Làm thế nào để có thai và em bé khỏe mạnh ở độ tuổi 30
Rõ ràng là từ nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ ở độ tuổi 30 đang sinh con với tỷ lệ cao hơn phụ nữ ở độ tuổi 20. Số phụ nữ sinh con ở độ tuổi 30 tăng lên trong khi phụ nữ ở độ tuổi 20 có ít sinh hơn trong nhóm tuổi của họ.
Các thông tin mới nhất về Trung tâm kiểm soát dịch bệnh cho thấy tỷ lệ sinh của phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 34 tăng từ 101,5 / 1000 năm 2015 lên 102,6 / 1000 năm ngoái.
Những phụ nữ lớn tuổi ở độ tuổi 30, những người trong độ tuổi 35 đến 39 cũng thấy tỷ lệ sinh của họ tăng lên, nhưng với tốc độ chậm hơn. Tỷ lệ sinh từ 25 đến 29 tuổi đã giảm từ 104,3 / 1000 năm 2015 xuống còn 101,9 / 1000 vào năm 2016. Mức giảm này kéo theo độ tuổi từ 25 đến 29 tuổi ở vị trí tỷ lệ sinh hàng đầu mà họ đã nắm giữ trong hơn 30 năm. Những con số mới này cho thấy phụ nữ ở độ tuổi 30 (và hơn thế nữa) có nhiều em bé hơn trước, trong khi các bạn trẻ của họ có tỷ lệ sinh chậm lại.
Mang thai ở độ tuổi 30 của bạn
Có một sự suy giảm nhẹ về khả năng sinh sản của phụ nữ ở tuổi 32, nhưng sự suy giảm này tăng mạnh hơn sau tuổi 37. Phụ nữ có nhiều màu mỡ nhất ở độ tuổi 20, nhưng xu hướng hiện tại chúng tôi đã thấy ở trên cho thấy nhiều phụ nữ đang chờ đợi cho đến tuổi 30 có con. Họ đang tập trung vào việc hoàn thành giáo dục của họ và thiết lập một nghề nghiệp trước khi chuyển sang ý nghĩ có con.
Thời gian chờ đợi càng lâu, càng có nhiều khó khăn để có thai. Hiểu biết về khả năng mang thai ở độ tuổi 30 là rất quan trọng. Cũng quan trọng là tuổi của bạn tình, đặc biệt nếu bạn lớn hơn 35 tuổi . Khả năng sinh sản của đàn ông cũng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác .
Khoảng một phần ba số phụ nữ trên 35 tuổi sẽ tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia sinh sản , và con số đó tăng lên theo độ tuổi.
Phương pháp điều trị sinh sản có thể có nghĩa là rất nhiều thứ đối với rất nhiều người. Trước đó bạn tìm kiếm sự giúp đỡ, bạn có thể giảm cường độ của sự giúp đỡ bạn cần thụ thai. Điều này có thể là bất cứ điều gì từ chỉ đơn giản là theo dõi rụng trứng, để uống thuốc uống, tất cả các cách để thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Nếu bạn trên 35 tuổi, và bạn chưa mang thai sau 6 tháng giao hợp đúng lúc mà không sử dụng biện pháp ngừa thai, khuyến nghị từ các hiệp hội sinh sản chính là bạn tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia sản khoa hoặc sinh sản (sinh sản nội tiết).
Chất lượng trứng của bạn có thể là thứ liên quan đến bạn. Mặc dù tuổi càng cao, trứng càng ít thì khả năng chất lượng kém càng lớn thì đây không phải là vấn đề tự động. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm nếu họ lo lắng về chất lượng trứng. Đây chỉ là một khía cạnh của thử nghiệm khả năng sinh sản .
Cơ hội mang thai mà không có khả năng sinh sản ở độ tuổi 30 là khoảng 75% trong bất kỳ một chu kỳ nào.
Cơ hội có cặp song sinh
Cơ hội có cặp song sinh nói chung tăng lên khi bạn già đi . Bởi vì các biến động nội tiết tố khi bạn già đi, cơ hội có cặp song sinh tăng lên. Đây không thực sự là một thứ tăng đáng kể cho đến sau 35.
