lại băng cassette cho 13 người mà cô cảm thấy để cô ấy hạ gục và ảnh hưởng đến quyết định của cô.
Thông qua những bản thu âm này, người xem khám phá những gì mà 13 người này đã làm với Hannah. Những hành vi sai trái của họ liên quan đến mọi thứ từ việc bắt nạt , chia sẻ ảnh bị ảnh hưởng và không đứng lên cho cô, để bắt đầu tin đồn và thậm chí là hành hung tình dục .
Nhưng một số bác sĩ tâm thần và các chuyên gia phòng chống tự tử cảnh báo rằng loạt Netflix phổ biến có thể gây hại nhiều hơn lợi ích. Mối quan tâm lớn nhất của họ là bộ phim sẽ tăng số lượng vụ tự tử tuổi teen bởi vì có một số bằng chứng cho thấy tự sát là truyền nhiễm. Nói cách khác, khi tự tử nhận được nhiều sự chú ý của giới truyền thông, tỷ lệ tự sát thường tăng lên. Trong khi đó, một số người xem không đồng ý và thấy rằng vấn đề nổi bật không chỉ là sự nổi lên của sự bắt nạt tàn nhẫn và vô tư trong trường trung học mà còn là sự chấp nhận tuổi teen của tấn công tình dục.
Bất kể suy nghĩ của bạn về bộ truyện, nó đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nói chuyện với con bạn về ba trong số những vấn đề lớn nhất ảnh hưởng đến cuộc sống của những người trẻ — bắt nạt, tấn công tình dục và tự sát.
Vấn đề tuổi teen lớn duy nhất mà bộ phim không đề cập đến là lạm dụng dược chất .
Tại sao bạn không nên tránh các chủ đề khó khăn
Tránh các đối tượng khó khăn trong cuộc sống của thiếu niên sẽ không làm cho chúng biến mất hoặc khiến chúng không xảy ra. Hơn nữa, việc thiếu thông tin liên lạc thực sự có thể là một sự bất mãn đối với họ, đặc biệt là vì tự sát là nguyên nhân hàng đầu thứ hai gây tử vong từ 15-34 tuổi.
Trong khi đó, phụ nữ tuổi từ 16-19 có nhiều khả năng là nạn nhân của hãm hiếp, hãm hiếp, hoặc tấn công tình dục hơn so với dân số nói chung. Và, cứ mỗi năm học sinh thì có một báo cáo bị bắt nạt. Kết quả là, không có nghi ngờ những vấn đề này gây bệnh cho thanh thiếu niên hàng ngày và bạn nên nói về chúng.
Có một cuộc trò chuyện thẳng thắn, chân thực với con bạn về tự tử, hãm hiếp và bắt nạt không chỉ lành mạnh mà còn có thể cứu sống được. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ không nói chuyện với con cái của họ về những vấn đề khó khăn, đặc biệt là tự tử, bởi vì họ sợ nói chuyện sẽ đưa ý tưởng vào đầu họ. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự im lặng và sự kỳ thị ngăn cản những người có nguy cơ tiếp cận để được hỗ trợ. Và nếu con bạn đang nghĩ đến việc tự tử, nói về nó thực sự có thể mang lại một số hy vọng và quan điểm vào cuộc sống của họ. Hơn nữa, bạn để cho con bạn biết rằng có thể nói về những vấn đề này.
13 lý do tại sao nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn là quan trọng
Khi bạn nói chuyện với con cái của bạn về các đối tượng khó khăn của tự tử, hãm hiếp, bắt nạt, bạo lực hẹn hò và nhiều hơn nữa, hãy trực tiếp và được trang bị những ý tưởng và thông tin.
1. Truyền đạt rằng những gì họ đang trải qua không phải là một phần bình thường của cuộc sống thiếu niên .
Rất nhiều phương tiện truyền thông không miêu tả tự tử, cưỡng hiếp hoặc bắt nạt chính xác. Trong thực tế, nó thường có thể được giật gân hoặc quyến rũ. Thanh thiếu niên cần phải biết rằng cảm giác chán nản hoặc tự tử có thể xảy ra với nhiều thanh thiếu niên mà họ biết, nhưng nó không phải là thứ mà phải được chấp nhận như là một phần bình thường của cuộc sống thiếu niên.
Tin rằng nó cho thấy rằng thanh thiếu niên đang trải qua một giai đoạn và rằng họ sẽ vượt qua nó. Đó không phải là tình huống. Nếu ai đó cảm thấy chán nản và suy ngẫm về tự tử, họ cần giúp đỡ và can thiệp. Hơn nữa, nếu ai đó bị cưỡng hiếp hoặc bắt nạt thì họ sẽ không chỉ "vượt qua nó". Trong mỗi trường hợp này, thanh thiếu niên cần sự giúp đỡ của bác sĩ, một nhân viên tư vấn hoặc một nhà tâm lý học để bắt đầu quá trình chữa bệnh .
Họ cũng cần phải biết rằng cha mẹ của họ ở đó để hỗ trợ họ và giúp họ.
