Có một làn da đã từng được coi là một cái nhìn lành mạnh. Tuy nhiên, không có gì có thể xa hơn sự thật. Khi bạn thêm thai vào hỗn hợp, nó có thể trở nên nguy hiểm hơn. Vấn đề là ánh sáng mặt trời cũng là cách mà chúng ta có được Vitamin D, đó là cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, chúng ta phải tìm một cách để có được Vitamin D chúng ta cần, mà không làm tăng nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều.
Rủi ro tắm nắng khi mang thai
Ngoài những rủi ro của tắm nắng thường xuyên (cháy nắng, ung thư da, vv), tắm nắng trong khi mang thai cho biết thêm một chiều hướng hoàn toàn mới.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nhiệt độ cốt lõi của người phụ nữ mang thai . Bạn có thể dễ dàng bị mất nước, dẫn đến các triệu chứng của chuyển dạ sinh non . Điều này, đến lượt nó, có thể nâng nhiệt độ của thai nhi, có thể gây tổn thương não nếu được nuôi đủ cao hoặc đủ dài.
- Trong khi mang thai, kích thích tố, chủ yếu là estrogen, trong cơ thể của bạn thực sự có thể làm tăng nguy cơ chloasma hoặc mặt nạ của thai kỳ và phơi nắng khác khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV của nó. Những đốm đen, thường là trên trán và trên mũi, có thể hoặc không thể rút lui sau khi mang thai.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là kết quả trong một vết bỏng nắng, có thể làm tăng nguy cơ ung thư (u ác tính).
Thuộc da nhân tạo
Câu trả lời đơn giản cho những ai muốn có một cơ thể bị tê có thể là phương tiện thuộc da nhân tạo.
Xem xét thực tế rằng giường thuộc da và tự tanners đã được khoảng một khoảng thời gian tương đối ngắn và thậm chí có ít hơn một số nghiên cứu đặt trên chúng, đặc biệt là vì nó liên quan đến mang thai, ban giám khảo là ra ngoài. Nhiều học viên nói sai về mặt thận trọng và tránh các phương tiện nhân tạo thuộc da.
Giường phơi nắng làm giảm nguy cơ quá nóng như trái ngược với ánh sáng mặt trời tự nhiên. Mặc dù có những rủi ro tương tự của các vấn đề về da mang thai và nguy cơ thường gặp của các rối loạn liên quan đến ánh nắng mặt trời. Bức xạ cực tím từ giường làm tăng tỷ lệ lão hoá da, làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư da.
Điều gì về lựa chọn thay thế để tắm nắng?
Kem dưỡng da, hoặc kem dưỡng da thuộc da, là một sản phẩm khác được đẩy nóng và nặng trong những tháng mùa hè và mùa đông. Các thành phần hoạt tính có xu hướng dihydroxyacetone (DHA) được hấp thu qua da. Do sự tiếp xúc của hóa chất này với da, DHA sẽ được hấp thụ và đi qua nhau thai đến em bé. Số tiền truyền cho em bé sẽ khác nhau, tùy thuộc vào số lượng được áp dụng, tần suất ứng dụng và nếu có bất kỳ vùng da nào bị hở (trầy xước, vết loét, vv). Việc sử dụng các sản phẩm này không bảo vệ khỏi tia cực tím của mặt trời, do đó, người ta vẫn phải sử dụng kem chống nắng thương mại để bảo vệ.
Lời khuyên tốt nhất cho phơi nắng và phụ nữ mang thai
Cuối cùng, câu hỏi lớn là câu hỏi phải được trả lời bởi cá nhân. Mặc dù nhiều năm nghiên cứu và cảnh báo hàng triệu người trên toàn thế giới là những người tôn thờ mặt trời chuyên dụng.
Đối với nhiều người, thai kỳ sẽ không thay đổi điều này. Biện pháp phòng ngừa và hiểu những rủi ro là rất quan trọng. Các biện pháp phòng ngừa lớn nhất là uống đủ nước và giảm thiểu phơi nhiễm để ngăn ngừa quá nóng và sử dụng kem chống nắng thích hợp để giảm thiểu thiệt hại cho làn da của bạn.
- Tránh phần giữa của ngày
- Mặc quần áo rộng, lỏng để che da
- Mũ và kính râm lớn sẽ bảo vệ mắt, tai và mặt của bạn
- Mang kem chống nắng thích hợp và được chấp thuận trong thai kỳ
- Nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về việc bổ sung Vitamin D
Nguồn:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014 ngày 15 tháng 12, 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 Tháng Mười Một 13. Nồng độ niệu của các bộ lọc bức xạ tia cực tím loại benzophenone và khả năng sinh sản của các cặp vợ chồng.
Handel AC, Lima PB, Máy ảo Tonolli, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 tháng 9, 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 Aug 7. Các yếu tố nguy cơ cho nám da mặt ở phụ nữ: nghiên cứu bệnh chứng.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Phân bón Steril. 2015 tháng 5, 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 Mar 23. Ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin D trong thai kỳ đối với kết quả của bà mẹ và trẻ sơ sinh: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.