Đấu tranh với thói quen? Một biểu đồ có thể giúp bé của bạn ở lại trên đường đua.
Không có câu hỏi mà trẻ mới biết đi phát triển mạnh về thói quen, điều này không chỉ giúp cả gia đình được khỏe mạnh mà còn giúp trẻ tập hợp thói quen lành mạnh và hiểu được kỳ vọng. Thật không may, trẻ mới biết đi cũng nổi tiếng về các giới hạn và ranh giới thử nghiệm với bố mẹ. Không có vấn đề làm thế nào cứng một phụ huynh cố gắng, như một đứa trẻ bước vào giai đoạn phát triển mới, thói quen bị ràng buộc để đi awry.
Các thói quen đi ngủ thường có những thách thức đặc biệt của riêng mình. Không có vấn đề làm thế nào xuống pat một phụ huynh có thể nghĩ rằng họ có nó, trẻ mới biết đi có thể nhận được cáu kỉnh và bướng bỉnh khi họ nhận được mệt mỏi hơn trong ngày. Kết quả? Việc vượt qua thói quen đi ngủ có thể là một cuộc đấu tranh.
Một cách để khuyến khích sự tuân thủ của trẻ mới biết đi của bạn là làm cho việc vui chơi thông thường bằng cách trực quan nhắc nhở chúng về những gì thói quen cũng như thưởng cho chúng khi chúng theo thói quen. Một biểu đồ giờ đi ngủ tự làm là siêu dễ làm, có thể được trang trí, và bạn thậm chí có thể tham gia vào trẻ mới biết đi của bạn trong quá trình này. Đây là cách để làm điều đó.
Những gì bạn cần để tạo biểu đồ
Làm cho một biểu đồ trước khi đi ngủ không phải phức tạp, đòi hỏi nhiều sáng tạo, hoặc một mức độ nghệ thuật. Bạn sẽ muốn mua một tấm bảng áp phích, có băng dính đôi hoặc keo dán trên tay và một đôi kéo. Bạn luôn có thể vẽ hình ảnh của các hoạt động thường nhật trước khi đi ngủ, nhưng nếu khả năng nghệ thuật của bạn để lại một chút gì đó, bạn có thể tải xuống và in ra khỏi máy tính ở nhà của bạn.
Nếu bạn muốn làm cho biểu đồ tăng gấp đôi như là một hệ thống phần thưởng cho con của bạn khi người đó làm theo chỉ dẫn, bạn cũng sẽ muốn mua các hình dán nhỏ, như các ngôi sao hoặc mặt cười.
Những gì bạn sẽ muốn đưa vào biểu đồ
Bạn sẽ muốn bao gồm hình ảnh hoặc bản vẽ của bất cứ điều gì mô tả thói quen đi ngủ bình thường của con bạn.
Các thói quen giờ đi ngủ điển hình của trẻ sơ sinh bao gồm thời gian tắm , đánh răng, mặc đồ ngủ, các bài hát và / hoặc những câu chuyện , đi ngủ, và một nụ hôn đêm tuyệt vời và ôm từ mẹ và cha.
Đặt biểu đồ cùng nhau
Nó có thể giúp vẽ một lưới với hai cột trên bảng áp phích của bạn để bắt đầu. Bạn sẽ muốn có cùng số hàng vì có các bước trong thói quen đi ngủ của trẻ mới biết đi. Trong cột đầu tiên, dán hoặc dán băng hình ảnh hoặc bản vẽ mô tả thường trình theo thứ tự từ trên xuống dưới; để trống cột thứ hai.
Tham gia Toddler của bạn trong quá trình
Trẻ chập chững biết đi thường xuyên hơn trên tàu với một ý tưởng nếu họ cảm thấy họ có một số kiểm soát đối với quá trình ra quyết định. Làm cho họ vui mừng về biểu đồ thường lệ trước khi đi ngủ bằng cách để họ giúp. Bạn có thể tô màu chúng trong ảnh, thêm long lanh hoặc dán ảnh lên bảng. Bằng cách đó, họ sẽ cảm thấy đầu tư vào biểu đồ thường xuyên “đi ngủ” của họ.
Tận dụng tối đa Biểu đồ giờ đi ngủ
Sử dụng biểu đồ thường lệ trước khi đi ngủ để giúp trẻ mới biết đi thông suốt các bước đi ngủ. Ở phía bên phải của biểu đồ, nơi bạn để trống, hãy để cho bé của bạn thêm hình dán để hoàn thành từng bước của quy trình. Nếu điều đó trở nên quá cồng kềnh, hãy cho trẻ chập chững biết thêm một nhãn dán một đêm vào biểu đồ để cho thấy rằng trẻ đã hoàn tất thành công thói quen.
Sử dụng biểu đồ miễn là con của bạn có vẻ quan tâm đến việc hoàn thành nó và dường như việc làm cho thói quen của bạn diễn ra suôn sẻ hơn.