2. Giải thích cái gì là lành mạnh và cái gì không. Teens cần phải nghe từ cha mẹ của họ rằng bắt nạt, bạo lực hẹn hò , áp lực cho quan hệ tình dục, sexting , tấn công tình dục và như vậy không phải là hành vi lành mạnh. Giả sử rằng họ đặt họ vào nguy cơ bị lạm dụng từ những người khác. Thay vào đó, thanh thiếu niên của bạn cần phải nghe những tình bạn lành mạnh và mối quan hệ hẹn hò trông như thế nào.
Họ cũng cần phải nghe rằng họ có giá trị và xứng đáng được đối xử tôn trọng và nhân phẩm. Tương tự như vậy, nó không phải là lành mạnh để ruminate về tự sát. Nếu con bạn đang nghĩ đến việc tự sát và nghĩ về những cách mà cô ấy sẽ làm, bạn cần phải nói chuyện với một chuyên gia về sức khỏe tâm thần. Suy nghĩ về tự sát là một trong những dấu hiệu cảnh báo về hành vi tự sát.
3. Trao quyền cho họ với kiến thức và thông tin . Nói chuyện với con bạn một cách công khai và trung thực về các chủ đề khó khăn như tấn công tình dục, bắt nạt và tự sát, cung cấp cho họ thông tin chính xác và hữu ích từ người mà họ tin tưởng nhất — bạn. Ví dụ, nói về tự sát không đưa ý tưởng vào đầu của ai đó. Nó thực sự mở ra thông tin liên lạc về một chủ đề thường được giữ bí mật. Tương tự như vậy, việc bắt nạt và tấn công tình dục thường được giữ bí mật. Nhưng khi các chủ đề bí mật được phơi bày và thảo luận, chúng trở nên ít mạnh mẽ và đáng sợ hơn. Nói chuyện cũng giao tiếp với trẻ em của bạn rằng các chủ đề này không phải là tắt giới hạn và họ có thể mang lại cho họ lên bất cứ lúc nào họ muốn.
4. Trang bị cho họ những ý tưởng về những gì cần chú ý. Là một phụ huynh, đó là công việc của bạn để giáo dục con bạn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ giống như bạn làm với sức khỏe thể chất của họ. Kết quả là, họ cần phải biết các dấu hiệu cảnh báo của trầm cảm và tự tử và làm thế nào để được giúp đỡ nếu cần thiết. T
này cũng cần phải biết cách đối phó với bắt nạt nếu nó xảy ra, bao gồm cách tránh các điểm nóng bắt nạt và cách thức để bắt nạt hoặc tự bảo vệ mình . Tương tự như vậy, thiếu niên cần phải biết rằng hành hung tình dục có nhiều khả năng xảy ra với những người mà họ biết, chẳng hạn như tại một bữa tiệc hoặc với một người nào đó mà họ đang hẹn hò. Căng thẳng rằng tấn công tình dục không bao giờ là lỗi của họ và rằng bạn sẽ không đổ lỗi cho họ ngay cả khi họ đang phá vỡ một quy tắc gia đình. Hãy chắc chắn rằng họ biết rằng bạn muốn họ nói chuyện với bạn.
5. Giữ các đường truyền thông mở . Khi bạn nói chuyện với con bạn thường xuyên về các chủ đề cứng và nhạy cảm, bạn đang nuôi dưỡng một suy nghĩ với con bạn rằng bạn đang ở đó để giúp đỡ. Đột nhiên, không có chủ đề nào quá xấu hổ để thảo luận và họ cảm thấy họ có thể hỏi bạn bất cứ điều gì.
6. Giáo dục họ về những gì có thể xảy ra nếu họ không nói chuyện . Nó cũng quan trọng để đảm bảo rằng tuổi teen của bạn biết rằng giữ bí mật về bắt nạt, tấn công tình dục, và tự tử không lành mạnh cũng không phải là khôn ngoan. Cho dù người đang trải qua khủng hoảng là họ hay một người bạn, đây không phải là vấn đề cần được giải quyết một mình hoặc không có sự hỗ trợ của người lớn. Hãy chắc chắn rằng họ biết rằng nói chuyện với người khác, trong khi nó có thể là đau đớn hay lúng túng, là cách tốt nhất để được giúp đỡ. Và nếu họ không nói với ai đó về những gì họ đang trải qua (hoặc những gì một người bạn đang gặp phải), mọi thứ có thể tồi tệ hơn.
7. Truyền đạt rằng họ không đơn độc . Cảm giác cô đơn, bỏ rơi và tuyệt vọng là phổ biến với các nạn nhân của việc bắt nạt và tấn công tình dục cũng như với những người cảm thấy tự sát. Kết quả là, nói về những vấn đề này và cho phép thanh thiếu niên thể hiện cảm xúc của họ giao tiếp rằng ai đó không quan tâm và họ không đơn độc. Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của cảm giác được hỗ trợ. Ngay cả khi tuổi teen của bạn không có gì đáng kể trong cuộc sống của họ, nói chuyện thường xuyên vẫn cho họ biết rằng bạn quan tâm và rằng bạn đang ở đó cho họ.