Mặc dù sự gia tăng này cũng có thể là do sự gia tăng trong việc sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản.
Đang mang thai
Mỗi lần mang thai đều có nguy cơ bị sẩy thai , và nguy cơ đó sẽ tăng lên theo tuổi tác. Nhiều trường hợp sảy thai có thể là kết quả của những bất thường về nhiễm sắc thể, và cơ hội của một em bé có những bất thường này đi lên cùng với tuổi của người mẹ, đặc biệt là sau tuổi 35. Làm những gì bạn có thể để giữ sức khỏe, khỏe mạnh và không có bất kỳ bệnh mãn tính nào bệnh tật cũng có thể giúp bạn tránh bị mất thai ở độ tuổi 30.
Bạn có nhiều khả năng bị sẩy thai nếu bạn đã có một tình trạng mãn tính, có thể làm phức tạp thai kỳ của bạn và làm tăng nguy cơ sẩy thai.
Bệnh tiểu đường, huyết áp cao, hoặc bệnh tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn, vì vậy hãy luôn khỏe mạnh trước khi mang thai là hữu ích để giảm nguy cơ này. Xác định hoặc quản lý bất kỳ tình trạng mãn tính nào trước khi mang thai có thể giảm thiểu nguy cơ sảy thai. Gặp gỡ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho một buổi làm việc định trước khi cố gắng thụ thai là một bước quan trọng.
Thay đổi cơ thể
Không có nghi ngờ rằng đang mang thai thay đổi cơ thể của bạn. Bạn càng già, những thay đổi về thể chất của thai kỳ càng khó khăn hơn đối với cơ thể bạn. Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 30 được sử dụng để vận động cơ thể và có thói quen tập thể dục tốt. Thể chất phù hợp và tiếp tục duy trì hoạt động trong khi mang thai có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và giảm thiểu các triệu chứng thể chất liên quan đến thai kỳ . Nếu bạn đã tập thể dục, thường không có lý do gì để dừng lại chỉ vì bạn đang mang thai. Một chương trình tập thể dục lành mạnh thường có thể giữ các vấn đề thường xuyên gây đau nhức.
Kiểm tra với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn ở lần đầu tiên trước khi sinh để thảo luận về hoạt động thể chất của bạn và xác định xem bạn có cần thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với những gì bạn hiện đang làm hay không. Nếu bạn không tập thể dục, bắt đầu một chương trình bơi lội, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn y tế có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích trong suốt thai kỳ, bao gồm giúp giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng thể chất của bạn. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng những phụ nữ duy trì hoạt động trong thai kỳ có lao động dễ dàng và ngắn hơn.
Thay đổi cảm xúc
Hãy hỏi bất cứ ai đã dành thời gian xung quanh một người phụ nữ mang thai, và họ sẽ cho bạn biết rằng mang thai làm thay đổi cảm xúc của bạn thông qua tất cả những thay đổi nội tiết tố. Điều này đúng bất kể tuổi bạn đang mang thai.
Sau khi hoàn thành giáo dục đại học của bạn và bảo đảm một nghề nghiệp thỏa mãn có thể giúp bạn cảm thấy được thiết lập và hài lòng hơn với cuộc sống của bạn khi bạn thụ thai. Bạn có sự trưởng thành và thấu hiểu để có thể điều chỉnh những thay đổi lớn trong cuộc sống dễ dàng hơn một người trẻ tuổi mới bắt đầu. Kỹ năng này sẽ đi một chặng đường dài để giúp bạn giữ được mức độ căng thẳng của bạn dưới sự kiểm soát và có thể quản lý những thay đổi mà bạn đang trải qua trong suốt thai kỳ này.
Bạn có thể có nhiều bạn bè ở độ tuổi 30, những người cũng có con, và tìm cho mình một nhóm người tự nhiên để chia sẻ kinh nghiệm. Nếu không, bạn có thể liên hệ với các nhóm trước khi sinh và các sự kiện xã hội trong cộng đồng của bạn để kết nối với những người khác trải qua trải nghiệm này cùng lúc với bạn.
Tính ổn định tài chính
Trong khi bạn vẫn có thể làm cho những khoản thanh toán cho vay sinh viên cuối cùng, rất có thể là cuộc sống của bạn đã ổn định và bạn đang làm việc tốt trong một nghề nghiệp mà bạn thích. Bạn không phải là tân binh trong thế giới việc làm và bạn đã chứng minh giá trị của mình là một nhân viên. Điều này giúp bạn dễ dàng nghỉ ngơi sau vài tuần và vài tháng sau khi sinh con, trong khi vẫn có một vị trí thỏa mãn để trở về. Bạn tiếp tục rất có khả năng làm việc với các kỹ năng liên quan cho phép bạn trở lại làm việc với sự tự tin, hoặc biết rằng bạn có thể mất một hoặc hai năm nếu bạn chọn mà không làm tổn hại danh tiếng của bạn. Có một số lợi thế để có con trong độ tuổi 30 của bạn, và được thiết lập tốt trong sự nghiệp của bạn là một trong số họ.
Rủi ro sức khỏe
Mang thai ở độ tuổi 30 có tiềm năng phức tạp hơn, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Các biến chứng của thai kỳ ở mọi lứa tuổi có thể xảy ra và vào cuối những năm 30, có thể có nguy cơ gia tăng:
Thảo luận về tình trạng của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và việc chăm sóc tiền sản phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và nhanh chóng xác định bất kỳ vấn đề tiềm tàng nào nếu chúng xuất hiện, vì vậy kế hoạch chăm sóc của bạn có thể được điều chỉnh. Bạn càng sớm biết về một biến chứng có thể xảy ra, bạn càng có nhiều lựa chọn cho khả năng điều trị. Chỉ vì có sự gia tăng nguy cơ bị biến chứng không có nghĩa là bạn hoàn toàn sẽ có một biến chứng. Hầu hết các phụ nữ mang thai ở độ tuổi 30 của họ tiến hành mà không gặp bất kỳ khó khăn nào.
Vấn đề di truyền
Xét nghiệm di truyền ngày càng phổ biến hơn đối với phụ nữ mang thai ở mọi lứa tuổi. Số lượng các xét nghiệm sàng lọc hiện đang có sẵn đã thay đổi cách chúng tôi sử dụng xét nghiệm di truyền. Ở độ tuổi 30, tùy thuộc vào bạn từ 35 tuổi trở lên, xét nghiệm và xét nghiệm di truyền có thể yêu cầu xem xét cẩn thận và thảo luận với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. Theo Hiệp hội Hội chứng Down Quốc gia, một phụ nữ ở độ tuổi 30 có nguy cơ mắc bệnh Down với 940 người. Đến 35 tuổi, nguy cơ tăng lên một lần vào năm 353. Khi bạn rời khỏi tuổi 30, nguy cơ tiếp cận một trong 85.
Khám nghiệm di truyền có thể được cung cấp trong các cuộc hẹn chăm sóc trước khi sinh của bạn đặc biệt là nếu bạn từ 35 tuổi trở lên, hoặc những gì được xác định là tuổi mẹ cao cấp. Kết quả thử nghiệm được đưa ra theo cách sẽ cho bạn biết về khả năng sinh con của bạn có vấn đề di truyền so với tuổi của bạn. Ở tuổi 35, sự khám nghiệm của bạn có thể nói rằng các xét nghiệm máu của bạn cho thấy nguy cơ có con bị hội chứng Down là một trong số 500 người trong thai kỳ này. Điều này sẽ được coi là sàng lọc âm tính bởi vì nguy cơ thực tế của bạn tốt hơn nguy cơ thống kê của bạn (một trong 353 đối với một phụ nữ ở tuổi 35).
Nếu xét nghiệm của bạn đã nói rằng thai kỳ này có một trong 147 cơ hội dẫn đến một em bé bị hội chứng Down, đây được coi là một thử nghiệm dương tính. Điều này có nghĩa là nguy cơ sinh con của bạn mắc hội chứng Down cao hơn nguy cơ thống kê của bạn. Kiểm tra di truyền không nói chắc chắn rằng con bạn có vấn đề di truyền, nó chỉ tính toán các rủi ro so với nhóm tuổi của bạn.
