Nhiều phụ nữ mang thai sẽ rơi vào thời kỳ mang thai. Bạn không đơn độc trong việc té ngã hoặc bị vụng về. Đây là một cái gì đó xảy ra với một chút công bằng của tần số.
Tại sao phụ nữ mang thai lại rơi?
Đôi khi nó chỉ đơn giản là một vấn đề của một sự thay đổi ở trung tâm của lực hấp dẫn. Điều này xảy ra vào khoảng tháng thứ tư của thai kỳ. Đôi khi bạn có thể chỉ là một chút vụng về trong khi mang thai vì tăng cân , nhô ra bụng mang thai , hoặc vì làm mềm dây chằng và khớp do hormone relaxin.
Tất cả điều này kết hợp làm cho các công thức hoàn hảo khi nói đến rơi trong thai kỳ. Tin vui là bạn có thể giúp giảm thác bằng một vài bước đơn giản:
- Mang giày hợp lý. Nếu trời mưa hoặc tuyết, đừng mặc những căn hộ trơn. Điều này cũng có nghĩa là làm dịu đi những đôi giày cao gót có thể không phải là động thái khôn ngoan nhất nếu bạn cảm thấy không ổn định.
- Đi chậm hơn. Tránh chuyển động đột ngột và chỉ làm chậm lại, nói chung, là một cách tuyệt vời để tăng sự an toàn của bạn và giảm té ngã.
- Tránh xoắn và quay. Khi có thể, trực tiếp đối mặt với một đối tượng bạn đang tiếp cận và tránh các phím tắt để lấy đồ vật. Điều này sẽ giúp bạn giữ số dư của mình.
- Hãy chú ý đến môi trường xung quanh bạn. Xem ra cho những thứ trên mặt đất có thể đi bạn. Vì bạn không thể nhìn vào chân mình vì bụng của bạn, hãy nhìn về phía trước một bàn chân để có thể nhận thấy những gì trên mặt đất. Đừng đi qua đồ chơi trẻ em, đá hoặc những thứ trên vỉa hè đơn giản chỉ vì bạn không nhìn thấy chúng.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngã
Nếu bạn rơi khi bạn đang mang thai, túi ối chứa chất lỏng sẽ hoạt động như một hàng rào bảo vệ cho em bé của bạn. Để thực sự làm tổn thương em bé của bạn vào mùa thu, bạn sẽ phải bị thương nặng vào mùa thu. Câu chuyện của vợ già về việc rơi xuống để gây sẩy thai là không đúng.
Điều đó nói rằng nếu bạn rơi có biện pháp phòng ngừa để có. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn nên được gọi, họ có thể muốn bạn đến để kiểm tra em bé hoặc bình tĩnh nỗi sợ của bạn. Nói chung, bạn nên theo dõi chảy máu và chắc chắn chú ý đến chuyển động của bé thông qua số lượng đá bào thai .
"Thật ngu ngốc, giống như một cái gì đó trong phim hoạt hình", AJ nhớ lại. "Tôi theo nghĩa đen trượt trên một món đồ chơi ở trên cùng của cầu thang. Tôi nhấn từng bước trên đường xuống với xương cụt của tôi. Tôi thực sự nghĩ rằng," Ít nhất tôi không đánh vào bụng của tôi. " Sau đó, khi tôi chạm đáy, cơ thể tôi quay lại và bụng tôi đâm vào lan can, đủ để làm bầm tôi. Đó là phần lớn niềm tự hào của tôi bị tổn thương Tôi gọi bác sĩ và họ nói với tôi rằng tôi rất có thể nhưng nếu tôi muốn vào trong, họ sẽ nghe đứa bé. Tôi đã chọn chờ ở nhà trừ khi có gì đó thay đổi. Tại cuộc hẹn của tôi vào tuần tới, họ nói mọi thứ đều tốt. "
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy chắc chắn gọi cho bà mụ hoặc bác sĩ của bạn. Họ ở đó để trả lời các câu hỏi của bạn và bình tĩnh nỗi sợ của bạn, ngay cả giữa các lần ghé thăm.
Nguồn:
Dunning, K., LeMasters, G., & Bhattacharya, A. (nd). Một vấn đề sức khỏe cộng đồng chính: Tỷ lệ rơi cao trong thời kỳ mang thai. Tạp chí Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em. 2010, 14 (5): 720-725.
Tác hại, R. (2015, 15 tháng 1). Mang thai theo tuần. Truy cập ngày 25 tháng 1 năm 2016, từ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023