Điều gì sẽ xảy ra khi con bạn tiếp cận tuổi vị thành niên
Khi trẻ em lên đến 10 tuổi, nhiều trẻ sẽ bắt đầu nghĩ đến bản thân mình khi gần như là thanh thiếu niên. Nhưng, không phải lúc nào cũng vậy. Trong khi một số sẽ bắt đầu tìm kiếm và hành động trưởng thành hơn, những người khác sẽ vẫn còn trẻ con hơn, cả về thể chất và tình cảm.
10 là tất cả về sự thay đổi. Đó là một giai đoạn chuyển tiếp có thể cung cấp những thách thức và thú vui khi trẻ em bắt đầu nắm lấy cách tiếp cận của tuổi vị thành niên.
Phát triển thể chất
Nhiều trẻ em sẽ bắt đầu trải qua những giai đoạn tăng trưởng lớn khi đạt đến lớp năm. Cô gái có xu hướng phát triển với tốc độ nhanh hơn và đột nhiên có thể thấy mình đang đứng sừng sững so với các chàng trai cùng độ tuổi.
Ngược lại, nhiều bé trai 10 tuổi chỉ mới bắt đầu có dấu hiệu dậy thì , trong khi những người khác sẽ phải chờ đến khi chúng 11, 12, hoặc thậm chí 13. Sự khác biệt về tăng trưởng có thể gây khó chịu ở nhiều trẻ, bởi vì chúng đang phát triển quá nhanh hoặc không đủ nhanh.
Có nhiều cách bạn có thể giúp con bạn vượt qua điều này:
- Nói về tuổi dậy thì. Điều này đặc biệt đúng nếu con bạn phát triển nhanh hơn hoặc chậm hơn những đứa trẻ khác. Hãy thận trọng với các vấn đề về hình ảnh cơ thể có thể phát sinh khi trẻ bắt đầu so sánh với những người khác.
- Khuyến khích chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Làm như vậy bây giờ có thể giúp con bạn tránh được chứng béo phì và học những thói quen mà chúng có thể mang vào trường cấp hai . Ở tuổi 10, trẻ em có thể thấy được lợi ích của những hành vi này, cả về cách thức họ nhìn và cảm nhận.
- Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh. Vì trẻ em 10 tuổi tiêu thụ quá nhiều năng lượng nên chúng cần ngủ từ 9 đến 10 tiếng mỗi đêm. Đừng lừa mình vào suy nghĩ họ cần ít hơn.
Phát triển xã hội
Áp lực ngang hàng có thể đóng một vai trò lớn trong các mối quan hệ xã hội của hầu hết 10 tuổi. Ở độ tuổi này, trẻ em sẽ háo hức muốn mặc quần áo phù hợp, nghe nhạc phù hợp hoặc thích và không thích những thứ giống nhau.
Điều quan trọng là thấm nhuần vào con bạn một cảm giác mạnh mẽ về bản thân để đối phó tốt hơn với những áp lực và ảnh hưởng ở trường và với bạn bè. Trong khi trẻ em ở độ tuổi này có thể làm mọi thứ để trông lớn lên, chúng vẫn có những lỗ hổng có thể đặt chúng theo cách nguy hại.
Là cha mẹ, có một số điều bạn có thể làm:
- Theo dõi hoạt động trực tuyến của con bạn. Điều này bao gồm phương tiện truyền thông xã hội và tìm kiếm trực tuyến. Sử dụng kiểm soát của phụ huynh trên tất cả các thiết bị cũng như theo dõi GPS trên điện thoại di động.
- Cho phép con bạn riêng tư với bạn bè . Bây giờ là lúc để bắt đầu thừa nhận và tôn trọng sự độc lập của con bạn. Thiết lập các quy tắc nhưng cho phép con bạn phòng để chứng minh hành vi có trách nhiệm.
- Giúp con bạn tìm ra giải pháp. Thay vì bảo con bạn phải làm gì, hãy cung cấp các lựa chọn để trẻ có thể lựa chọn có trách nhiệm và thông minh . Nếu đứa trẻ đưa ra lựa chọn không tốt, hãy thảo luận về hậu quả của sự lựa chọn thay vì trách mắng hoặc bóc lột đứa trẻ.
- Tập trung vào các giá trị. Điều này đặc biệt đúng nếu đối mặt với những lựa chọn khó khăn. Bằng cách tập trung vào giá trị của lòng tốt, sự trung thực, công bằng và tự giá trị, một đứa trẻ thường có thể đi đến quyết định đúng đắn.
- Khuyến khích sự phát triển cá nhân. Bây giờ là lúc để giúp con bạn khám phá những sở thích mới và khám phá những tài năng mới. Nắm vững những kỹ năng này là chìa khóa để xây dựng sự tự tin. Điều này bao gồm khuyến khích các hoạt động nhóm để giúp con bạn đạt được các kỹ năng xã hội hóa quan trọng.
Sự phát triển cảm xúc
Trong khi hầu hết các trẻ em 10 tuổi sẽ đạt được một sự thông thạo nhất định về cảm xúc của mình, những người khác có thể rơi vào tình cảm. Điều quan trọng là phải đồng cảm và không đặt những kỳ vọng không hợp lý về nơi con quý vị nên hoặc không nên.
Bằng cách chứng minh sự đồng cảm, bạn có thể thấm nhuần nhiều bản năng giống nhau trong con bạn. Ngay cả khi người đó cư xử bất hợp lý hoặc hành động trẻ con, bằng cách tập trung vào cảm xúc, bạn có thể biến ngay cả một sự kiện bất lợi thành cơ hội học tập.
Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm để hỗ trợ sự phát triển tình cảm của con bạn:
- Gắn nhãn cảm xúc. Dạy cho con của bạn cách ghi nhãn cảm xúc của trẻ . Một đứa trẻ có thể nói, "Tôi cảm thấy tức giận", sẽ ít có khả năng hành động với sự hung hăng.
- Xác nhận cảm xúc của con bạn. Lời cảm ơn đau đớn không chỉ nói với đứa trẻ rằng bạn đang lắng nghe, nó giúp trẻ hiểu rằng những gì người đó cảm thấy là không sai.
- Dạy kỹ năng đối phó. Điều đó cũng quan trọng không kém đối với một đứa trẻ 10 tuổi để học cách đối phó với những cảm xúc khó chịu một cách lành mạnh. Vì vậy, thay vì cố gắng để cổ vũ đứa trẻ, hãy giúp con trai hoặc con gái tìm ra các chiến lược để thừa nhận và giải quyết những cảm xúc này.
- Phân công trách nhiệm. Ở tuổi 10, con của bạn sẽ có thể xử lý nhiều công việc và trách nhiệm khác nhau. Cung cấp hướng dẫn, nhưng không nag hoặc plead. Nếu cần, hãy sử dụng kỷ luật phù hợp với lứa tuổi để sửa chữa hành vi và khuyến khích trách nhiệm.
Một từ từ rất tốt
Nếu bạn lo lắng rằng con bạn không phát triển như con bạn nên bắt đầu bằng cách nhắc nhở bản thân rằng bây giờ là thời điểm chuyển tiếp cho một đứa trẻ 10 tuổi. Không có nơi nào được đặt là nơi con trai hay con gái của bạn nên ở đó. Trong khi một số sẽ được chơi đùa với trang điểm và thể thao, những người khác có thể vui chơi sẽ búp bê hoặc đọc truyện tranh. Cả hai đều tốt và hoàn toàn khỏe mạnh.
Nếu bạn vẫn lo ngại rằng con bạn đang tụt hậu, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Người đó có thể đủ điều kiện tốt nhất để đánh giá sự phát triển của con bạn và giới thiệu bạn với chuyên gia thích hợp nếu cần.
> Nguồn:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Hoạt động thể chất, thời gian sử dụng màn hình và nguy cơ khiếu nại sức khỏe chủ quan ở trẻ em tuổi đi học." Ngăn chặn Med . 2017, 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Phát triển năng lực tình cảm xã hội ở trẻ em tiểu học." Procedia Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.