Việc kiểm tra di truyền là rất tốt cho một số gia đình bởi vì nó không gây rủi ro cho mẹ hoặc em bé từ thủ thuật. Nó có thể giúp bạn quyết định xem xét nghiệm di truyền có thích hợp hơn cho gia đình bạn hay không. Xét nghiệm di truyền cung cấp cho bạn một bức tranh chính xác về di truyền của con bạn và chẩn đoán. Sự cân bằng là có nguy cơ tiềm ẩn đối với em bé của bạn từ việc chọc màng ối hoặc lấy mẫu lông nhung (CVS).
Lao động và khai sinh
Với việc mang thai và mang thai ra khỏi con đường, đó là thời gian để suy nghĩ về việc có em bé. Tin tức tương tự - lao động có nguy cơ phức tạp hơn và dẫn đến nhiều biến chứng hơn cho bạn. Một tin tốt lành là nếu đây không phải là đứa con đầu lòng của bạn, nguy cơ sinh non và sinh non thấp hơn một người mẹ có đứa con đầu lòng trên 40 tuổi .
Tình trạng sức khỏe mãn tính có thể xuất hiện ở độ tuổi 30, thường là thủ phạm biến thai bình thường thành tình trạng nguy cơ cao hơn.
Các biến chứng liên quan đến thai kỳ làm cho nó có nhiều khả năng là bạn sẽ cần sự giúp đỡ về lao động, đáng chú ý nhất, là sự khởi phát chuyển dạ. Điều này một mình có thể làm tăng nguy cơ sinh mổ lấy thai trong một số trường hợp. Khả năng bạn sinh mổ lấy thai là một điệu nhảy phức tạp giữa sức khỏe và lịch sử của bạn, sự lựa chọn của bạn về học viên, nơi sinh và một chút may mắn.
Sức khỏe của em bé sau khi mang thai
Vào đầu những năm 30 của bạn, nhìn chung không có rủi ro tăng lên đối với em bé trên một dân số trung bình. Con số này tăng nhẹ vào cuối những năm 30, một lần nữa, phần lớn liên quan đến yếu tố di truyền và bệnh mãn tính. Bạn nên giải quyết những lo ngại cụ thể về việc mang thai của bạn cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Một từ từ rất tốt
Mặc dù có thể có một số thách thức đối với việc mang thai và sinh con ở độ tuổi 30, đặc biệt là sau 35 tuổi, rõ ràng là số phụ nữ có con ở độ tuổi 30 đang gia tăng. Bắt đầu khỏe mạnh như bạn có thể và nhận được chăm sóc trước khi sinh thích hợp có thể làm tăng khả năng có thai và em bé khỏe mạnh. Bạn sẽ không đơn độc, như nhiều bạn cùng lứa tuổi này sẽ cùng đi trên cùng một hành trình. Tận hưởng cơ hội này để đánh giá cao việc mang thai và sinh nở trong một khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc sống của bạn.
> Nguồn:
> Đại học sản khoa và phụ khoa Mỹ. Có con sau khi ba mươi lăm tuổi. FAQ060. 2015.
> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Nâng cao tuổi của mẹ và nhận thức nguy cơ: một nghiên cứu định tính. Sinh con mang thai BMC. 2012 ngày 19 tháng 9, 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Tuổi của bà mẹ và bệnh suất nặng của mẹ: Một nghiên cứu thuần tập hồi cứu dựa vào dân số. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> NDSS. Đã hoàn tác. Tỷ lệ mắc bệnh và tuổi của mẹ. Hội chứng hội chứng Down quốc gia.
> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Ước tính tạm thời hàng quý cho các chỉ số sinh đã chọn, 2015-Quý 4 năm 2016. Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia. Hệ thống Thống kê Quốc gia Quan trọng, Chương trình Phát hành Nhanh Thống kê Quan trọng. 2017.