Đằng sau những thăng trầm của cảm xúc của học sinh lớp năm của bạn
Trẻ em mười tuổi đang trên bờ vực của nhiều thay đổi trong hầu như tất cả các khía cạnh của cuộc sống của họ. Một số có thể đã bắt đầu trải nghiệm những thay đổi thể chất liên quan đến tuổi dậy thì. Sự phát triển tình cảm của họ vẫn có thể là của một đứa trẻ ngay cả khi họ đối mặt với tuổi vị thành niên.
Ở tuổi 10, trẻ em đang phát triển ý thức ngày càng cao về những người mà chúng đang ở trên thế giới. Nhiều người đang chuẩn bị cho sự bắt đầu của trường trung học cơ sở hoặc trung học cơ sở và sẵn sàng điều hướng các thiết lập xã hội mới.
Sự phát triển cảm xúc
Đến năm 10 tuổi, trẻ em thường phát triển một mức độ tự nhận thức và kỹ năng xã hội cao hơn, nhưng sự phát triển tình cảm của chúng có thể vẫn tương tự như các cấp lớp trẻ hơn. Những cơn xúc động, gây hấn, hoặc màn biểu cảm thiếu sự đồng cảm có thể là cơ hội để làm việc với con bạn về cách hiểu và thể hiện cảm xúc của chúng một cách thích hợp. Giúp con bạn biết cách đối phó với những cảm xúc khó chịu bao gồm sự thất vọng, tức giận, thất vọng, cảm giác tội lỗi, lo âu, buồn bã và chán nản.
Các cô gái có xu hướng thể hiện những cảm xúc tích cực hơn những chàng trai ở độ tuổi này. Họ có thể che giấu cảm xúc tiêu cực bằng cách đặt bên ngoài tích cực. Cô gái có nhiều khả năng thể hiện cảm xúc nội tâm như nỗi buồn, sợ hãi, cảm thông và xấu hổ. Điều này có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển các triệu chứng trầm cảm và lo lắng ở trẻ em gái. Con trai có nhiều khả năng hơn con gái để thể hiện sự tức giận, đó là một cảm xúc bên ngoài.
Các bé gái và bé trai có thể cảm thấy nó quan trọng về mặt tình cảm để có bạn bè, đặc biệt là cùng giới tính. Cả nam và nữ đều cảm thấy áp lực ngang hàng ngày càng tăng ở lứa tuổi này. Những gì bạn bè của họ suy nghĩ và làm có thể kích hoạt cả phản ứng cảm xúc tích cực và tiêu cực.
Hình ảnh cơ thể và tuổi dậy thì
Đối với các cô gái, những người thường phát triển thể chất với tốc độ nhanh hơn và bước vào tuổi dậy thì sớm hơn nam, sự chuyển tiếp vào tuổi vị thành niên có thể kích hoạt một loạt cảm xúc: phấn khích, không chắc chắn, lo lắng và thậm chí xấu hổ.
Trẻ em ở độ tuổi này cũng có thể bắt đầu chú trọng hơn vào ngoại hình và có thể muốn phù hợp và phù hợp với bạn bè nhiều hơn trước đây. Các vấn đề về hình ảnh cơ thể cũng có thể phát triển ở độ tuổi này ở một số trẻ em - đặc biệt là trẻ em gái. Cha mẹ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc thiết lập một hình ảnh cơ thể khỏe mạnh bằng cách thiết lập một ví dụ tốt. Cố gắng tránh đưa ra những bình luận chỉ trích cơ thể của chính bạn (chẳng hạn như tự gọi mình là "béo") và thiết lập một ví dụ về thói quen ăn uống lành mạnh .
Bạn có thể mong đợi để thấy một mong muốn gia tăng sự riêng tư ở trẻ em ở độ tuổi này. Trẻ em mười tuổi đang trở nên ý thức hơn về cơ thể của chúng và có nhiều khả năng muốn sự riêng tư khi tắm và mặc quần áo. Họ cũng có nhiều khả năng chú ý đến những thứ như quần áo và kiểu tóc và những gì bạn bè của họ đang suy nghĩ và mặc.
