Các cách thích hợp để giải thích về tuổi thai cho con bạn
Khi sảy thai xảy ra, đôi khi những người khó khăn nhất để nói về nó là những đứa trẻ khác của bạn. Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, cho dù bạn đã nói với họ về việc mang thai hay không, bạn có thể cần phải nói điều gì đó - và ngay cả với cha mẹ, thật khó để tìm ra đó là gì. Đây là một số điều cần lưu ý khi nói chuyện với những đứa trẻ khác của bạn về sẩy thai hoặc thai chết lưu .
Nói chuyện với trẻ lớn hơn về sẩy thai hoặc thai chết của bạn
Nếu những đứa trẻ khác của bạn là thanh thiếu niên (hoặc preteens), điều tốt nhất để làm là trả trước và giải thích những gì đã xảy ra trong điều khoản mà họ có thể hiểu được. Hãy trấn an họ rằng bạn ổn và việc sẩy thai hoặc chết thai không có nghĩa là bất cứ điều gì là sai với bạn; cho họ biết rằng những điều này chỉ xảy ra đôi khi. Nói về những lý do tại sao sẩy thai và thai chết lưu xảy ra và giải thích rằng không có gì có thể đã được thực hiện khác nhau để ngăn chặn sự mất mát.
Nhận ra rằng trẻ lớn hơn của bạn có thể làm mất đi sự mất mát của em bé cùng với bạn. Em bé bị mất là em trai hoặc em gái của đứa trẻ lớn hơn, và em có thể cảm thấy mất mát khi nghe tin về sẩy thai.
Bạn có thể cho phép con mình lớn tuổi hơn để giúp bạn an ủi, miễn là bạn nhận ra rằng cô ấy cũng đau buồn. Trong bối cảnh này, sảy thai của bạn có thể khiến gia đình bạn gần nhau hơn, và cho phép những đứa trẻ lớn tuổi của bạn thực hành sự đồng cảm.
Chắc chắn, điều này không lấy đi từ nỗi đau của bạn hoặc đau buồn của mình ở tất cả, nhưng có lẽ một "lớp lót bạc" nhỏ trong kinh nghiệm của bạn.
Nói chuyện với trẻ nhỏ về sẩy thai hoặc thai chết
Đối với trẻ nhỏ, nếu bạn nói với họ về thai kỳ trước khi mất, bạn sẽ cần phải giải thích rằng có điều gì đó đã xảy ra.
Một lần nữa, hãy chắc chắn sử dụng những từ mà họ hiểu. Trẻ nhỏ có thể không hiểu các từ như "sảy thai" và có thể cần giải thích theo các thuật ngữ đơn giản hơn.
Nếu con bạn còn quá trẻ để hiểu khái niệm mang thai, hoặc nếu bạn không nói với con bạn về thai kỳ, bạn có thể chọn không tiết lộ thông tin về sẩy thai. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trẻ em có xu hướng nhận cảm xúc của những người lớn xung quanh chúng, vì vậy hãy cố gắng hiểu nếu trẻ nhỏ của bạn hành động bừa bộn hoặc khó chịu hơn bình thường. Họ có thể được chọn lên trên thực tế là bạn cảm thấy buồn, trong trường hợp đó bạn có thể cần phải cung cấp cho họ một số loại giải thích.
Nó không phải là lỗi của họ
Nếu con của bạn đủ lớn để hiểu rằng bạn đang buồn, bất cứ lời giải thích nào bạn chọn, hãy chắc chắn nhấn mạnh rằng đó không phải là lỗi của chúng. Giải thích rằng mẹ (hoặc Daddy) buồn vì thiếu em bé và không phải vì bất cứ điều gì họ đã làm, và trấn an con bạn rằng bạn yêu chúng. Trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà con bạn có về những gì đã xảy ra.
Trong cuốn sách mỏng về nói chuyện với trẻ em về sẩy thai, Hiệp hội Sẩy thai ở Vương quốc Anh gợi ý rằng một số cha mẹ sử dụng sự tương tự của việc mang thai giống như gieo hạt trong vườn - chỉ một số tiếp tục phát triển thành cây đầy đủ.
Những người khác chỉ đơn giản nói rằng em bé đã không phát triển đúng cách hoặc nó không thể ở lại trong bụng mẹ, và để nó ở đó. Hãy nhớ rằng bạn có thể không cần phải đi sâu vào chi tiết với trẻ nhỏ.
Khuyến khích hoạt động gia đình
Bất kể tuổi của con bạn, hãy cân nhắc làm điều gì đó với nhau như một gia đình để chính thức nói lời tạm biệt với em bé. Có chôn cất hoặc trồng cây. Hoặc, nếu bạn là người tôn giáo, hãy sử dụng một truyền thống có ý nghĩa trong đức tin của bạn . Tạo một khu vườn tưởng niệm là một cách để tôn vinh em bé của bạn trong khi bao gồm cả con bạn trong một hoạt động không chỉ giúp họ đối phó với nỗi đau của họ, mà còn cho phép con bạn di chuyển và hoạt động.
Đối với trẻ em, ngồi yên một phần của đau buồn có thể khó khăn như bản thân đau buồn.
Giúp con bạn đối phó - Bắt đầu với chính mình
Có một câu châm ngôn cũ, "Nếu mẹ không hạnh phúc, không ai hạnh phúc cả." Có rất nhiều sự thật với tuyên bố đó. Các bà mẹ (và thường là các ông bố) có thể đặt tâm trạng cho các tương tác của gia đình. Đưa kiến thức này vào bối cảnh mất thai cho chúng ta biết rằng có lẽ điều quan trọng nhất mà cha mẹ đau buồn có thể làm cho con cái của họ là tìm cách đối phó với nỗi đau của chính họ.
Đối phó với một sẩy thai gần đây sẽ khác nhau đối với mỗi phụ huynh. Việc xao lãng có thể hữu ích, nhưng đừng cố gắng thoát khỏi nỗi đau của bạn hoặc bận rộn với các hoạt động khác để tránh xa nỗi đau của bạn. Đau buồn là một cách quan trọng để nhận ra rằng sẩy thai của bạn có vấn đề và nó đau. Dựa vào hệ thống hỗ trợ của bạn bè và gia đình. Tìm người để nói chuyện với những người có thể đơn giản lắng nghe, và không cảm thấy cần phải cố gắng "sửa chữa" mọi thứ. Nhiều người cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với những người khác đã trải qua một vụ sảy thai. Hãy nhớ rằng việc chia sẻ với người khác có thể rất lành, nhưng chỉ khi bạn của bạn bị sảy thai đang đối phó tốt với sự mất mát của chính mình.
Một số người có thể bị trầm cảm sau khi bị sảy thai . Điều này là bình thường, và nó không phải là một dấu hiệu của sự yếu đuối để tìm kiếm tư vấn để giúp bạn đối phó với sự mất mát của bạn. Ngoài ra, một số phụ nữ có thể trải qua đau buồn phức tạp, rối loạn lo âu hoặc thậm chí rối loạn căng thẳng sau chấn thương sau khi sẩy thai. Nếu cảm giác đau buồn của bạn giống như "đau buồn bình thường", hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn để có được sự giúp đỡ bạn cần. Chăm sóc bản thân là điều cần thiết nếu bạn giúp con bạn đối phó.
Điểm mấu chốt
Là cha mẹ, chúng tôi thường làm mọi thứ có thể để bảo vệ con cái chúng ta khỏi buồn bã và tin xấu. Thật không may, có những lúc mong muốn bảo vệ con cái chúng ta thực sự có thể khiến họ cảm thấy cô đơn và sợ hãi hơn. Đau buồn ở trẻ em có thể trông rất khác với đau buồn ở người lớn. Ngoài ra, một đứa trẻ — nhìn thấy cha mẹ cô ấy buồn — có thể làm mọi thứ trong khả năng của mình để cổ vũ họ. Trong quá trình đó, nó có thể được hiểu sai bởi cha mẹ đau buồn rằng đứa trẻ không phải là đau buồn mình hoặc bị ảnh hưởng bởi sự mất mát.
Điều quan trọng là cho phép trẻ em của bạn có cơ hội để đau buồn, nhưng chỉ có bạn là một phụ huynh có thể biết cách tốt nhất để nói chuyện với trẻ em của bạn. Bạn có thể nhận được một số lượng đáng kể lời khuyên về cách làm việc này với những người bạn có ý nghĩa tốt, nhưng những gì sẽ làm việc cho bạn bè của bạn với con cái của họ sẽ không nhất thiết là tốt nhất cho bạn và con bạn. Tin tưởng rằng bạn đang ở vị trí tốt nhất để giúp con bạn đau buồn.
Tài nguyên
Một vài cuốn sách tồn tại để giúp thảo luận về chủ đề mất thai với trẻ nhỏ:
- Rosebush của Molly , bởi Janice Cohn và Gail Owens, nhắm vào trẻ em từ 4 đến 7 tuổi và đưa ra một giai thoại trong đó một cô gái trẻ tên Molly buồn về việc sẩy thai của mẹ mình, nhưng gia đình làm việc thông qua nỗi đau của họ với nhau và trồng một bông hồng.
- Chúng tôi đã có một đứa con, nhưng chúng tôi đã có một thiên thần thay vào đó , bởi Pat Schwiebert và Taylor Bill, là một cuốn sách ảnh 24 trang nhằm mục đích giúp cha mẹ giải thích mất thai cho trẻ em.
Nguồn:
Krosch, D., và J. Shakespeare-Finch. Đau buồn, căng thẳng chấn thương và tăng trưởng sau chấn thương ở phụ nữ bị mất thai có kinh nghiệm. Chấn thương tâm lý . Ngày 8 tháng 9 năm 2016 (Epub in trước).