8. Chứng minh rằng có sẵn trợ giúp . Khi bạn nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn về những vấn đề này, nó giúp bạn có được một bức tranh tốt hơn về những gì họ đang trải nghiệm, những gì họ đang nhìn thấy ở trường và những gì họ đang đối phó. Và nếu con của bạn đang vật lộn với một cái gì đó, bạn có thể cung cấp tình yêu vô điều kiện và hỗ trợ cũng như nhận được chúng bất kỳ loại trợ giúp bên ngoài mà họ có thể cần. Điều này có thể rất đáng khích lệ đối với trẻ em để nhận ra rằng ai đó có thể giúp họ hiểu được những gì họ đang trải qua.
9. Giao tiếp rằng họ có thể cảm thấy tốt hơn . Không thiếu niên thích cảm giác cô đơn và buồn bã. Họ cũng không thích nỗi đau và sự sỉ nhục có thể xảy ra với việc bắt nạt, hãm hiếp, và thậm chí tự sát. Khi bạn nói chuyện thường xuyên với con bạn về những gì là bình thường và những gì không phải là, thông điệp này được khắc. Kết quả là, họ có nhiều khả năng nhận ra rằng họ cảm thấy như thế nào là không bình thường và nói chuyện với bạn về điều đó. Và họ có thể sẵn lòng giúp đỡ bạn bè của họ, những người đang đấu tranh với cảm giác lo lắng và trầm cảm.
10. Nhấn mạnh rằng họ không xứng đáng với nó . Quá nhiều lần, thiếu niên tin rằng nếu bắt nạt hoặc tấn công tình dục xảy ra, thì nạn nhân đã làm điều gì đó để xứng đáng. Nhưng nếu bạn đang nói chuyện với trẻ em của bạn một cách thường xuyên, họ sẽ bắt đầu nhận ra rằng không ai xứng đáng bị bắt nạt và không ai xứng đáng bị cưỡng hiếp. Thông điệp này không chỉ tốt cho các thiếu niên của bạn để nghe, nhưng nó cũng giúp họ đồng cảm với những người mà họ biết là nạn nhân. Và, họ có nhiều khả năng lặp lại và tin rằng thông điệp này - rằng không ai xứng đáng bị bắt nạt hoặc hãm hiếp — khi bạn thường xuyên liên lạc với nó.
11. Cung cấp cho họ ý tưởng về cách nhận trợ giúp . Hãy chắc chắn rằng trẻ em của bạn không chỉ biết họ có thể nói chuyện với bạn, nhưng họ cũng biết làm thế nào để có được sự giúp đỡ theo những cách khác. Nói chuyện với họ về những đường dây nóng tự sát, những đường dây khủng hoảng cưỡng hiếp, và vai trò của những người cố vấn trường học. Điều quan trọng là trang bị cho thanh thiếu niên của bạn các công cụ để giải quyết những vấn đề lớn này.
12. Giảm sự kỳ thị xung quanh thảo luận các chủ đề nóng . Bạn càng thảo luận về những chủ đề này với thanh thiếu niên của bạn, bạn càng mất nhiều sự kỳ thị và cho con bạn cơ hội để nói chuyện cởi mở và tự do. Hãy chắc chắn rằng trẻ em của bạn biết rằng không có chủ đề là tắt giới hạn với bạn. Bằng cách tạo ra loại bầu không khí này trong nhà của bạn, con bạn có nhiều khả năng đến với bạn với các câu hỏi và mối quan tâm. Điều này không có nghĩa là bạn không phải theo dõi các dấu hiệu cảnh báo tự tử hoặc các triệu chứng trầm cảm. Nhưng việc đối thoại cởi mở với con bạn sẽ làm tăng khả năng chúng sẽ tiếp cận.
13. Giúp ngăn chặn những điều này trong cuộc sống của họ . Trong khi không có cuộc trò chuyện nào sẽ loại bỏ hoàn toàn nguy cơ tự tử, bắt nạt hoặc hãm hiếp, nó có thể đi một chặng đường dài trong việc giáo dục con bạn về những gì có thể xảy ra. Và ngay cả khi thiếu niên của bạn không bao giờ phải đối mặt với bất kỳ tình huống nào trong số này, tỷ lệ cược rất cao mà một người mà họ biết sẽ. Nếu bạn siêng năng nói chuyện với họ về những chủ đề khó khăn, thì rất có thể họ sẽ biết họ có thể đến với bạn để được giúp đỡ.
> Nguồn:
> "Truyền thông và Tự sát trong giới trẻ", Đại học Columbia. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20% 20% 20% 20%% 20% 20% 20%% 20 tháng trước pdf
> "Thống kê trẻ em và thiếu niên", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Thống kê bắt nạt", Trung tâm phòng chống bắt nạt quốc gia của Pacer. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp