Tham gia một lớp sinh con có thể là một phần thực sự quan trọng trong giáo dục mang thai của bạn. Bạn có thể hoặc có thể không có ý tưởng hay về những gì bạn học trong một lớp sinh con, nhưng chúng sẽ bao phủ rất nhiều lãnh thổ, bao gồm cách mang thai khỏe mạnh, khi đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh và thậm chí là chăm sóc em bé và cho con bú.
Một lớp sinh con cũng có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu một cuộc trò chuyện giữa bạn và bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về những sở thích mà bạn có cho sự ra đời của em bé.
Đây là những gì thường được bảo hiểm trong một lớp sinh con:
- Những điều cơ bản về mang thai, điều chỉnh thai kỳ, dinh dưỡng và tập thể dục.
- Nhìn vào cơn đau khi mang thai, chuyển dạ, sinh nở và khởi đầu đối phó với cơn đau.
- Các biện pháp thoải mái trong thời gian mang thai và chuyển dạ / sinh nở, tiền sinh nở, co thắt thời gian , thư giãn.
- Lao động giai đoạn đầu: từ đầu đến cuối.
- Điều gì sẽ xảy ra, cách đối phó và trả lời các câu hỏi như " Khi nào tôi nên đến bệnh viện? " Và "Đây có phải là điều thực sự không?"
- Làm thế nào để trở thành một người hỗ trợ lao động tuyệt vời.
- Lao động giai đoạn hai và thứ ba (đẩy và placentas), kế hoạch sinh , doulas , và rất nhiều mẹo nhỏ gọn.
- Vị trí lao động và phương pháp thúc đẩy.
- Thuốc men, thủ tục thông thường và biến chứng.
- Sinh mổ lấy thai, theo dõi thai nhi, phẫu thuật episiotomy, và nhiều hơn nữa.
- Làm thế nào để đưa ra quyết định tốt nhất cho sự ra đời của bạn.
- Điều chỉnh sau sinh, chăm sóc trẻ sơ sinh (tã, tắm, chăm sóc dây), quan hệ tình dục sau khi sinh, kiểm tra sau sinh sáu tuần, chảy máu và trầm cảm sau sinh.
Các lớp trực tuyến khác nhau như thế nào so với các lớp sinh con trong người
Một lớp sinh con trực tuyến là một ý tưởng tuyệt vời cho một vài lý do. Điêu nay bao gôm:
- Lên lịch linh hoạt
- Có thể đi sâu vào một chủ đề cụ thể mà bạn cần (ví dụ như cho con bú và trở lại làm việc hoặc sinh âm đạo sau khi mổ lấy thai [VBAC])
- Bạn không có các lớp sinh con xung quanh bạn
- Bạn không thể đến lớp vì bạn đang ở trên giường
Các lớp học được tổ chức trực tuyến có thể hoặc có thể không cung cấp một cộng đồng để nói chuyện với những người khác đang mong đợi cùng một lúc như bạn. Nhiều người tham gia lớp sinh con thực sự thích và học được rất nhiều từ những người tham gia lớp khác. Đây là một trong những khác biệt lớn nhất. Người kia là chiều dài của khóa học.
Các lớp học trực tuyến, trong khi họ có thể bao gồm các chủ đề tương tự, có thể được thiết kế để đi rất nhanh. Trong khi bạn có quyền kiểm soát tốc độ bạn tham gia khóa học và một khóa học trực tuyến có thể cần phải xây dựng trong một số thời gian nghỉ để cho phép bạn xử lý và hành động theo thông tin mà bạn đã học.
Các lớp sinh con trực tuyến hoạt động như thế nào?
Các lớp sinh con trực tuyến có thể hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Một số có thể dựa trên văn bản, trong khi một số khác có thể hoàn toàn dựa trên video và một số sẽ có hỗn hợp văn bản và video. Trong khái niệm của một lớp dựa trên văn bản, bạn cũng có thể có các phần tương tác. Có thể rất khó hiểu một số phần của giải phẫu và quá trình sinh chỉ với các lớp dựa trên văn bản. Nếu bạn đang chọn một lớp sinh con trực tuyến, bạn sẽ bỏ lỡ một số hoạt động thực hành, video ít nhất có thể làm giảm bớt một số điều này cho bạn.
Ai dạy một lớp sinh con trực tuyến?
Các lớp sinh con trực tuyến thường được các nhà giáo dục sinh con thiết kế. Có nhiều chứng chỉ có sẵn cho những người muốn trở thành nhà giáo dục sinh con, và những người khác nhau rất nhiều về kiến thức mà người ta phải có để trở thành một nhà giáo dục và những hướng dẫn nghiêm ngặt để dạy học. Đôi khi rất khó để biết ai là tác giả của nội dung lớp học nhưng nó được tài trợ bởi một thực thể y tế như bệnh viện. Nếu bạn không chắc chắn, bạn nên liên hệ với nhà tài trợ của lớp để hỏi ai đang giảng dạy hoặc cho phép tài liệu.
Lớp học sinh trực tuyến nào phù hợp với bạn?
Bạn nên tìm một lớp sinh con trực tuyến phù hợp với lịch biểu, nhu cầu và ngân sách của bạn.
Trong khi tham gia một lớp học trực tuyến không phải là giải pháp hoàn hảo, nó sẽ giúp những người không thể đến một lớp sinh con vì lý do gì đó có được những điều cơ bản theo vành đai của họ. Khi có thể, bạn nên bổ sung lớp sinh con trực tuyến này với một số trải nghiệm trực tiếp. Đây có thể là một lớp cho con bú hoặc chăm sóc em bé trong người hoặc thậm chí chỉ bằng cách đi đến một nhóm nuôi dạy con cái để gặp các phụ huynh mong đợi khác do cùng một lúc bạn sinh con. Những người này có thể tạo ra một nguồn ý tưởng, thông tin và một nơi để nói về những gì đang xảy ra trong thai kỳ của bạn và với các em bé của bạn.
Khi nào bạn nên tham gia một lớp sinh con trực tuyến?
Như với bất kỳ lớp sinh con nào, bạn thực sự muốn có thể học lớp của bạn với đủ thời gian để đi qua từng bài học mà không cần phải vội vã. Bạn cũng muốn kết thúc trước khi bắt đầu tuần thứ ba mươi sáu của thai kỳ. Điều này cho phép bạn có thời gian để kết hợp những gì bạn đã học và thực hành các kỹ thuật thư giãn và vị trí cho lao động. Và nó có nghĩa là bạn nhận được thông tin này trước khi bắt đầu lao động cho hầu hết mọi người.
Sự khác biệt trong một lớp sinh con miễn phí và một bạn phải trả tiền cho là gì?
Nhiều người đang tìm kiếm một lựa chọn lớp sinh con miễn phí. Chắc chắn, có các lớp sinh con miễn phí trực tuyến. Mặc dù một lớp học miễn phí có thể không có một số tính năng mà một lớp mà bạn trả tiền sẽ có, đơn giản bởi vì tác giả của lớp trực tuyến không có tài nguyên để đưa vào các tính năng và video tương tác. Một lớp học miễn phí cũng có thể được tài trợ bởi một người hoặc một thực thể với một sự thiên vị rõ ràng, hãy chắc chắn tìm kiếm điều này khi bạn đang cân nhắc các lớp học.