Sự tự tin
Có ý thức tự tin mạnh mẽ ở lứa tuổi này có thể đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp con bạn xây dựng ý thức vững chắc về bản thân và có thể giúp bé không chỉ kết bạn mà còn được trang bị tốt hơn để xử lý các tình huống khó khăn, chẳng hạn như bắt nạt . Những đứa trẻ tự tin cũng ít có khả năng bị những người khác đung đưa vào làm điều gì đó mà họ không muốn làm, chẳng hạn như tham gia vào các tình huống nguy hiểm hoặc hành vi xấu.
Tâm trạng lâng lâng
Ở tuổi 10, bạn có thể mong đợi con bạn có quyền kiểm soát nhiều hơn đối với cảm xúc và có thể thấy bé trở nên có kỹ năng hơn trong việc xử lý các xung đột và các giải pháp thương lượng với bạn bè. Đồng thời, bạn có thể thấy một số biến động trong cảm xúc của mình.
Điều này một phần có thể là do những thay đổi nội tiết tố phổ biến với sự khởi đầu của tuổi dậy thì. Thay đổi tâm trạng có thể thay đổi một đứa trẻ chủ yếu là hạnh phúc-đi-may mắn thành một trong những người đôi khi là ủ rũ hoặc xấu tính, ví dụ.
Một yếu tố khác có thể đóng một vai trò trong sự thay đổi tâm trạng là sự căng thẳng mà một đứa trẻ 10 tuổi điển hình có thể ở dưới khi cô cố gắng đối phó với tất cả những thay đổi thể chất và những thay đổi khác trong cuộc sống của cô. Một đứa trẻ 10 tuổi có thể cố gắng theo kịp công việc học khó khăn hơn bao giờ hết, làm việc để hòa nhập và giao tiếp với bạn bè, và đối phó với những thay đổi lớn về thể chất. Không có gì lạ khi một đứa trẻ ở độ tuổi này có thể cảm thấy buồn bã.
Nếu những cơn giận dữ của con quý vị bị thoáng qua và thỉnh thoảng mới xảy ra, có lẽ không có gì phải lo lắng. Nhưng nếu bạn thấy sự thay đổi hành vi hoặc cá tính rõ ràng, và thấy các dấu hiệu khác cho thấy có điều gì đó không ổn (ví dụ như khó ngủ hoặc ăn, hoặc không muốn đi học), hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc giáo viên của con bạn.
Làm những gì bạn có thể để giúp con bạn đối phó với căng thẳng . Nói chuyện với con bạn, thử một số bài tập thư giãn và yoga, và kết hợp một số chiến lược giảm stress nhanh chóng vào ngày của trẻ.
Một từ từ rất tốt
Bé 10 tuổi của bạn đang phát triển về mặt xã hội, trí tuệ và thể chất cũng như tình cảm. Đối với nhiều trẻ em, đây là năm cuối cùng của thời thơ ấu khi chúng bước vào tuổi dậy thì và tuổi vị thành niên. Trong khi cô gái của bạn bắt đầu nở hoa thành một cô gái trẻ, cô ấy sẽ cần sự hướng dẫn của bạn về cách hiểu và đối phó với cảm xúc của cô ấy. Con trai của bạn có thể vẫn còn một vài năm tuổi dậy thì, nhưng anh ta có thể sử dụng sự giúp đỡ trong việc tạo nên sự tức giận và những cảm xúc khác theo những cách tích cực.
> Nguồn:
> Chaplin TM, Aldao A. Sự khác biệt về giới trong biểu hiện cảm xúc ở trẻ em: Một đánh giá phân tích meta. Bản tin tâm lý . 2013, 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Tuổi trung niên (9-11 tuổi). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Phát triển năng lực tình cảm xã hội ở trẻ em tiểu học. Procedia - Khoa học xã hội và hành vi . Năm 2016, 233: 128-132.