Lý do hàng đầu khiến bạn nên rút phích cắm cho trẻ
Một trong những thách thức lớn nhất mà phụ huynh phải đối mặt hôm nay là làm thế nào — và bao nhiêu - để giảm thời gian con cái của họ dành cho các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng, trò chơi video, TV và máy tính. Đó là một vấn đề không chỉ với những đứa trẻ lớn tuổi hơn, nhiều người trong số họ thực tế gắn liền với một chiếc điện thoại di động, nhưng với trẻ nhỏ là tốt.
Nó không phải là hiếm khi thấy trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi nhìn chằm chằm vào màn hình do cha mẹ cố gắng tìm một thứ gì đó sẽ làm sao lãng hoặc bình tĩnh một đứa trẻ, và thường là việc sử dụng công nghệ sớm sẽ chuyển sang thời gian màn hình liên tục khi trẻ lớn hơn.
Đó là một vấn đề nổi bật mà AAP (Học viện Nhi khoa Mỹ) đã đưa ra các khuyến nghị mới cho việc sử dụng phương tiện truyền thông của trẻ em vào tháng 10 năm 2016. Dưới đây là những gì họ khuyên:
- Trẻ em dưới 18 tháng tuổi: không có màn hình ngoại trừ trò chuyện video
- Trẻ em từ 18 đến 24 tháng: lập trình chất lượng cao nếu cha mẹ muốn giới thiệu phương tiện kỹ thuật số; cha mẹ nên xem với trẻ em
- Trẻ em từ 2 đến 5 tuổi: giới hạn thời gian sử dụng màn hình lên một giờ mỗi ngày đối với các chương trình chất lượng cao; cha mẹ nên xem với trẻ em
- Trẻ em từ 6 tuổi trở lên: giới hạn nhất quán về thời gian sử dụng màn hình; giới hạn về các loại phương tiện; và đảm bảo việc sử dụng màn hình không ảnh hưởng đến trẻ em tập thể dục và ngủ đủ
- AAP cũng khuyến cáo rằng cha mẹ nên thiết lập thời gian không có màn hình (chẳng hạn như trong bữa tối) và các khu vực không có màn hình trong nhà (chẳng hạn như trong phòng ngủ). Và trong một gật đầu với sự nguy hiểm của đe doạ trực tuyến và an toàn trực tuyến, AAP cũng gợi ý rằng cha mẹ nói chuyện với trẻ về an toàn trực tuyến và tôn trọng những người khác trực tuyến.
Như chúng tôi tìm hiểu cách để trẻ em sử dụng màn hình theo cách thực tế, có lợi và hạn chế, điều quan trọng là cha mẹ phải nhớ không chỉ những lợi ích mà trẻ em có được từ việc hạn chế thời gian sử dụng màn hình như tăng giấc ngủ, cải thiện điểm số, giảm xâm lược và chỉ số khối cơ thể thấp hơn, nhưng cũng là những gì trẻ em bị mất khi thời gian màn hình không bị giới hạn.
Dưới đây là một số điều quan trọng mà trẻ em bỏ lỡ khi chúng tương tác với màn hình.
1. Đọc sách
Trừ khi con bạn đang sử dụng máy tính bảng hoặc máy tính để đọc sách hoặc bài viết, thời gian trên màn hình là thời gian có thể đọc được. Cách tốt nhất để khuyến khích trẻ em đọc và nuôi dưỡng tình yêu của sách là đọc cho chúng và với chúng, và thiết lập một ví dụ bằng cách chọn lên một số sách bạn yêu thích và tự mình vào. Hãy đọc một phần không thể thiếu trong thói quen đi ngủ của con quý vị và đảm bảo con quý vị dành nhiều thời gian với một cuốn sách khi bé làm với một màn hình. Hãy nhớ câu nói cũ, "Trẻ em học đọc và sau đó chúng đọc để học." Nếu con bạn đang ở trên màn hình thay vì trong một cuốn sách, đó là một mất mát lớn về học tập.
2. Kết nối với cha mẹ và anh chị em ruột
Thời gian với gia đình là một trong những điều mà có một hit lớn khi trẻ em và cha mẹ cho phép công nghệ để tiếp nhận cuộc sống của họ và tất cả mọi người đang nhìn chằm chằm vào một màn hình thay vì tham gia với nhau. (Thậm chí có một thuật ngữ cho nó— phubbing , hoặc "điện thoại snubbing" - có nghĩa là kiểm tra email, nhắn tin, mạng xã hội, vv trên điện thoại di động thay vì hoàn toàn được với người bạn đang ở trong một căn phòng và nên dành thời gian với , giống như một đứa trẻ hoặc vợ / chồng).
Chỉ định thời gian và địa điểm trong nhà của bạn không có màn hình — bằng cách cấm các thiết bị công nghệ từ bàn ăn gia đình và nói chuyện với nhau về ngày và các sự kiện hiện tại — là một cách quan trọng để kết nối lại và thực sự với nhau.
3. Xã hội hóa với bạn bè
Cách trẻ chơi và giao tiếp ngày nay rất khác so với các thế hệ trước, nhờ phần lớn tất cả các thiết bị công nghệ mà chúng được kết nối liên tục hàng ngày. Khi trẻ em gặp nhau, trẻ có thể chơi trò chơi điện tử hoặc Instagram hoặc xem chương trình yêu thích trên máy tính bảng. Trẻ em tuổi đi học cũ có điện thoại di động của họ giao tiếp chủ yếu thông qua văn bản, và phương tiện truyền thông xã hội sẽ đóng một vai trò lớn trong cách họ kết nối với nhau.
Tất cả việc sử dụng công nghệ này có nghĩa là chơi miễn phí, tương tác xã hội đầy đủ và trò chơi phi điện tử — như trò chơi trên bàn , trò chơi ngoài trời hoặc ném bóng xung quanh bên ngoài — sẽ có xu hướng ngồi lại.
4. Chơi bên ngoài
Đánh giá cao thiên nhiên và nhận được những lợi ích của không khí trong lành và tập thể dục là điều gì đó bị tổn hại đáng kể khi trẻ em đang nhìn chằm chằm vào màn hình. Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, và thậm chí nếu trường của con bạn có một chương trình tuyệt vời, điều này ngày càng hiếm khi nhiều trường học tập trung vào các viện nghiên cứu với chi phí phòng tập thể dục - nó có lợi cho sức khỏe tâm thần, tình cảm và thể chất của trẻ em đi ra ngoài và chạy vòng quanh.
5. Sáng tạo và tham gia chơi trí tưởng tượng
Sử dụng màn hình thường có nghĩa là thụ động hoặc giải trí thông tin. Ngay cả khi trẻ em đang sử dụng các thiết bị công nghệ cho mục đích giáo dục (để đọc, nghiên cứu hoặc chơi trò chơi toán học), họ vẫn đang sử dụng thông tin thay vì suy nghĩ, sáng tạo hoặc tưởng tượng.
Trong khi có rất nhiều lợi ích để có các thiết bị công nghệ trong cuộc sống của chúng tôi, chẳng hạn như có một thế giới thông tin trong tầm tay của chúng tôi hoặc có khả năng trò chuyện video với ông bà có thể sống hàng trăm dặm, cha mẹ cần quan tâm đến những điều mà đang hy sinh nếu thời gian sử dụng màn hình không được sử dụng cẩn thận và giới hạn. Trẻ em có thể nhận được rất nhiều thiết bị công nghệ, nhưng chúng cũng cần phát triển mạnh trong thế giới thực.